【www.shanpow.com--情绪歇后语】
【一】:假装快乐
女性员工安排了多姿多彩的活动，但总有一些女性因为生活或工作上遭遇挫折，陷在悲伤的情绪中无力自拔，不想参加任何社交活动。心理专家表示，“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法，可以使人们脱离不良情绪，尽情享受节日的快乐。
在北京某日化公司任销售经理的许杰最近失恋了，她向公司请假，不准备参加3月7日下午公司安排的联欢会，也推掉了大学同宿舍女友聚餐的邀请，“其实，我也想参加，只是打不起精神来，不想动，也不想凑热闹。”许小姐说，“看到其他姐妹高高兴兴地过节，我怕自己心里更难受，还不如一个人在家待着。” 陷在不良情绪中的女人，希望感受节日的快乐，却又力不从心，那么如何才能快速有效地调整情绪呢？ 北京心理专家王梓恒说：“从医学角度来说，悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓，所以人在悲伤的时候往往精力衰退，兴趣全无。”
据王梓恒介绍：“„假装快乐‟是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬，面部肌肉放松。然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化，当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动欢喜，所以假装快乐，你就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。” 王梓恒说，这种感受还可以通过行为获得，情绪压抑者可以尝试“笑功”：先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的声音，动作和声音力求夸张，连做六次，前后对比就会有不同感受。
【二】:假装快乐
假装快乐
维莉•戈登是一家公司的女速记员。
与维莉一起工作的有其他三位职员，他们每天要处理大量的特定信件，也要打印很多信件。那种工作令人头晕脑胀，毫无乐趣可言。
一天，某部门的经理拿来一封长信，要求他们重新打印。他们都十分不情愿，用各种理由来拒绝。但维莉害怕自己会失去这份工作，还是勉勉强强地接下了任务。
维莉看到了镜中一脸不情愿的自己，她突然想到，为什么不能假装快乐地去干这件事呢？也许在好的心境下，还能减少工作时的疲劳和紧张呢。
于是，维莉就抱着“假装”的快乐去对付打印工作。没想到，心境一平静，自己的抵触情绪就淡化了。最后，她竟然渐渐喜欢上它，而一喜欢上，就做得更加有效率了。 维莉的工作态度一下子转变了很多。后来，某部门经理要找一个办事勤快的助理，一下就挑中了她。因为在同事们的眼中，维莉总是高高兴兴地去干工作。
维莉真的很感谢自己那次“假装的快乐”。www.shanpow.com_假装快乐的语录。
感悟：心情决定行动，当我们用不快的、慵懒的心情去工作时，不仅效率不高，还会感到难受，又容易疲劳。因此，既然某些事我们非干不可，那为什么不能用愉快的心情去干呢？
【三】:90后最伤感唯美句子摘抄
1、承诺、早已变成曾经。昨天、也已成为回忆。
2、看见了向日葵的绽放，孤单的一朵，像被落寞撕扯的脸庞。
3、我相信你说的每一句话，除了我爱你。
4、如果哪一天我离开了有谁会记得我曾经存在过
5、学会用无所谓的心态，过随遇而安的生活。
6、如果寂寞能下酒，那么爱情便是一场宿醉。
7、再坚强的我也会在半夜时分因爲想你而流下眼泪…
8、如果你回来，如果我还在，如果你回来，但愿我还在。
9、对于烟我戒不掉，就像某些人我忘不了。
10、为什么一定要分手后你才明白我的重要性？？
11、什么叫坚强？就是擦干眼泪，扯起嘴角，笑着说无所谓。
12、苦笑着流眼泪，对自己说真的没关系
13、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。
14、当一个女人说出算了的时候，是有多么的失望。
15、一句"莪难受"可以换来谁旳一句"迩在哪，马上到
16、非主流﹡你爱或不爱，我就在这里。
17、你说我们像不像在演电影，每个画面都这么凄美。
18、你分辨不出来我真正的开心和假装的开心。
19、为了不让你担心我只有假装快乐，
20、这个世界本来就很真实，只是你太假而已
21、你的青丝拂指尖、脸颊上磨砂般的触感
22、能不能在人海中准确牵住我的手不说什么一起走着就好
23、人生若只如初见，又何须感伤离别。
24、一切的一切都是因为我在你那里。得不到任何关爱和疼惜。
25、因为你一句欺骗的承诺、我差点成了傻子。
26、我不优秀，但只有一个， 哪天你把我弄丢了，不会让你再找到我，友情也好 爱情也罢，我若离去，后会无期，
27、无论你有几个意思我只有一个意思
28、烟还是戒不掉，就像有些人还是忘不了。
【四】:阳光向上的哲理句子
慢慢才知道很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次;慢慢才知道人的性格可以差异到如此之大;慢慢才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是;慢慢才知道，手机是别人有事找你时用的，并不是为交流感情的;慢慢才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。
我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作健康家庭朋友和灵魂。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。这段话很值得我们深思……
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不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。独立，会让你走得更坦然些。
生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让退缩扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。
和阳光的人一起，心里就不会晦暗;和睿智的人一起，遇事就不会迷茫;和快乐的人一起，嘴角就会常带微笑。愿你笑容灿，心情媚!
假装坚强，是不想让人看到眼泪;假装开心，是不想让人知道寂寞;假装高兴，是不想让人看见伤口;假装甜蜜，是不想让人看见泪水;假装轻松，是不想让人发觉心酸;假装幸福，是不想让人看见疤痕;假装成熟，是不想让人看出无知;假装聪明，是不想让人看到失败;假装快乐，是不想让人看出孤独!
生活常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远;你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着;要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。所以，凡事要看开一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福最给力。
学会爱自己，我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
【五】:一个人假装坚强的好句子
有哪些句子可以用来表达一个人假装坚强的心酸呢?以下是小编精心推荐的一些一个人假装坚强的好句子，跟着小编一起来阅读吧!
一个人假装坚强的好句子
www.shanpow.com_假装快乐的语录。1. 我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。只要你认定了这一点，枷锁就被打开，你就可以自由地呼吸了。
2. 你以为已经忘记了，却被一首歌，一句话，一张照片生生的将往事勾起。你会发现记忆甚至没有经过你的同意，就自动筛选了最甜美的一幕。仿佛那些纠缠，烦恼从不曾有过，那张脸也比旧时动人了。你明白了，这就是离别的好处。因为不再相见了，你便成为了某人记忆中，最美丽的定格。
3. 做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。
4. 我在试着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。
5. 亲爱的，你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强，这是你的命，不要怨天尤人，你只能接受。哭泣是你自己的事，软弱不要让别人看到。在别人面前要做的事只有微笑。
6. 一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以痛，是因为在乎;一个人之所以在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整的一个人。难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已，没必要把自己看的这么坚不可摧。
7. 有一种女人貌似花心，其实专一;貌似坚强，其实很脆弱;貌似开心，可笑容后的哀伤谁又能懂呢?这种女人很好懂，表面嘻哈，内心很细腻;这种女人很敏感，害怕孤单;这种女人很伤感，喜欢用文字记录心情;这种女人很矛盾，徘徊放弃与坚持之间。如果你懂她喜欢她请好好珍惜。
8. 花儿无名，也能开出绝地风景;小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性;因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖温情温馨。
9. 人总是希望平坦和安逸的，谁也不想要折磨式的历练。但它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽。在充满荆棘的磨炼尽处，却充满鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重天地。
10. 一直没有人懂我…我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘?。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞……其实，我也渴望有一个人能懂我;我也渴望有一个人能走进我的心。
11. 感情就像神灵，每一滴心血的泣述，都使自己愈发坚强。幸福就像一罐大药膏大药膏，随时都可能被打断。谈恋爱就像对线，被压制的人只有两种结果，要么换线，要么找人帮忙。思念就像小鹿推进，离得越远，思念就越强烈。
12. 过自己喜欢的日子，是最好的日子，活自己喜欢的活法，是最好的活法。人生路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择;习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，是人生的智慧。
13. 有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心;有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影;有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多;有一种付出是徒劳的，错误的路上走得再远也是错的;有一种欺骗是情愿的，谎言有时也能成为温暖;有一种受伤是幸福的，你伤害了我，证明了我在你心中的存在。
14. 都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁又知道，我不自立不自强不坚强，谁在我需要肩膀的时候给我温暖?很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤?不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。
15. 人生旅途上，横竖都是路，苦辣酸甜都要尝。任何经历都是一种积累，经历的多生命有长度，经历的广生命有厚度。经历险恶的挑战，生命有高度;经历困苦的磨炼，生命有强度;经历挫折的考验，生命有亮度。有丰富的经历，才有丰满的人生。
16. 人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。
17. 其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。------有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装;我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
18. 一切痛苦或是欢乐，失望或是悲哀，当它成为回忆的时候，就有了雾里看花的朦胧之美。当时的痛苦或欢乐，失望或悲哀的心情，也就都成为值得欣赏的心情了，只因为不在此时。我一直在成长，却还是只会眺望天空爱哭泣的小女孩。为了锻炼意志，在春游爬上泰山顶峰的时候，我张开双臂，拥抱着大自然。
19. 千万不要把自己的软弱展现给别人看;千万不要把自己的狼狈述说给别人听;因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己!
20. 请感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志!请感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿!请感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧!请感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊!请感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立。
21. 再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。因为不想受伤，我们戴上面具，穿上武装，设法把自己脆弱的一面藏起来。可是，我们隠藏的愈多，被发现的时候，暴露的就更多。我们愈不敢面对伤痛，被刺伤的时候，伤口就愈痛。最不容易受伤的人，不是最坚强的人，而是最坦诚面对自己的人。
22. 烦的时候没人问，我学会了承受;哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，可贵的是，世界上，只有一个我!渐渐地我成熟了，有压力才有动力，因为没有更大的不如意，所以现在的不如意也是幸福的
23. 装坚强，是不想让人看到眼泪;假装开心，是不想让人知道寂寞;假装快乐，是不想让人看出孤独;假装高兴，是不想让人看见伤口;假装甜蜜，是不想让人看见泪水;假装轻松，是不想让人发觉心酸;假装幸福，是不想让人看见疤痕;假装成熟，是不想让人看出无知;假装聪明，是不想让人看到失败。
24. 单身意味着你有足够的坚强和耐心，去等待那个值得拥有你的人。总有一个人是经遇见就再不能割舍的。遇见之前所经历的一切都是为等待，而遇见之后所要经历的一切都是为相守。有一天那个人走进了你的生命，就会明白，真爱总是值得等待的。
25. 我们都改变不了酷爱自由的本色，喜欢在阳光下奔跑，喜欢在月色中徜徉，喜欢那无边无际的大海，人生若梦，谁又能为谁改变些什么?经年过往，漂泊的是脚步，成熟的却是心灵。
26. 活中，要学会沉淀生命，沉淀心情，沉淀自己。幸福也罢，痛苦也罢，只是一种态度，平静后依然是清澈与透亮;微笑也罢，泪水也罢，只是一种情怀，淡静后仍是自然与静美。用宽广的胸怀容纳一切，心灵会更纯净，心胸会更豁达，人生会更快乐
27. 有时候，坚持不完全是因为感情仍在，而是因为一种习惯，或是一种不甘心。放不下，走不开，为难的是自己，捆绑的是自己，而对你等待的那个人来说，却是无关痛痒，毫无瓜葛。所以，是时候，放手了，若你画地为牢，在错过朝阳之后，又将会错过满天繁星。
28. 不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者。人生只有一条路不能选择-那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝-那就是成长的路。伟人之所以伟大是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。
29. 成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。
30. 勇猛大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。达芬奇
31. 卑怯的人，即使有万丈的愤火，除弱草以外，又能烧掉什么呢?鲁迅
32. 如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。纪德
33. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯
34. 勇敢寓于灵魂之中，而不单凭一个强壮的躯体。卡赞扎基
35. 凌乱的文字犹如凌乱的心情，眼角有湿润的东西滑落。很多痛苦要自己承受，很多泪水要往心里流，埋头在人群之中，我身在何处。
36. 想逃又不知道去哪里，担心心软会带出脆弱。坚强一层层卸掉了伪装，我没想象中的坚强，坚强的面对是与非。
37. 胡思乱想的我，用笑脸来包装，笑的马路哭的脚步。有人说年轻不能装作沧桑的样子感叹人生的蹉跎。那样会让人很恶心。
38. 还记得那次喝了太多腥辣的液体，感觉自己没在怕，莫名其妙的不安，我的泪不停的流仿佛只有我一个人难过。
39. 凡事都不对，乱乱的。我习惯带着失落的眼神傻笑着，我从来不掩饰自己，我一个人疯，一个人痛，一个人走，一个人梦，一个人懂。
40. 只要你坚持的时间足够长，在恐惧之中的某一时刻来到之后，恐惧就根本不再是极端的痛苦，而不过是一种十分讨厌令人恼火的刺激。福克纳
一个人假装坚强的好句子精选
1. 意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。埃斯宾塞
2. 你要像一棵桷树，大风将树吹折，然而巨大的树干却永远挺直。裴多菲
3. 既然他有勇气去死，他应该有力量去干斗争。拒不接受苦难不是力量的表现，而是懦弱的表现。巴尔扎克
4. 在不幸中所表现出来的勇气，通常总是使卑怯的心灵恼怒，而使高尚的心灵喜悦的。卢梭
5. 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。郑板桥
6. 历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林。车尔尼雪夫斯基
7. 有坚强的意志，才有伟大的生活。英国
8. 培养意志是我们生存的目标。爱献生
9. 天下绝无不热烈勇敢地追求成功，而能取得成功的人。拿破仑
10. 没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。朝鲜
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