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一：[玫瑰精油的功效与作用]玫瑰精油有什么功效和作用？
玫瑰精油是世界上最为昂贵的一种精油，素有“精油之后”之称。它不仅可以调整女性的内分泌，还具有非常好的美容效果。那么玫瑰精油的功效与作用具体有哪些呢？它的使用方法除了口服还能怎么用？和小编一起去看看吧！
玫瑰精油的功效与作用
1.安抚情绪
玫瑰精油能抚慰和协调情绪，能有效帮助缓解抑郁，生气，恐惧，紧张和压抑情绪，同时还有增加请于气氛，滋养身心，增强自信的功效。
2.经期调理
玫瑰精油能有效净化调节女性生殖器官，并起到调节平衡激素分泌，月经不调，白带异常，子宫出血和其它子宫失调问题，对呵护女性健康起到了很好的效果。
3.保湿皮肤
玫瑰精油能起到保湿皮肤的效果，同时对皮肤还有杀菌作用，尤其适合干燥和过敏性肌肤，同时还可以用于修复断裂的毛细血管，缓解严重问题，也有助于湿疹和疱疹的治疗。
4.改善呼吸系统毛病
玫瑰精油有来当香薰，精油挥发于空气中，不仅能起到杀菌净化空气的作用，还能改善呼吸系统的毛病，有助于解决哮喘，咳嗽等问题；在消化系统方面对改善肝脏充血和反胃恶心有好处。
5.改善心血管毛病
玫瑰精油对于心血管循环和心脏问题有很大帮助，包括心悸，心律失常和高血压等症，还可以用于改善肝脏问题和胆囊的功能。
6.强化毒素排出
玫瑰精油按摩肌肤，能起到分解色素，加强水分和养分平衡，强化细胞毒素排出，达到对皮肤内外环境的整体调节与控制的作用。
7.去除脚气脚臭
用玫瑰精油泡脚，可以达到活血经络的目的，并达到去除脚气脚臭的效果。
玫瑰精油的使用方法
1.薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；
2.沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
3.泡脚：在盆子中加入热水(水温约为40℃左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中；
4.皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽；
5.皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用；更可延缓衰老。
以上就是关于玫瑰精油的功效与作用的介绍，希望会对你有帮助！
二：[玫瑰精油的功效与作用]玫瑰精油的神奇功效和用法大全
1、玫瑰精油薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。
利用熏香做理疗：在水氧机或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到 40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。
吸入蒸汽：吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。
薰香功能：
净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。
促进新陈代谢，减少疲劳感，提高人体免疫力，延缓衰老。
调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。
使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。
营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。
薰香益处：
改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。
增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。
增强体力及肺活量，促进新陈代谢。
改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。
驱除蚊虫，灭螨抗菌。
平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。
提神醒脑，增强记忆力。
安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。
2、玫瑰精油沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。
3、玫瑰精油泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40 ℃左右）约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、玫瑰精油皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。
6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
如何利用玫瑰精油按摩？
玫瑰精油更适用于皮肤按摩：按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。
淋巴排毒按摩：
主要功效：促进人体淋巴循环，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和身体均适用。
使用方法：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收，避免入眼和嘴。根据皮肤周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。
按摩手法：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强按摩使用。
腰酸背痛按摩：
主要功效：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液循环，放松肌肉，舒解压力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。
适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。
关节痛风按摩：
主要功效：刺激穴位，促进血液循环，帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气，改善因关节炎引起的疼痛。
适用类型：关节炎、风湿、长期劳损等。
使用方法：将精油均匀地擦在对应的部位，按摩至发热即可。
舒缓抗压按摩：
畅通机体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经，舒缓、安定身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。
使用方法：取少量精油（每次只需几滴），用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按摩至完全吸收即可。
适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。
玫瑰精油的美容护肤方面：
1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，最佳是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。
2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。3、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。
3、去红血丝：玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。
玫瑰精油保湿方法：
1.配水法：一滴玫瑰精油配10毫升玫瑰纯露，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。
2.霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。在玫瑰保湿乳液中滴入一滴精油比由任何专业香薰师调出来的膏体或是市面上任何的保湿乳液更有效果。另外可在面霜里滴入一滴精油美容效果也非常出色。如果眼睛浮肿，可将1滴玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态，并且效果极佳。
喷雾：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。
功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上去除异味。
漱口：将2~3滴精油滴入水杯中搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。（不要咽下去，精油不宜服用。）
功效：不仅能够帮助保持口气清新还能够保护牙齿，消除口腔炎症。
玫瑰精油适用于哪些方面的保养保健呢？
玫瑰精油在其它领域如生活、保健、养生、神经、内分泌等有着深远的意义：
1、针对皮肤系统：杀菌效果；抗炎效果；治愈效果；驱虫效果；除臭香体效果；柔润细腻皮肤效果。
2、针对循环系统：加速血液、淋巴循环；降低血压。
3、针对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用；治疗口中异味。
4、针对肌肉与骨骼：抗炎性；抗风湿性；净化作用；舒缓肌肉组织；排毒作用。
5、针对免疫系统：抗细菌及抗生素作用；抗病毒、霉菌作用；细胞防御作用；排毒作用。
6、针对消化器官：止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(玫瑰花蕾所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)减肥效果明显。
7、针对内分泌系统：刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有植物类固醇；玫瑰具有催情作用，能提高男人性欲，可活化男性荷尔蒙及精子，提高夫妻性生活兴趣。
8、针对神经系统：刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；兴奋提神；调整精神状况；抗忧郁；缓解心理压力；修复神经系统。
相信大家看了以上科普知识，应当消除玫瑰精油是女人专用的误区，玫瑰精油无论男女老幼均可使用。
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
三：[玫瑰精油的功效与作用]玫瑰精油的八大功效
玫瑰精油的八大功效：
一、肌肤魔法女巫：调节内分泌，平衡女性荷尔蒙，刺激细胞组织再生，改善皮肤粗糙、松弛，去色斑皱纹豆印、提高乳房弹性、改善体形发胖等现象，重塑女性曲线美。二、快乐精灵:玫瑰精油被认为是一种植物荷尔蒙，它芳香浓郁的甜美气息，能够缓和肾上腺皮脂的分泌，平抚情绪，提振精神，舒缓潜在的紧张与压力。三、青春守护神：增强血液循环，改善心机能，疏肝理气，利尿强肾，促进体内毒素排解、代谢，消除疲劳，恢复活力，常期服用，有效延续青春，延缓衰老。四、“性福生活”的浪漫天使:玫瑰是卧室香闺的代表香氛，是浪漫爱情的象征。她能调节荷尔蒙水平，促进分泌，增强性欲，增进两性间的吸引，营造浪漫气氛，是男女间互诉情意的最佳恩物；对性欲下降、性冷淡等有奇妙的改善作用，可提升“性福”生活的质量。五、玫瑰精油有美容去斑美化肌肤的作用:玫瑰精油里含多达350种活性成分，包括槲皮甙、含香精的脂肪油、有机酸等有益美容的物质，尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统的保湿能力；增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎，收敛微细血管，并能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，美白、亮丽肌肤。玫瑰精油有超强的SOD，可以清除自由基，排出体内的毒素，让您的皮肤光洁，有弹性，可以达到白里透红，红里透白的效果。六、调经止痛的体贴天使、调节内分泌的重要作用:玫瑰是优越的子宫补品，能全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢机能；调节雌激素及黄体素的分泌，调节月经周期，促进阴道分泌，镇静经前紧张症状；能活血化淤，通经活血，有效改善痛经、月经不规则等。七、女性的魅力天使:玫瑰是极其女性化的花卉。是爱情的象征，不仅可平抚沮丧、哀伤、妒忌和憎恨等情绪；更能使女人对自我产生积极正面的感受，肯定自己，增强自信心，提升自我个性魅力。八、滋阴益肾的养生天使:玫瑰具有滋补身心的功效；能提高机体免疫力，调节荷尔蒙水平，促进循环代谢；改善及增强泌尿系统机能、利尿、强肾、促进毒素排解、代谢。
