男女性欲

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男女性欲篇(一):男女性欲高潮时间表

医网摘要：女性性欲望其实有一个周期，在四大时间内性欲望是最强的，那么男性朋友掌握了这个规律后就可以比较容易让自己妻子达到性高潮。
引言：女性性欲望其实有一个周期,在四大时间内性欲望是最强的,那么男性朋友掌握了这个规律后就可以比较容易让自己妻子达到性高潮。
四大时间女人性欲望最强
女性性欲望其实有一个周期,在四大时间内性欲望是最强的,那么男性朋友掌握了这个规律后就可以比较容易让自己妻子达到性高潮。
1.(月经期)：乳房状态最放松
月经周期应该如何计算?
其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。
2.(排卵期)：最性感的1周
月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。
3.(孕育期)：酷爱撒娇的7天
排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。
4.(经前期)：躁动的性感女人
第4个星期时孕激素水平达到了最高峰,而随着新一次月经的即将来临,子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制,开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。
晚上10点16分男性欲望强
晚上10点16分，是男人一天中性致最高的时刻。据英国《每日电讯报》近日报道，一项针对5000人进行的调查显示,英国男人的性时刻表有迹可寻,摸准了他们的“性脉搏”，会让夫妻生活更美满。
该调查显示，晚上10点半左右，超过六成的男人“性趣盎然”。有半数英国男性喜欢在晚上10点16分，开始和妻子的“亲密之旅”。周五晚上的9点,是男人们的第二大“性感时刻”，排在第三位的是周日晚上的9点半。
“在调查中，有不少男性表示，在足球赛前，自己更是充满"斗志’；但此时会希望速战速决,不影响自己看球。”该调查负责人表示,“听到这句话，也许你会说"浪漫已死’。但往好的方向想，至少人们还在享受性。”
但也有性学专家指出，性爱时刻表应该因人而异。一般情况下，晚上10点后，男性开始进入准睡眠状态，其欲望指数开始走低。而此时女性的体内有了较高的性激素水平，她们也会因此变得浪漫而富有激情。此外，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，其性的积极性更偏重于晚上，且夜越深越精神。而另一些人则属于“百灵鸟”型，在清晨就会像百灵鸟一样鸣噪不休,异常活跃。所以,享受性爱的时间应该多样化,做不同的尝试,不用刻意选在某个固定时间。
男人性欲望是心灵总体的渴求
男人的性欲渴望就是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。
当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时,他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性特质,男人开始感受到他对女人的柔情。
色欲是男人原始生存本质的一部分,但是,男人必须透过碰触女人的身躯,以及女人给予的愉悦回应来感受这种本质。经常，在我和波妮有了完美的性爱体验之后，我才想起自己已经久久忘记了隔屋外的树是如此美丽,我会起身走出屋外,呼吸清新的空气，再次感受生命的美妙与活力。
这并不是说我在工作上无法得到这种活力感受,只是藉由和伴侣的完美性爱,我能够再次寻获生活的敏锐感受,而这种感受很容易在专注追求工作目标的过程中被遗忘。完美的性爱帮助我停下急促的步伐,去体会路旁花朵的芳香。
男人愈是专注于那些让他远离真实感受的日常琐事，他就愈是渴求性的刺激与舒解。因为，这些强烈性快感的舒解让他再次与他真实情绪相合，让他再次打开心灵。对他来说，性欲的渴望不只是一种快感经验,更是一种对爱情的深刻体验。
男人可能不知道这一点：其实，他的性欲望就是一种他心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来填补。
当男人那种渴望抚慰与被抚慰的欲求得到满足时，他的心灵感受能力就会自然而然的增强。而当他的心灵感受觉醒时，一股巨大的活力能量就会涌现出来；此时，他将会再次体会到喜悦、关爱与和平的感受。
唤起女人“性欲望”的技巧
怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。
1、抚摸的力量
神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。
男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。
2、爱的眼光
比起女人，男人的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
3、性感气味
每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

男女性欲篇(二):两性养生:男女性欲"过瘾度"何时间最高? [组图

 
 
 
两性养生
男女性欲望何时最高?
 科学掌控让"爱爱"更合拍过瘾
 
 
 
相声伴读
 
    不论男女在性欲望上都存在着生理周期，性欲望周期就是指性生活的间隔时间，做爱的最佳时间选择和获得最和谐效果的规律。...
  
  
   对于男人来说，他们体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质，在早晨含量达到最高，这使他们充满活力并相当主动，随时有准备做爱的举动。然后在一天内不断变化，到了晚上雄激素水平有所下降，性能力也会有所下降，有些男性会觉得此时爱爱后很劳累。
   而女性身体里的雄激素还会随着一个月的生理周期而不断发生变化，这个变化周期和排卵周期一样。女性在每一个28天的月经周期中，都有两次性欲旺盛期，一个是在月经之前的两、三天内，一个是在月经结束之后的8-9天，这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。在这两个性欲旺盛阶段，女性不但有着较强的性欲要求外，而且每一次的爱爱都会从内心自发地感到兴奋。
 
   女子的羞怯感和性周期有直接的关系，也是求爱的基本条件之一。最初，羞怯可以说是雌性在未达到性高潮前拒绝交媾的一种表示；不过在达到性高潮时，这种羞怯心理与其他的性冲动相融合，即成为一种若即若离，半迎半拒的献媚行为。细心的丈夫应该根据性生活经验，很容易理会和感到妻子的这种要求应当不失时机地给予应答。
 
 
   男子也有性的季节性，独身男子在睡眠中遗精，给了我们有趣的证据，更进一步研究发现，男人的性周期为28天(也有人认为是29.5天)，且在这一周期中，有两个高潮，主高潮发生于月圆，次高潮发生于新月；原始民族的狂欢集会也和月的圆缺有关，这显示出性活动的高潮，与原始人的经验是一致的。还有种不自主的性活动周期，以一星期为一周期，而以星期日为最高潮，这种周期，大约是基于社会制度的原因。
 
 
 
   另外，男女性欲周期还受年龄、身体状况的影响，不同的年龄段，男女性需求的时间间隔是不一样的。所以要合理按排好性欲周期尽量调整好夫妻性生活的频率，打造出完美的做爱方式。
  
 　　揭秘男女性欲最强的时间段
　　早晨：科学家发现，早晨7点时男性性激素具有较高水平，可超出平时 20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求是很积极的。以后，男性性激素逐渐下降，到上午9时激素水平下降为正常的 50%，10时性激素水平处于低谷。而到了11时性激素水平又会重新提高。这段时间与男性的激素变化不相适应的是，女性的性应激性还没有被激活起来，只是快到12点时她们的性激素才大量进入血液而发挥作用。
 
  
　 下午：13时～16时，这是白天人们最活跃的时候。这时男性仍然是兴奋的，到16时他们对性的“应激状态”达到顶点。而这时女性也倾向于与异性的接近与亲昵。
  
 
 
   到了18时，无论男性还是女性其性欲似乎都要休息一下，而德国的性学家发现在这时做些体育活动可对性机能有激发作用。
 
   晚上：19时～22时，这是一天里男女两性最不一致的时候，这时女性的激素水平不高，而她们对性的态度也比较平淡，可男性对性常有积极的情绪，不少多情男子为了唤起女方的情绪，这时不得不大献殷勤，并表现得温存体贴。可是直到22时前后，女性体内才有较高的激素水平，并最终变得浪漫而富激情。遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙眬，如果他们与爱侣有了“亲密接触”，也会在性高潮后，在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声。而这种情况往往使女方感到失意和不悦，因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话。
  
   
 

男女性欲篇(三):一天男女性欲的时间

         
 　　一、清晨　　男人：性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。　　女人：这个时段同样也是一个有望享受到高质量的时间，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高。研究发现，一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感，但早晨紧张的时间表往往让激情无暇表达。　　二、9：00　　男人：性激素水平下降为正常的50%。　　女人：性激素水平下降65%。　　三、10：00　　男人：欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事暂时抛在脑后。　　女人：欲望指数降至清晨时的10%，几乎感觉不出欲望的存在。　　四、11：00　　男人：性激素水平重新升高。　　女人：性应激性还未被激活，这段时间她们大多不会对性感兴趣。　　五、12：00　　男人：进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。　　女人：从早晨到现在，女性的性激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起，整个人又重新性感起来。>>>和谐性生活需要遵循哪些规则　　六、14：00～16：00　　男人：这是白天里人们的性欲最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度，到下午16时左右，他们对性的应激状态达到顶点。这时是男性比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。　　女人：这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。　　七、18：00　　男人：性欲重新恢复到休息状态，这是一个享受的时间段。　　女人：这个时段女人的性欲并不强烈，忙碌了一天只想着赶紧休息一下。　　八、19：00～22：00　　男人：这是一天里男女的性需求最不一致的时段，这时女性的性激素水平不太高，对的态度也比较平淡；但男性这时却往往对性事很积极。　　女人：除非有特别的挑逗和冲动，或正处在排卵期或月经前的几天，女人往往对性提不起兴致，需要男性足够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火。>>>塑造完整性爱的五大元素　　九、22：00　　男人：进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。　　女人：在这个时候女性体内有了较高的性激素水平，她们也因此变得浪漫而富激情。遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性已是睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。

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