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月经迟迟不来怎么催经篇一:大姨妈迟迟不来怎么办？两个方法可催经！
每个女人都有过月经不调的情况，有些是提前，有些是推后。正常来讲，月经时间在21-36都是正常的，可即使在这个范围内，月经迟迟不来，难免会有所担心。有没有什么好办法可以加快月经的到来呢？
月经迟迟不来的原因
1、情绪异常
如果近段时间精神压抑、太过紧张或遭受重大刺激，都会导致月经延迟。月经是卵巢所分泌的一类激素作用于子宫内膜所形成的，而卵巢的分泌激素又是受垂体和下丘脑的控制，所以这期间的任一步骤发生异常，都会影响到月经。
2、常吃冷饮
妇女如果经常在经期吃冷饮，会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经不调和闭经。此外，经期也要注意保暖，不要让腹部受寒，否则也会影响月经。
3、过度节食
女性体内的脂肪过少，未达到体重的22%，就无法维持正常的月经周期。这也就是说，过度节食，体内脂肪严重不足，导致雌激素合成受阻，影响月经。所以建议女性朋友们，减肥应适量。
4、嗜烟酗酒
香烟和酒精中的有害成分能干扰月经的生理过程，引起月经失调。有临床数据显示，在经常吸烟和饮酒的女性中，约有25%—32%的人因月经失调而去医院就诊。
如何催经？
如果月经一直未到，有哪些健康的方法可以催经呢？
1. 喝红枣桂圆汤
用桂圆红枣同煮做汤，喝汤的同时把渣也吃掉，既能补气血，又可增加女性体内的精气。如果是体弱、贫血所导致的月经推迟，吃两三天，月经就会“拜访”啦！
2. 按摩
（1）三阴交
仰卧，用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟，再用拇指点按脚踝处的三阴交穴，每个穴位按一分钟。
（2）八髎、命门穴
身体俯卧，把手掌搓热，在腰骶上下反复按摩两分钟，再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，以有酸胀感为止。
其实月经迟迟不来的原因有很多，所以如果月经只是偶尔推迟几天，也无须太过紧张。但如果经常推迟，或一次的推迟时间过长，这就要小心啦！
月经推迟怎么办？
首先，要排除怀孕的可能。其次，看最近的生活习惯和饮食有没有改变，比如吃药、经常熬夜、运动过度等，这些都会影响月经，但这些对月经的影响都是暂时的，纠正后月经就会恢复。最后，看自己的月经推迟多久，是否经常推迟，如果经常推迟，那就需要结合身体其他症状，尽快就医检查。
月经迟迟不来怎么催经篇二:各种催经小方，专治迟迟不来的例假
有俗话说：例假来的好，痘痘也不长。
要知道，月经不正常，可不仅仅是长痘痘那么简单，还会出现长斑、长眼袋、长皱纹、妇科病、卵巢早衰、流产、难孕等等。
月经是个大课题，简直一言难尽。
所以，今天只说月经延后延后再延后，每次都迟迟不来的应对方法。
这几个催经的小方子都是经过无数姐妹们实践过后确实有用的，而且材料在超市或者药店就可以买到，做法也不麻烦，完全简单到没朋友。一定会有一款适合你！
1、专门针对宫寒血寒体质的催经方
中医认为，血寒宫寒的人，体内的血液因为寒气而运行不畅，从而使月经推迟。
主要表现为：月经推迟，有血块，有的会出现痛经，胃部和小肚子发凉，手脚冰凉，脸上长痘痘。
催经方：针对宫寒血寒的月经推迟，应该祛寒暖宫。用楂艾暖宫酒。
山楂15克，艾叶10克，黄酒30毫升，红糖一勺。
煮开后再煮15分钟，每天晚上睡前喝（注意：需要喝热的）。
月经开始前一周喝，连喝一周。
2、专门针对血瘀体质的催经方
体内有瘀血，血液运行受阻不通，从而使月经推迟。
主要表现为：月经推迟，血块多且颜色暗黑，有的会出现痛经，脸上容易长斑，皮肤干燥粗糙。
催经方：针对血瘀的月经推迟，应该活血祛瘀。用山楂活血汤。
山楂25克，益母草10克。
以上两味药熬开后，转小火再熬20分钟。等温热后喝。月经前一周开始，连喝七天。
3、专门针对气血不足体质的催经方
身体气血不足，难以有足够的血液来保证月经的量和周期的正常，从而使月经推迟。
主要表现为：月经推迟，颜色淡且比较清稀，脸色发白，唇色也比较浅甚至发白，容易头晕疲倦。
催经方：针对气血不足的月经推迟，应该益气补血。用当归补血汤。
黄芪15克，当归10克，红糖1勺。
黄芪、当归两味药熬开后，转小火再熬30分钟，关火前5分钟加入红糖，等温热后喝。月经后开始喝，连喝10天。
除了这些催经方子，保证月经按时报到的最最最最重要的是：心情！
真的！不要老想着月经怎么还不来，这样容易给自己带来潜意识的压力。
自己放轻松就好。没有压力，心情愉悦了，姨妈很可能就会顺利来。
以上的催经方效果虽好，但每个方子针对不同的体质，效用也因人而异，一定好好选择适合自己的。
月经迟迟不来怎么催经篇三:月经推迟如何催经？4个简单方法帮你召回“姨妈”！
月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，那么该如何催经呢？今天，小编就来给大家介绍4个简单方法帮你召回“姨妈君”。
月经迟迟不来，该如何催经呢？
1、药物催经
月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
3、膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
4、穴位按摩
1、先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
2、再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。
