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【一】:《00-99谐音数字桩》图像联想记忆训练
老子
右脑记忆法之图像联想记忆
------《00-99
谐音数字桩》及实际应用
森 缘 （独立思考者）
《00-99谐音数字桩》汇总表
《00-99谐音数字桩》图像及联想记忆链
00 铃铃 01 冬衣 02 铃儿 03 零散 04 零食
05 动物 06 领路 07 令旗 08 东巴 09 动脚
一阵清脆的“铃铃”声传了过来，原来是一位穿着厚厚冬衣的老人摇响了手中的铃儿。老人早已在干枯的草地上零散地撒了许多零食，引来许多动物竞相争抢。过了一会儿，这个领路的老人又挥动起另一只手中的令旗，带领这群动物跳起了欢快的东巴舞，他偶尔还动脚踢那些不守规矩的动物。（00、01、02、03、04、05、06、07、08、09）
10 衣领 11 牙医 12 婴儿 13 医生 14 钥匙
15 衣物 16 衣篓 17 仪器 18 哑巴 19 衣钩
穿着一件红色衣领服装的牙医正在给一个婴儿看牙齿；旁边还有位医生拿着一把钥匙给孩子们变戏法，来使他们保持安静。只见他先变出了
孩子们一个个瞪大眼睛、张大嘴巴，显示出非常好奇的样子。这时，有台检测身高体重的仪器送了过来，送货的竟然是个哑巴，他一直不停地用手比划。他是用一个特制衣钩将体重计拖过来的，大家都很佩服他。（10、11、12、13、14、15、16、17、18、19）www.shanpow.com_数字桩图记忆法。
20 耳洞 21 阿姨 22 鹅儿 23 梁山 24 粮食
25 二胡 26 二楼 27 耳机 28 恶霸 29 阿娇
一个耳洞大大的阿姨，正拿着一根长长竹竿赶着一群鹅儿上梁山，原来是菜园子张青带着老婆下山采购货物归来。最近水泊寨的粮食紧张，大家都没法吃饱，一个个都无精打采。李逵为了逗大家乐，胡乱地拉着二胡；由于声音太难听，坐在二楼的好汉们一个个都戴上了耳机；以至于连附近恶霸大声呵斥抽打阿娇的声音，大家都没有一个人听见。（20、21、22、23、24、25、26、27、28、29）
30 山林 31 山腰 32 扇儿 33 上山 34 上士
35 珊瑚 36 山路 37 升旗 38 伤疤 39 香蕉www.shanpow.com_数字桩图记忆法。
穿过一片茂密山林，就上到了山腰。只见不远处有个人正挥着一把大扇儿在休息；走近一看，原来是一位艰难上山的上士，因为他背上还背着一块大大的珊瑚。山路非常难走，再往上走又看到一个人正光着膀子升旗，远远就能看到他背上有块大大的伤疤，非常恐怖；走近才看清，原只是块香蕉纹身。（30、31、32、33、34、35、36、37、38、39）
40 司令 41 司仪 42 师娘 43 失散 44 逝世
45 师傅 46 死路 47 司机 48 石板 49 死狗
戏院烧起了一场大火，正在看戏的司令首先带着一群年轻漂亮的司仪逃了出来。戏班的师娘和大家失散了，由于年老无人照顾，不久就逝世了。戏班的师傅当时逃到了一条死路，幸亏他的司机及时撞开一块石板，才把他救了出来。后来打扫现场时，大家只发现了几只死狗，庆幸当时没有人遭遇不测。（40、41、42、43、44、45、46、47、48、49）
50 武林 51 武艺 52 无耳 53 巫山 54 武士
55 污物 56 葫芦 57 武器 58 五霸 59 武警
【二】:定桩记忆法
定桩记忆法
定桩记忆法，也称定位记忆法，是图像记忆方法的重要方法，最早可以追溯到公元前5世纪的古罗马时期，据传大哲学家亚里士多德，喜好四处游学，并擅长辩论，为使自己言论更有说服力和无懈可击，辩论家需要记忆很多的典籍以及数据，那么亚里士多德擅长运作宫殿的柱子作为定位记忆方法。
定桩记忆法，简单通俗的理解就是，事先找到一些事物或者地点作为桩子，然后将需要记忆的信息，通过联想，使其有一定逻辑联系，然后在回忆的时候只需要从事先熟知的桩子，进而联想到要记忆的信息。www.shanpow.com_数字桩图记忆法。
定桩记忆法作为现在记忆术的不断研究深化，已经远远超出古时的内涵，并向深度化发展，比如宫殿记忆法就是其中的重要延伸。
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定桩记忆法的分类
定桩记忆法因为桩子的不同可以分为很多不同的定桩法的门类，比如：以身体部位为桩子的定桩法，叫身体定桩法
以地点为桩子的定桩法，叫地点定桩法，地点定桩法分为狭义地点定桩法和广义地点定桩法，狭义地点定桩法，只是以地点为桩子，广义地点定桩法，地点不仅包含地点，更包含，地点上的物体，可大如一座房子，小可以是墙上的挂钩和牙刷头。
以数字图像编码为桩子的定桩法，叫数字定桩法。
以字母图像编码为桩子的定桩法，叫字母定桩法。
以字、词为桩子的定桩法，叫词语定桩法
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复合定桩记忆法
从理论的角度，定桩法和联结法称为，记忆术的两种基础记忆方法。在具体记忆操作中，很难截然分开，是完全用定桩法，还是完全用串联法。尤其是在文章记忆中的古文记忆和韵文记忆中。只运作其中一种方法根本难以成行，根据教学经验和自己的训练心得笔者提出此种记忆方法，一般古文记忆和韵文记忆速读速记技巧中，复合定桩记忆法是重点使用的方法。 复合定桩记忆法的，主体仍为定桩法，但是其中融入了串联联结记忆，传统定桩只是A,（桩子）和B（图像信息）的联结，当面对桩子联结记忆B(图像信息）和C（图像信息）及D（图像信息）的时候，首先将A,（桩子）和B（图像信息）的联结，然后，B(图像信息）、C（图像信息）和D（图像信息）进行串联联想联结。
如：复合定桩记忆法实例：《琵琶行》
01、浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
01——鱼——江头、枫叶、荻花
一条鱼在浔阳的江头送别客人，这时秋风瑟瑟，枫叶和荻花都落到了鱼的身上。 02、主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
02——鹅——主人、酒
一头又肥又大的鹅扶着主人下马，领他到船上，主人和客人想要饮酒但却没有音乐相伴。 复合定桩实例：《琵琶行》
01父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒
01—鱼—（呼、命）
父母在做饭煎鱼时，听到鱼大声呼喊救命。
02父母教 须敬听 父母责 须顺承
02—鹅（教、责）
父母训教一只鹅去沼泽地觅食。
03冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定
03—虾—（冬、夏、晨、昏）
在冬夏交替的时候吃虾太多，会在晨起时昏昏
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定桩记忆法的延伸
定桩法内涵庞大，“世间万物皆可为桩，万物皆可取之为图像”
其中地点定桩法，一个重大的延伸就是宫殿记忆法。
宫殿记忆法，就是事先通过想象，预设很多的房间，就像宫殿一样，在宫殿里，事先想象摆放很多的物品，在记忆的时候将信息一个个定桩在物品上。记忆宫殿法，是三百多年前的西方传教士利玛窦发明，并称之为西国记忆法，也逐渐被人熟知。
【三】:最常用的快速记忆法
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是小编为你整理的最常用的快速记忆法，供需要学习的朋友参考。
1、串联记忆法
串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联系到一起。图像连接分为：两两连接(两个事物图像连接)和串联连接(三个及以上的图像连接)，像一条链条一样速记一串信息。
两两连接技巧如下：(例如直升机和柳树)
1.将一幅图像放在另一幅上面。(直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机)
2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。(直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机)
3.将两幅图融合。(把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机)
4.用一幅图包住另一幅图。(直升机里装运的都是柳树)
比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”
用串联记忆法就是这样记的：珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。
大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。
2、编故事法
就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。
比如要记：“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”
在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换，而这里总共有12个抽象词，需要转换的抽象词这里只需要8个词，分别是：伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。
编故事记忆：一双很长的筷子上躺着一个的婴儿，婴儿哭声吵到了医生，医生将婴儿给了毛泽东，毛泽东旁边站着很多的领导，这些领导非常的烦恼，来到了一个像方舟一样大的船上，船上站着包公，包公情绪很激动，将川奇火锅料仍到了郑智的脸上，而郑智把一个音响放到了开水里煮，这时候，鲁智深跑过来，像郑智鞠了个躬。
编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想，不用串成一个较完整的故事，而故事法是一个相对完整的故事。
3、定桩法
定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩(记忆宫殿)、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。。。
定桩法的运用就是把一个图像和桩子(图像)进行连接。
如：桩子是电脑屏幕，要记忆的是数字11(筷子)。
连接的时候充分发挥想象：如：把筷子插在显示器上，可以当作天线接受信号。
定桩法和普通的两两连接，不同的地方是桩子作为一个图像，是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想，和桩子联系到一起。回忆的时候要先回忆出对应的桩子，进而再回忆出对应的记忆过的东西。
桩子的要求：
是自己非常熟练，且可以反复使用。有人担心桩子多次使用会把记忆的东西弄混乱，一般作为训练用的桩子半天内不要重复使用，每个人可以不断丰富自己的桩子，比如卧室可以找15个;客厅找15个;厨房可以找15个，洗手间可以找15个，小区楼下可以找15个，办公室。。。停车场。。。去过的景点。。。就读过的学校。。。。
记忆宫殿的选取规则：
分成若干小版块，如卧室15个，可以再分为3部分，每个部分5个，这5个在位置上很接近或者和相似。这样做的好处是，很容易找出某个具体的桩子，比如有人提问第6个的时候，直接回忆第2个部分的第一个就好。
混合定桩法，就是文章记忆的重点放在定桩上面，但是文句内部使用图像联结方法。
举例：桩子是大树，需要记忆的是 黄牛 和 白菜。
进行记忆的时候采取线性联结的方式是A→B→C：大树下坐着一个黄牛在烤白菜
而不建议使用B→A→C：黄牛在大树下烤白菜
A→B→C的优点是在回忆的时候，从桩子开始回忆，顺藤摸瓜，摸到后面的图像
而B→A→C在回忆的时候很容易出现回忆不起来的情况。
【四】:110个数字记忆训练密码
你有没有因为忘记该死的电话号码、手机号码、生日日期而耽搁时间 Or 被骂?记忆力好,不一定会让你成功,但记忆力不好,一定会让你糊涂,一定让你失败, 而且失败的很难看! 接下来小编给你推荐110个数字记忆训练密码，供你参考。
1、110个数字记忆手册内容
通过掌握最基础的记忆方法---编码+联想+联结+定桩技巧、大量实例示范从而记住手机号码、菜价、身份证号、地理数据、历史人物出生日期，历史事件发生时间、圆周率100位，1000位，倒背如流36计、百家姓(新增版)，完整记忆一副扑克牌课程(新增版)等等。
2、110张卡片训练方法
数量：110张
作用：记忆入门卡片、数字成像练习、数字编码记忆、数字记忆训练与测试、(幼儿可作为识数字卡片、识图卡片)、右脑开发(同等于七田真1000图作用)
说明：编码图像的另一面是纯数字。幼儿可当数字闪卡用，识数字。 而对于大部分忆友们来说，使用背面纯数字，随身携带可以让你随时进行数字记忆训练。
成人忆友必备选购理由：对于大部分忆友们来说，使背面纯数字，随身携带可以让你随时进行数字记忆训练。
另一面的图像编码的清晰度对记忆来说也很重要，快速记忆的秘诀之一便是对编码特征的掌握。
许多忆友在学习过程中好高骛远，对数字编码的特征处于模糊状态，这样便使记忆的清晰度不高，联结起来会有困难，而且会浪费时间。
110卡片可帮助忆友们清晰成像、强化对110个数字编码图像的清晰度。
在使用本卡初步阶段需要正面图片、反面数字共同使用。当你完全掌握数字编码后，可只用背面的数字进行数字记忆测试和训练。
110张卡片的作用：同等于七田真1000图开发右脑的作用，而又能快速运用在记忆术中。
方法略不相同，七田真的1000图 量大又不好记，才要求不断的闪示，死硬记住1000图的顺序，美名其曰开发右脑，当然1000图是可以开发右脑，只是开发右脑根本不需这么辛苦。
它或许是有更好的方法，比如我的110图卡片利用谐音、象形就非常好记，非常本土化，就用110张卡片足矣，如果110图都记不下，何谈记忆无任何记忆技巧可言的非本土化的1000图?事实上几乎没有孩子记住了1000图，它没有技巧可依，仅是不断的闪示，一旦放下过一段时间就是长期放弃了?从头再来?
如果您是记忆初学者，
您是否为无人指导而找不到边际?
您是否浪费了很多时间却还站在记忆的原点?
您的桩子是否不够多?是否觉得自己的
