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(1) [中药茶配方]中药养生茶 中药养生茶配方大全1
中药养生是中医养生中最常见的,中药相比于西药来说,更易治本。中药常常用来泡茶喝,每种中药茶的效果都是不一样的,都有缓解和治疗疾病的作用。而且,一年四季都有对于的中药养生茶,下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好。
中药养生茶配方
在这个如此繁华的城市里,白领们像铿锵的玫瑰,坚强的绽放着,也变得越来越憔悴。亚健康不时的袭击他们。因此,关爱自己,请从中药养生茶开始做起。
1、薄荷甘草茶
功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
2、菊花茶
功效:菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用,在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
3、枸杞茶
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
4、金银花茶
功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
5、红花茶
功效:红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶
功效:可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中药养生茶配方:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
7、荷叶甘草茶
功效:有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
8、荸荠茅根茶
功效:能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
中药养生茶配方:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
9、陈皮姜茶
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中药养生茶配方:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
10、人参茶
功效:具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
中药养生茶配方:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
11、大黄茶
功效:有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
中药养生茶配方:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
12、灵芝茶
功效:既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
中药养生茶配方:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
13、护肤养颜花果茶
功效:玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
中药养生茶配方:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
14、苹果茶
功效:苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
中药养生茶配方:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜。
(2) [中药茶配方]中药养生茶 中药养生茶配方大全(4)
中药减肥养生茶
1、茵陈减肥茶减肥
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
2、健身降脂茶减肥
原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3、山楂菊花茶减肥轻身
原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。
功效:平肝清热,消积化淤。
4、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
5、枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。
6、山药决明散治高脂肥胖症
原料:山药30克,决明子30克。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。
功效:补气健脾,利水消脂。
7、决明海带汤祛脂减肥
原料:海带10克,草决明15克。
用法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。
功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
(3) [中药茶配方]34种中药茶配方、用法、功效大全
当归柏仁茶配方:当归5g+柏子仁3g+花茶3g
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血润燥。
用途:老年便秘;血虚之绝经。
当归芷茶配方:当归5g+白芷3g+绿茶3g
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:活血养血,化湿解毒。
用途:气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
何首乌茶配方:何首乌5g+红茶3g
用法:用200ml水煎煮何首乌至水沸后5~10分钟,冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功效:补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌。
用途:肝肾阴亏,须发早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。
何风茶配方:何首乌5g+防风3g+薄荷3g+绿茶3g
用法:用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:补血,祛风,除湿,解毒。
用途:遍身疮肿痒痛。
首乌芍茶配方:何首乌5g+白芍3g+绿茶3g
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不消茶。
功效:益肝肾,养心思以及精力。
用途:肝肾不足,心思以及精力吃亏,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
白芍茶配方:白芍10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗;抗菌。
用途:胸胁痛苦悲伤;阴虚发热;月经不调;泻痢腹痛;崩漏。
芍姜茶配方:白芍5g+干姜3g+红茶3g
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:温经止痛。
用途:经痛;寒性胃腹痛苦悲伤。
白芍梅茶配方:白芍5g+乌梅2枚+木瓜3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肝养胃。
用途:胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢。
白芍薇茶配方:白芍5g+白薇3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴血,清肝热。
用途:高血压;阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
白芍钩藤茶配方:白芍5g+钩藤3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:柔肝清热,平肝熄风。
用途:肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
五味子茶配方:五味子5g+绿茶3g
用法:用五味子的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肺滋肾,生津,收汗涩精。
用途:肺虚喘咳、口干、自汗冷汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道感染;神经机能失调。
生脉茶配方:五味子5g+人参3g+麦冬3g+花茶3g+冰糖10g
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不啻。
五味沙斛茶配方:五味子5g+沙参3g+石斛3g+绿茶3g+冰糖10g
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养胃益津。
用途:久痢伤津或者热病后伤津。
山茱萸茶配方:山茱萸5g+花茶3g
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。
用途:腰膝困疼;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。
天门冬草茶配方:天门冬草10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤。
用途:阴虚发热;咳嗽吐血;肺痈;喉咙肿痛;解渴;便秘;***肿瘤。
三才茶配方:天门冬草5g+人参3g+生荒3g+花茶3g
用法:用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖。
功效:养阴益气,润肺止咳。
用途:肺身体虚弱阴咳嗽。
天贝茶配方:天门冬草5g+川贝母3g+茯苓3g+阿胶3g+杏仁3g+绿茶3g
用法:用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功效:清肺祛痰。
用途:肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。
天冬板蓝茶配方:天门冬草5g+板蓝根3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热养阴,解毒。
用途:热发病热、口烦渴;喉咙肿痛;扁桃体炎;口舌生疮。
麦门冬茶配方:麦门冬5g+绿茶3g
用法:用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:肺燥干咳嗽、咯血;肺痿;肺痈;解渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥、便秘。
麦地茶配方:麦门冬5g+生荒3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡或者用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:热病烦渴、鼻出血;喉咙不利。
麦冬地骨茶配方:麦门冬5g+地骨皮3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养肺阴,清虚热。
用途:骨蒸肺痿,四肢烦热、不克不及食、口干渴。
麦冬夏茶配方:麦门冬5g+半夏3g+人参3g+粳米3g+甘草3g+绿茶5g
用法:用前五味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴益气,利喉咙。
用途:火逆上气,喉咙不利、干咳嗽咯痰。
沙参茶配方:沙参10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。
用途:肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。
沙麦茶配方:沙参5g+麦冬3g+玉竹3g+冬桑叶2g+甘草3g+绿茶3g
用法:用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:清肺润燥。
用途:燥伤肺卫阴亏,发热咳嗽、口干渴。
玉竹茶配方:玉竹10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴润燥,除烦止渴。
用途:热病伤阴,咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数,喉咙不利。
益胃茶配方:玉竹5g+沙参3g+麦冬3g+生荒3g+绿茶3g+冰糖10g
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:益胃生津。
用途:热发病汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;喉咙不利。
玉竹薄茶配方:玉竹5g+薄荷3g+菊花3g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴,疏表,明目。
用途:外感热病后目赤痛、视物昏花。
石斛茶配方:石斛5g+绿茶3g
用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:益胃生津,清热养阴。
用途:热病伤津,口干烦渴;病后虚热。
石斛瓜蒌茶配方:石斛5g+瓜蒌3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生滋润肺,宣肺止咳。
用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。
天花粉茶配方:天花粉10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生津止渴,降火润燥,排脓消肿。
用途:热病口渴;解渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒。
玄参茶配方:玄参10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:滋阴降火,除烦,解毒。
用途:热病烦渴、便秘;自汗冷汗;喉咙肿痛;痈肿;皮肤炎症。
玄青茶配方:玄参5g+大青叶3g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热凉血,养阴解毒。
用途:乳蛾肿痛;伤风发热;腮腺炎。
芦根茶配方:芦根10g+绿茶3g
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热生津,除烦止呕。
用途:热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈。
芦麦茶配方:芦根5g+麦门冬3g+绿茶3g
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:霍乱吐泻、口烦渴、小便黄;膀胱癌;喉咙不利。