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个人素质包括哪些篇1:个人修养包括哪些方面？
情商
开放分类： 心理学、智力、情绪、能力、情商
目录
· 情商是什么
· 情商往往是决定命运的
· 智商与情商的不同
· 提高情商的八种方法
· 高情商VS低情商
情商是什么
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
情商往往是决定命运的
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
智商与情商的不同
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才。 首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果，约70—80％智力差异源于遗传基因，20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素......余下全文>>
个人素质包括哪些篇2:何谓个人素质？个人素质包括哪些方面？
09-01-03 个人素质的内涵很广，包含多个方面，包括学习能力、总结能力、学识经验、进取精神、社交能力、责任心、自我控制、成就动机、灵活性、创造性潜力、管理潜力、工作态度、诚实水平等等。关键是根据自身特点发挥自己的特长，同时要有过硬扎实基本功的真才实学。专业技能强、上进、好学、有职业操守； 真诚、敬业、守时； 有团队合作意识、良好的沟通能力和亲和力； 善于学习，积极主动解决困难的态度和能力； 良好组织能力和协调管理能力，等等0 0
个人素质包括哪些篇3:个人修养是什么
个人的修养，我认为包括一个人的举止神态，言谈之间，是那种从内散发出的一种气质，是一种高雅的素质。 个人修养常常与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然的流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。 如何提高自己的修养，我想不仅要在日常生活中注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，也不能说些不文雅的话。我们可以从书中找到一种气息。那就是书香的气息。记得古人常说：书香门第。我想，肯定不是书香，而是从书中学到知识，从书中明白做人的道理，从书中学到文雅。因为文化是神奇的，是高雅的，它虽然没有型，但能从中感觉到。让别人发现你的变化，发现你的书卷香。发现你是一个有素质的人。 一个有修养的人，他是乐于帮助别人，乐于与人交往的人。与这样的人交往，你无形中就会感觉愉快，轻松和快乐！也会让你自己跟着他变的不再说那些不文雅的话，不会有不好的举止。这点，我是深有体会的。 为了提高我自己的素质，我常常看书，也常常结交那些有素质的人交往。即使身边遇到那些没有素质的人，我不会跟他去对骂。那样我会瞧不起自己的。我要用我的真心感化他。 我相信每一个人都想做到自己是一个有文化，有素质的。我会向这个方向继续努力
