压力之下的夜食症


情绪歇后语 2019-08-18 12:18:41 情绪歇后语
[摘要]压力之下的夜食症(共5篇)压力之下的夜食症阅读答案压力之下的夜食症项捷①夜深人静,有的人在床上辗转反侧,久久无法入睡,其实他们正想着厨房冰箱里的好吃的,实在难以克制就起床冲向冰箱大吃一顿,等到情绪放松,才能美美地睡上一觉。你会

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【一】:压力之下的夜食症阅读答案

压力之下的夜食症

项捷

①夜深人静,有的人在床上辗转反侧,久久无法入睡,其实他们正想着厨房冰箱里的好吃的,实在难以克制就起床冲向冰箱大吃一顿,等到情绪放松,才能美美地睡上一觉。你会不会经常有这种半夜爬起来吃东西的冲动呢?如果答案是有,甚至是经常如此,那么你可能要警惕了。这种三更半夜难以抑制的进食冲动可能不仅仅是一种习惯,而是一种病态。有研究显示,全球大约有1.5%的人患有这种名为夜食症的心理失调症,但是大多数人对于这种病症却知之甚少,甚至前所未闻。

②夜食症主要有两大表现形式:一种是患者经常夜晚食欲旺盛,体重逐渐增加,觉得沮丧而又无助;另一种是患者熟睡后又醒来吃东西,自己却浑然不知。经人发现或看到食物减少后,才知道自己确实存在这样的问题。

③为什么会得夜食症呢?精神压力是夜食症的诱因。

④夜食症在精神疾病中是一种比较普通的失调症。斯坦科德经过多年的研究发现,大多数夜食症患者往往感到精神压力大,而且睡眠质量不高,经常一个晚上醒来3~4次。每次醒来,患者往往会直奔厨房去找零食吃。对于患者来说,这种进食的欲望是无法抑制的。

⑤斯坦科德认为,夜食症患者其实患上了3种失调症:饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分,他们的情绪越是焦虑和抑郁,食量就越会增加。斯坦科德相信,患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。这说明夜间进食可能是人体自我医治情绪问题和释放压力的一种无意识行为。研究人员发现患者经常选择一些高碳水化合物的食品,碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经系统、促进睡眠的化学物质。

⑥夜食症患者在白天所吸收的热量要比正常人少。他们往往不吃早餐,但是在晚上大约9点之后直至翌日清晨的时间里,他们所吸收的热量至少是一天总量的四分之一,有时候甚至达到一半的水平。因此,患者当中很多人都有超重的现象。

⑦最近,南京大学模式动物研究所徐璎领衔的生物钟研究团队发现,当一种名为PER1的基因发生突变时,可能会导致夜食症。人类作为最高级的哺乳类动物,有3个PER的基因,分别是PER1、PER2和PER3,它们各自精准地控制着人体的不同功能。PER1控制吃饭,PER2控制睡眠。在正常情况下,PER1和PER2是保持同步的,以保持睡眠和饮食周期的均衡。但是如果其中一个基因发生突变,使得机体的各种生物钟不能步调一致,就会出现夜晚该睡觉却又想吃饭的症状。

⑧患上了夜食症也不必恐慌,它是有药可医的。

⑨科学家通过实验发现,一些抗抑郁药物对于70%的夜食症患者很有帮助。一项新的研究表明,托吡酯是一种安全、有效的治疗夜食症的药物。另外,有科学研究显示,夜食症患

者体内两种与睡眠和胃口有关的激素--褪黑素和瘦素的含量较低。与此同时,与精神压力有关的激素皮质醇的分泌则较高。这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。

(选自《百科知识》)

1、阅读全文,在下面空格内填出相应的说明内容。(2分)www.shanpow.com_压力之下的夜食症。

夜食症的含义;______________;______________;______________;夜食症的治疗

2、第③段在全文中起了什么作用?(2分)

3、文中第⑨段画线句子运用了什么说明方法?有什么作用?(2分)

答案:

1. 夜食症的表现形式 夜食症的诱因

评分标准:2分,每空1分。意近即可。

2. 这句话在结构上有承上启下的过渡作用,用设问句引出下文对夜食症诱因的解说,同时还可引起读者思考,激发阅读兴趣。

评分标准:2分。意近即可。

3.列数字 70%这一数据具体、准确地说明了大部分夜食症患者有药可医,患上了夜食症也不必惊慌。

评分标准:2分。 说明方法1分,作用分析1分。意近即可。

【二】:2015年郴州市中考语文试题及答案

2015年郴州市中考语文试题及答案+评分标准(word版)

注意事项:

1、答题前,考生务必将自己的姓名、准考证号写在答题卡和该试题卷的封面上,并认真填涂和核对答题卡上的姓名、准考证号和科目;

2、选择题部分请按题号用2B铅笔填涂方框,修改时用橡皮擦擦干净,不留痕迹;

3、非选择题部分请按题号用0.5毫米黑色签字笔书写,否则作答无效;

4、在草稿纸、试题卷上答题无效;

5、请勿折叠答题卡,保证字体工整、笔迹清晰、卡面清洁;

6、答题完成后,请将试卷、答题卡放在桌上,由监考老师统一收回。本试卷共8页,有4道大题,26小题,满分130分,考试时间120分钟

一、积累与运 用(共8小题,30分)

1.下列词语中加点字的读音完全正确的一组是( )(2分)

A.苗圃(pǔ) 溃退(kuì) 迸发(bìng) 山崩 地裂(bēng)

B.簇新(cù) 胆怯 (qiè) 惧惮 (dàn) 惴 惴不安(zhuì)

C.炽 痛(chì) 干涸 (hé) 胚 芽(pī) 鳞次栉 比(zhì)

D.哺育(bǔ) 浣妆(huàn) 溺爱(nì) 重蹈覆辙 (zé)

2.下列词语中书写正确的一组是( )(2分)

A.稀罕 诘难 与日俱增 相形见绌

B.豁达 祈祷 举世闻名 消声匿迹

C.训诫 笼罩 语无纶次 骇人听闻

D.聒噪 癖好 老谋深算 汗流夹背

3.下列各句中加点的成语使用不恰当的一项是( )(2分)

A.村干部因地制宜,大力发展生态农业,带领村民走上致富道路。

B.斑羚们发现自己陷入进退维谷的绝境,顿时一片惊慌,胡乱窜跳。

C.李辉从小就有自命不凡的理想,这促使他不断超越自我,取得了傲人的成绩。

D.在“手机该不该进校园”的主题班会上,同学们众说纷纭,莫衷一是。

4.下列句子中没有语病的一项是( )(2分)[来源:学科网ZXXK]

A.学校经常开展安全常识教育活动,这大大增强了同学们的自我安全保护。www.shanpow.com_压力之下的夜食症。

B.在母亲的言传身教下,胡适先生从小就养成了宽恕人、体谅人的好脾气。

C.为优化育人环境,提高办学质量,学校加快了校园环境改造烦人速度和规模。

D.要改变“亚健康”状态,就必须科学合理的安排时间,切记不要打“疲劳战”。

5.下列句子组成语段,顺序排列正确的一项是( )(2分)

①九寨沟的水显得太清秀,俏得有些西方的味道;

②也许,中国的水应该是黄色的,和我们中国人的皮肤一样;

③在中国看水,看中国的水,最好到黄河。

④而黄河也只有到壶口这儿,才成了真正的黄河!

⑤太湖的水又有点小,文人味太重,不像是水,倒像是供人把玩的装饰物。

A.②④①⑤③B.③④②①⑤C.①⑤④②③D.③①⑤②④

6.名著阅读(6分)

“他远不只是音乐家中的第一人,而是近代艺术的最英勇的力。对于一切受苦而奋斗的人,他是最大而最好的朋友,当我们对着世界的劫难感到忧伤时,他会到我们身旁来,好似坐在一个穿着丧服的母亲旁边,一言不发,在琴上唱着他隐忍的悲歌,安慰那哭泣的人。当我们对德与恶的庸俗斗争到疲惫的辰光,到此意志与信仰的海洋中浸润一下,将获得无可言喻的裨益。他分赠我们的是一股勇气,一种奋斗的欢乐......”

(1)选 文出自法国作家罗曼·罗兰的《___________》。该书叙述了德国音乐家_______、意大利画家和雕塑家米开朗琪罗、俄国作家____________________的人生故事。(3分)

(2)请结合原著,说说书中三个伟人有哪些共同的特点。(3分)

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7.综合性学习(6分)

学校联手社区(村)开展“传统文化进社区(村)”的综合性学习活动,请你结合相关材料,完成下列任务。

(1)在学校与社区(村)联办的“传统文化知多少”游艺活动中,一副对 联难住了大家,请你帮忙填写完整。(2分)[来源:学+科+网Z+X+X+K]

上联:端午______祭屈原

下联:中秋赏月_________

(2)清明节期间,社区(村)里不少人采用传统的上山扫墓祭奠方式,在先人墓前燃香烛、放鞭炮。可这容易引发山火,污染空气,不利于保护生态环境。对此,你觉得可以采取哪些措施来提醒大家呢?(至少写出两条措施)(2分)

____________________________________________________________________

(3)近几年,广场舞成了小区大妈们的最爱,可是,住在附近的张大爷却因为广场舞声音太大影响了他孙女的学习,正与大妈们争吵,假如你在现场,你会怎么劝阻呢?(只要写出对其中一方的劝阻即可)(2分)

_______________________________________

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8.古诗文默写(8分)

(1)采菊东篱下,___________________.(陶渊明《饮酒》)

(2)_________________,谁家新燕啄春泥。(白居易《钱塘湖春行》)

(3)自古逢秋悲寂寥,____________________。(刘禹锡《秋词》)

(4)海内存知己,_________________.(王勃《送杜少府之任蜀州》)

(5)范仲淹《渔家傲·秋思》中的“_________________,_________________”细腻地刻画了戍边将士们思乡忧国的情怀。

(6)杜甫《望岳》中的“__________________,__________________”与王安石的“不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层”有异曲同工之妙。

二、古诗文 阅读(24分)

(一)、古诗词赏析(8分)[来源:学_科_网]

破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之

辛弃疾

醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。马

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作的卢飞快,弓如霹雳弦惊。了却君王天下事,赢得生前身后名。可怜白发生!

9.这首词上、下片各描写了什么内容?抒发了词人怎样的情感?(4分)

__________________________________________________________________

10.辛弃疾说自己写《破阵子》是“赋壮词”请分析这“壮”表现在哪些方面。(4分)___________________________________________________

(二)文言文阅读(16分)

【甲】若夫霪雨霏霏,连月不开,阴风怒号,浊浪排空;日星隐曜,山岳潜形;商旅不行,樯倾楫摧;薄暮冥冥,虎啸猿啼。登斯楼也,则有去国怀乡,忧谗畏讥,满目萧然,感极而悲者矣。

至若春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷;沙鸥翔集,锦鳞游泳;岸芷汀兰,郁郁青青。而或长烟一空,皓月千里,浮光跃金,静影沉璧,渔歌互答,此乐何极!登斯楼也,则有心旷神怡,宠辱偕忘,把酒临风,其喜洋洋者矣。

嗟夫!予尝求古仁人之心,或异二者之为,何哉?不以物喜,不以己悲;居庙堂之高则忧其民;处江湖之远则忧其君。是进亦忧,退亦忧。然则何时而乐耶?其必曰“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”乎?噫!微斯人,吾谁与归?

【乙】至于负者歌于途,至于负者歌于途,行者休于树,前者呼,后者应,伛偻提携,往来而不绝者,滁人游也。临溪而渔,溪深而鱼肥。酿泉为酒,泉香而酒洌;山肴野蔌,杂然而前陈者,太守宴也。宴酣之乐,非丝非竹,射者中,弈者胜,觥筹交错,起坐而喧哗者,众宾欢也。苍颜白发,颓然乎其间者,太守醉也。

已而夕阳在山,人影散乱,太守归而宾客从也。树林阴翳,鸣声上下,游人去而禽鸟乐也。然而禽鸟知山林之乐,而不知人之乐;人知从太守游而乐,而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐,醒能述以文者,太守也。太守谓谁?庐陵欧阳修也。

11.解释下面加点字词的意思。(4分)

(1)连月不开( ) (2)杂然而前陈者( )

(3)长烟一空( ) (4)游人去而禽鸟乐( )

12.把下面句子译成现代汉语。(4分)

(1)微斯人,吾谁与归?

译文:__________________________

(2)人知从太守游而乐,而不知太守之乐其乐也。

译文:__________________________

13.甲文第二段描摹出一幅什么样的画面?乙文第一段描绘了什么样的场景?(4分)

答:_________________________________

14.甲乙两文各表现了作者怎样的思想?并具体说说你对此的理解。(4分) 答:_________________________________

三、现代文阅读(26分)

(一)说明文阅读(6分)

压力之下的夜食症

项捷

①夜深人静,有的人在床上辗转反侧,久久无法入睡,其实他们正想着厨房冰箱里的好吃的,实在难以克制就起床冲向冰箱大吃一顿,等到情绪放松,才能美美地睡上一觉。你会

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不会经常有这种半夜爬起来吃东西的冲动呢?如果答案是有,甚至是经常如此,那么你可能要警惕了。这种三更半夜难以抑制的进食冲动可能不仅仅是一种习惯,而是一种病态。有研究显示,全球大约有1.5%的人患有这种名为夜食症的心理失调症,但是大多数人对于这种病症却知之甚少,甚至前所未闻。

②夜食症主要有两大表现形式:一种是患者经常夜晚食欲旺盛,体重逐渐增加,觉得沮丧而又无助;另一种是患者熟睡后又醒来吃东西,自己却浑然不知。经人发现或看到食物减少后,才知道自己确实存在这样的问题。

③为什么会得夜食症呢?精神压力是夜食症的诱因。

④夜食症在精神疾病中是一种比较普通的失调症。斯坦科德经过多年的研究发现,大多数夜食症患者往往感到精神压力大,而且睡眠质量不高,经常一个晚上醒来3~4次。每次醒来,患者往往会直奔厨房去找零食吃。对于患者来说,这种进食的欲望是无法抑制的。

⑤斯坦科德认为,夜食症患者其实患上了3种失调症:饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分,他们的情绪越是焦虑和抑郁,食量就越会增加。斯坦科德相信,患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。这说明夜间进食可能是人体自我医治情绪问题和释放压力的一种无意识行为。研究人员发现患者经常选择一些高碳水化合物的食品,碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经系统、促进睡眠的化学物质。

⑥夜食症患者在白天所吸收的热量要比正常人少。他们往往不吃早餐,但是在晚上大约9点之后直至翌日清晨的时间里,他们所吸收的热量至少是一天总量的四分之一,有时候甚至达到一半的水平。因此,患者当中很多人都有超重的现象。

⑦最近,南京大学模式动物研究所徐璎领衔的生物钟研究团队发现,当一种名为PER1的基因发生突变时,可能会导致夜食症。人类作为最高级的哺乳类动物,有3个PER的基因,分别是PER1、PER2和PER3,它们各自精准地控制着人体的不同功能。PER1控制吃饭,PER2控制睡眠。在正常情况下,PER1和PER2是保持同步的,以保持睡眠和饮食周期的均衡。但是如果其中一个基因发生突变,使得机体的各种生物钟不能步调一致,就会出现夜晚该睡觉却又想吃饭的症状。

⑧患上了夜食症也不必恐慌,它是有药可医的。

研究表明,托吡酯是一种安全、有效的治疗夜食症的药物。另外,有科学研究显示,夜食症患者体内两种与睡眠和胃口有关的激素--褪黑素和瘦素的含量较低。与此同时,与精神压力有关的激素皮质醇的分泌则较高。这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。

(选自《百科知识》)

15.阅读全文,在下面空格内填出相应的说明内容。(2分)

夜食症的含义→______________→______________→______________→夜食症的治疗

16.第③段在全文中起了什么作用?(2分)

答:_________________________________

17.文中第⑨段画线句子运用了什么说明方法?有什么作用?(2分)

答:_________________________________

(二)、议论文阅读(6分)

莫让手机电脑毁掉汉字书写的美好

苑广阔

①智能手机和电脑让用户可采用拼音输入法,然后从列出的选项中挑出正确的字。结

果呢?提笔忘字成了普遍现象。汉字书写与传承问题,甚至引发了国外媒体的关注。近日英国广播公司网站便以《当中国孩子忘记如何书写时》为题,对此给予了报道。

②国外媒体对中国汉字书写的报道,关注的只是现象本身,而我们关注的,却是造成这种现象的原因是什么,以及如何在手机和电脑日益普及的时代继续传承和弘扬汉字文化。这一问题其实已引起社会各界的广泛关注,所以类似《汉字英雄》、《中国汉字听写大会》等等看上去应该没有什么收视率的电视节目一经推出,马上掀起了收视高潮。

③这些节目的制作和播出,对传承汉字书写和弘扬汉字文化起到了积极作用。但电视节目毕竟不能完全代表现实生活,在奖金和大赛名次的刺激之下,电视节目上的激烈角逐与精彩表现,并不能

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