听完叶瑞财记忆学的感想


数字歇后语 2019-07-12 11:18:43 数字歇后语
[摘要]听完叶瑞财记忆学的感想(共5篇)叶瑞财记忆学课程笔记叶瑞财记忆学代码法【数目字的代码】数字代码练习21叶瑞财记忆学-记忆的规律记忆的规律(一)记忆的阶段I 瞬间记忆(感觉记忆)II 短期记忆III 长期记忆I 瞬间记忆A

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【一】:叶瑞财记忆学课程笔记

叶瑞财记忆学代码法

【数目字的代码】

数字代码练习

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【二】:叶瑞财记忆学-记忆的规律

记忆的规律

(一)记忆的阶段

I. 瞬间记忆(感觉记忆)

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II. 短期记忆

III. 长期记忆

I. 瞬间记忆

A. 也称为感觉记忆,是外部刺激传送到感觉记忆体。

B. 记忆保持时间只有0.25到2秒。

C. 瞬间记忆使我们能够做一些连续性的活动如驾车、走路等。

D. 瞬间记忆是短期记忆准备行动的前奏。严格地说,瞬间记忆还是没有形

成记忆痕迹。如果去注意瞬间记忆阶段的外部刺激,就能开动短期记忆。

II. 短期记忆

A. 短期记忆储存资讯的时间没有一致。有些人认为不超过一分钟,另一些

人认5秒到数个月都可称为短期记忆。

B. 记忆痕迹有随着时间的消逝而自动消退的特征。在这阶段也很容易受到

其他资讯干扰。

C. 短期记忆的一次储存量大约是5到9个资讯。例如7个数字很容易就被

记住,如果是要记20个数字,我们便会很主动地把它分成更小的记忆块来促进记忆。

D. 通过复习,一点一滴储存在短期记忆的资讯会转入长期记忆。

III. 长期记忆

A. 长期记忆的容量是惊人的,而且似乎是无限的。

B. 有些心理学家建议超过三个月的记忆储存称为超长期记忆,而三个月以

下的记忆储存才称为长期记忆。

C. 在短期记忆阶段的资讯,如果没有复习,是不会转入长期记忆。除非在

获得资讯时,感觉器官受到很强烈的刺激,例如亲眼看见一架飞机在面前爆炸。

(二)记忆的步骤

I. 获取资讯

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II. 保持资讯

III. 提取资讯

I. 获取资讯

I. 获取资讯是识记的过程,也是记忆的开端环节。

II. 可分成有意或无意识记两种

III. 有意识记是有预定目的,自觉地运用方法的识记任务

IV. 无意识记是无预定目的,也没有采用记忆方法,不随意和偶然的留下痕

迹。

II. 保持资讯

A. 保持是资讯的储存,是记忆的中心环节。www.shanpow.com_听完叶瑞财记忆学的感想。

B. 保持资讯是记忆痕迹的巩固过程。

C. 在记忆痕迹的巩固过程中,识记材料很容易受到其他资讯干扰。

D. 复习是巩固记忆痕迹最好的方法。

III. 提取资讯

A. 提取资讯可分为再认和回忆两种。

B. 再认是对曾经感知过的材料再接触而认得出来,所要提取的对象有呈现

在主体面前,例如对某人的脸孔觉得熟悉。

C. 回忆是曾经感知过的材料不在主体面前而在头脑重现的过程,例如回忆

某人的名字。

(三)记忆的种类

I. 听觉记忆

II. 视觉记忆

III. 动作记忆

I. 听觉型识记者

A. 较喜欢声读或阅读时虽然没有声音,但口唇会动。

B. 较易记住声调,音律。

C. 对讨论过的材料记得比较好。

D. 比较易受到杂音的影响。

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II. 视觉型识记者

A. 阅读的速度较快。

B. 对看过的比听过的材料记得比较好。

C. 比较不容易受到杂音的干扰。

III. 动作型识记者

A. 动作记忆比其他的感官记忆保持得更长久,例如骑自行车、游泳等。

B. 舞蹈员、琴师等,都是动作型识记者。

C. 多种感知器官协同活动,可使识记材料在头脑建立更多联系,而大大提

高记忆效果。

【三】:记忆大师叶瑞财讲解快速记忆

  叶瑞财博士是亚洲最早获得“世界记忆大师”称号的人,早在1998年7月,他就以成功记忆圆周率小数点后6万位数字一举打破世界纪录;2000年2月,他用六个月的时间成功记忆1774页的《牛津高阶英汉字典》,从而被誉为“活字典”。

  如何提高在学习过程中的记忆能力是家长和学生一直头疼的问题。今天,叶瑞财记忆学创始人、世界记忆大师叶瑞财博士来到烟台进行公益学习讲座,与300多名学生及家长分享了叶瑞财记忆学的科学记忆法,并通过生动诙谐的语言,让学生们明白记忆不再是死记硬背,让学习变得不再枯燥乏味。

  据了解,叶瑞财博士是亚洲最早获得“世界记忆大师”称号的人,早在1998年7月,他就以成功记忆圆周率小数点后6万位数字一举打破世界纪录;2000年2月,他用六个月的时间成功记忆1774页的《牛津高阶英汉字典》,从而被誉为“活字典”。活动现场,叶博士的“弟子”,年仅10岁的宁子凡率先向现场家长及学生们展示了快速记忆的神奇:通过现场随机采集数十组数字,再由主持人口述一遍,然后即可准确无误地正背、倒背各一遍。“我是在一个月前开始学习叶瑞财记忆法的,虽然现在只学了10个课时,但是我感觉我的记忆力有了很大提高,不仅可以记住圆周率小数点后120位数字,平常背课文的时候也比以前快多了。”宁子凡说。

  活动中,叶博士与同学们分享了人脑记忆的原理、左右脑分工,以及如何才能开发大脑潜能,提高记忆力等方面的科学知识。同时,叶博士用串联法、代替法、地点法等多种方法,向学生传递超强记忆的秘诀。在叶博士的言传身教下,学生们用现学的记忆技巧,在很短的时间内成功记忆20个词组、莫言的20部代表作以及黄巾起义等历史重大事件具体时间。

  叶博士建议学生们,学习是一个循序渐进的过程,只有全身心的融入到学习中,才能够体会知识带给我们的力量和基奠,而科学的方法则是学习中的一道调味品,让枯燥的学习变得生动精彩。“死记硬背的方法不仅效果不好,而且耗费时间长,学生们在学过程中,要学会回忆并找到重要线索,从而以线索为线将需要记忆的东西串联到一起,提高记忆效率。”叶博士说。

  活动最后,叶博士现场分享了几项记忆力绝技在生活中的实际应用。叶博士让现场学生随意翻阅1774页的《牛津双阶英汉大词典》,在听学生说出某一单词所在的页码及行数,叶博士便可马上将单词准确念出。同时,叶博士让现场学生及家长随意指定《论语》、《道德经》、《孙子兵法》等国学经典著作中的任意章节,并一一进行背诵,且一字不落。

  叶博士平易近人的态度、诙谐幽默的语言给现场学生及家长留下了深刻的印象,其超凡的记忆力、一流的记忆方法激发了学生们的热情,让学生们认识到高效记忆力是人人都可以做到,只要方法得当,学习就会从容快乐、事半功倍。

【四】:记忆大师王茂华的大师之路

  提要:回家后,王茂华仔细研究了书里的内容,发现波赞先生的经历竟然跟自己很相似,学生时期成绩也不好。当时她想,既然波赞先生能成为世界记忆力锦标赛的发起人,“那么如果自己能学会这种技巧,也一定能有一个完全不一样的人生。”

  茂华:曾经因为记忆力差而考不上大学

  王茂华

  *中国第一位女世界记忆大师

  *中国大脑思维运动先驱

  *中国大脑潜能开发专家

  *大思记忆树创始人

  *2002年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。

  *2003年代表中国参加第13届世界记忆锦标赛,荣获“世界记忆大师”称号。

  *成功地在4天内记忆《道德经》,倒背如流

  *成功地在3天内记忆《孙子兵法》,倒背如流

  *成功地在1天内完整阅读并分析6本书

  *成功指导广州中医药大学的学生在6-10天内把《黄帝内经》4000字的精选部分,倒背如流

  一提起王茂华的求学经历,她就说:

  “学生时代我的学习成绩一直不好”

  “15岁之前,我一直在海南一个小县城读书,15岁随父母到海口,1998年中专毕业后被分配到当地邮局工作。”

  1999年,王茂华特意请假去参加了一次招聘会,中国人寿保险公司保险代理人的职位吸引住了她。有人说保险公司工作太辛苦,但她觉得“保险公司的氛围很活跃,有假期,年底业绩好还可以公费旅游,生活相对要丰富得多”。她参加了面试,如愿“跳槽”进入保险公司,最初做一名保险代理人。“工作期间我修完了大专的全部课程,但真正改变我人生的却是思维导图。”

  也是在1999年的某一天,她和表妹逛书店,无意中发现一本她当时觉得很有意思的书,书中用彩图阐述了一套学习方法,吸引住了她。她没想到“枯燥的学习能够变成那样有趣的东西”,觉得很有创意,当时就决定买下这本书——托尼•波赞先生著的《思维导图》。

  回家后,王茂华仔细研究了书里的内容,发现波赞先生的经历竟然跟自己很相似,学生时期成绩也不好。当时她想,既然波赞先生能成为世界记忆力锦标赛的发起人,“那么如果自己能学会这种技巧,也一定能有一个完全不一样的人生。”

  从此,王茂华开始有意识地寻找各种有关记忆技巧的书来看。通过自学,她掌握了一些基本的记忆技巧,并时常在聚会时向同学们表演快速背数字、背词语等小节目。同学们都对她另眼相看,王茂华觉得自己的人生突然有了很大改变,变得异常精彩和有价值。

  “我知道自己的渺小”

  “我本来对自己很满意,但看完叶博士的表演,我才知道自己的渺小,我知道的太少了。”王茂华感慨说。

  2001年初,王茂华通过朋友知道了叶瑞财博士到海口开办课程的消息,马上赶去看叶博士的现场演示。没想到自己曾经苦学并引以为傲的“定桩法”(记忆法的一种),叶博士居然当场教给了所有的观众,还表演了倒背“牛津高阶词典”等让她惊叹的节目。“叶博士还能背出圆周率小数点后的6万位。我当时恨不得立刻把这些技巧全都学会。”

【五】:记忆大师王茂华告诉你真实的记忆秘密

  第13届世界记忆锦标赛28岁张杰和26岁王茂华为国争光他俩获称记忆力大师,在马来西亚吉隆坡举行的第13届世界记忆锦标赛比赛场上,首次出现了中国人的身影。

  王茂华,生于1977年,海南琼中人,中国第一位女记忆大师,2001年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2003年与张杰同时获得“世界记忆大师称号”。她曾运用“思维导图”战略性思维模式在4天内将《道德经》倒背如流,在3天内背下《孙子兵法》,在1天内完整阅读分析6本书。

  告诉你真实的记忆秘密

  一个人的记忆和思维能力是天生的吗?每个人都可以学会这些记忆和思维方法吗?超强的记忆方法到底是怎么做到的?这样记住的东西也会遗忘吗?

  真的可以在15个小时内记住一本英语单词书吗?

  张:那是我的学生在接受记忆训练一段时间后得出的成绩。在训练密集的时候,我教过的学生最快可以9个小时背完。而事实上,一般情况下,人们根本不需要像参赛选手那样记住每一个单词所在的页码和具体位置。所以如果训练得法,花的时间会更少。

  是什么影响我们的记忆和思维能力?记忆力是天生的吗?如何提高记忆力?

  张:不涉及记忆技能,人在处理事情时思维是分层的,由下到上包括环境层、行为层、能力层、信念层、身份层,很多事情的焦点是在身份上的。两个人做一件事效果可以千差万别,这是因为他们对自己的身份定位决定了一切。如果学生在课堂上问“我可以在15小时内背下这一本四级单词吗?”,这个问题不是在问老师,而是在问他自己。老师只能帮助那些自己特别想帮助自己的人。

  人通过行为可以改变环境,而获得能力可以改变行为模式,但如果没有一个信念,就不可能获得能力。记忆力是属于能力层的,如果要做改变,就要从根本上改变身份和信念。我以前也跟大多数人一样认为记忆是天赋,但现在这种观念已经彻底改变。在这个层次塔中,上面的往往容易解决下面的问题,如果能力出现问题,从态度上改变,能力的改变就会持久。如果你不能从信念上根本改变,即使学会了记忆方法,也会慢慢淡忘不用。

  所以说能不能“在15小时内背完一本四级单词”这在于你的认识,我只能提供你在这方面的技巧,但关键在于你自己。这被称为“对问题理解层次的分析”,是我对每个来学习记忆方法的学生所上的第一课。

  记忆法是指什么?包括哪些内容?

  王:记忆法简单来说就是能够缩短我们记忆和回忆过程的技艺和技巧,包括我们常用的定桩法、地点法等等。记忆法一般都植根于一种理念,即大脑容易记住直观的、图像的、对感观冲击力大的事物,因此只要我们将要记的内容与这些东西联系起来,就很容易记住,且十分清晰,不易遗忘。

  什么是思维导图?学习它有什么作用?

  王:思维导图是一种思维方法,它能够帮助我们从复杂的事物中迅速找出重点,发现联系,可以帮你看清楚真正重点的东西。我们的大脑有一种特点,只能记住直观的东西,内容一多就会迷失在信息中,学习中常会出现这样的问题。而运用思维导图,可以有效地帮助你分析问题,理清思路,看清本质。

  要掌握记忆技巧最重要的是什么?

  王:记忆过程中有两个要素:第一是重点,第二是联想。事物可以分为表象和本质两个层面,在记忆时,重点和非重点就是本质和表象的关系。假如我们的大脑记忆的内容都是重点,那么效率就会高很多,但大多数时候我们看到的只是表象,真正的重点往往隐藏其中。思维导图可以将事物之间的联系找出来,进而发现关键词,也就是重点。找出重点后就应该用记忆法进行联想记忆。 采用这些记忆方法记下来的东西会遗忘吗?

  张:会。如果你不常使用记住的东西,不遗忘是不可能的,这是人类作为一种生物的自然属性。但采用记忆法记下来的东西比传统方式记下来的遗忘速度慢很多。如果你不想忘记,就要定期进行复习

  我能通过自学掌握这些记忆方法吗?

  王:可以。

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