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【一】:在健身房的常用句子
在健身房的常用句子
据360教育集团介绍：1. do you like to do some work out? no, i want to play badminton。 你想不想去作运动啊？ 不， 我想打羽毛球。
2. is a court available now? we want to book it now。
现在还有场地吗？ 我们想要预约一个场地。
3. you are set。
你完成了。
4. wow! it‘s packed。
哇！ 好多人啊。
5. that’s fine. let‘s warm up first。
没关系， 让我们先暖身。
6. good game. man. you took me easily。
这是一场很棒的比赛， 你轻轻松松地击败我了。
7. you are better though. i am just lucky。
其实你比较好啦. 我只是幸运一点。
8. do you want a rematch?
要不要再赛一盘？
9. no, i smell. i need to go home and take a shower。
不要了， 我身上有味道了， 我必须回家去洗个澡。
10. don’t you look at yourself in the mirror too?
难道你自己不照镜子吗？
11. they must work out all the time。
他们一定得一直锻炼。
12. why do you go to the gym so much?
你为什么经常去健身房？
13. it’s good for me to be healthy。
身体健康对我有好处。 14. it’s never good to put such a high value on appearances 。 如此重视外表是不好的。
15. my muscles feel numb 。
我感觉肌肉麻木。
16. i can’t move a muscle 。
我一动也动不了了。
17. i’m exhausted。
我累坏了。
18. i’m going to spend a few more minutes on the exercise bike。 我要在骑车器上再锻炼一会儿。
19. it’s too crowded in the gym at night。
晚上健身房里太拥挤了。
20. someone needs to fix the leg press machine。
得有人来修理一下压腿机。
21. i’m going to relax in the sauna 。
我要去泡桑拿，放松一下。
22. how many more exercises do you have to do?
你还要再做多少锻炼？
23. how often do you work out?
你每隔多久锻炼一次？
24. he’s a firefighter , so he has to exercise often。 他是个消防队员，所以他必须经常锻炼。
【二】:健身中心不会跟你说的10句话.docx
健身中心不会跟你说的10句话www.shanpow.com_关于健美的简短句子。
这里不是要抹杀所有的健身俱乐部，只是提醒你较坏的情形，让你有所准备。
1．“噢，你很难坚持到四月份的。”
每年一月份，健身中心会增加不少新成员，这是健身俱乐部最忙的月份。因为许多人是抱着实现新年愿望的雄心来的。这时候，跑步机前排长龙，健身教练员忙得团团转，休息室毛巾短缺。
这样的情形却不会长久，华盛顿大学的研究员发现：大多数人对新年计划的实践坚持不过90天。而健身俱乐部才巴不得这样，它们常常有20%-30%弃约者可以指望。www.shanpow.com_关于健美的简短句子。
既然如此，为什么不避开拥挤的一月份或头三个月呢？在选择健身房时，应当确认你预定的时间人多否，器械使用有没有时间限制等等。
2．“这儿细菌很多„„”
80%的传染性疾病可以通过直接和间接接触两种途径传播。尤其在健身房这个大汗淋淋、身体接触频繁的地方，正好提供了传染的温床，从脚气到感冒。www.shanpow.com_关于健美的简短句子。
比如，健身实心球上我们找到了超级病菌MRSA，这是一种对抗生素有一定抵抗力的葡萄球菌。因此，建议每次健完身，最好认真洗洗手。
有的健身中心会提供清洁器械的喷壶什么的。这是一种保护手段，但健身者也要自我保护才行。比如使用
自己带来的毛巾，自己的内衣裤要放在干净的地方，不要裸坐在任何公共地方等。
3．“遇到紧急状况我们可能处理不下来。”
在美国，据说有近三分之一的在家与医院以外地方的心脏病发作，发生在健身俱乐部或运动器械旁。
然而有很多健身中心却对这样的紧急状况没有充足准备。这里有一个案例：2004年7月，在加州的24小时健身俱乐部，43岁的尼克•庞布拉突然晕倒在跑步机上，俱乐部尝试心脏复苏（CPR），但当救护人员赶来时已经太迟了。
尽管有效的心脏复苏术能够赢得少量时间，但心脏一旦突然停止跳动却不能使其恢复。这就是为什么要有自动体外除颤器(AED)。没有专业的CPR或AED，每过去1分钟，回生几率就下降10%。在纽约，超过500名健身者的俱乐部按要求是要配备懂CPR的人员、AED和经过专业培训的救护人员，而在2005年的调查中却有三分之二的俱乐部不合要求。
因此，在加入健身俱乐部时，一定要了解好那里的救护设施。
4．“健身教练也不知道他们在干嘛。”
当你健身时，都期待教练会以其专业知识帮助你吧？都希望他们不但拥有高露洁式的微笑，健硕的肌肉，还能教你一两招如何保持身段吧？但事实有时并不如此。一位健身产业的顾问告诉我们，很多教练都没有经过多专业的训练，只需交些钱，上上短期的课程就有张上岗证了。
这里有一个案例：乔纳森•杰克布森，35岁，是一位行销经理，患有腰椎盘突出，找了一位私人教练希望能设计一套合适他的健身方案。但参加了教练推荐的拳击训练后，他感到疼痛加重了。医生让乔纳森停下后，教练又推荐他去练普拉提，但他教的动作却加重了乔纳森的病情，不得不再次到医院治疗。乔纳森说：“那家伙当时自称有证书，还有满墙的奖章呢。我后来花了整整一年才完全不痛。”
在找健身教练时，你应当找具备国内权威机构认证的，在美国，那就是有美国运动医学院(the American College of Sports Medicine)或国家健身协会(the National Strength Conditioning Association)。还有，最好受过运动医学或急救方面的训练。
5．“我们不会让你轻易停约。”
会员取消纠纷是对健身中心最集中的投诉之一。克里斯和他的太太要搬到卡洛莱纳州北部了，但他们原来在德州的“黄金俱乐部”预订了会员卡，走之前他们去见了俱乐部经理，要取消预订。他们被告知退款支票不日将寄到。但过了数月，竟什么回音都没有。他投诉到相关部门，也没有得到满意的答复。后来俱乐部说在收到克里斯搬迁证明文件后就已经寄出了退款，但克里斯说俱乐部经理压根儿没向他要这样的文件。
6．“请确定你已仔细阅读我们的合约。”
合约的细节是个问题。快速浏览、营销人员的催促会使你忽略细节。
最好的策略是，读清楚合约上的每一个字，不要相信营销人员的信誓旦旦，在你完全弄清楚前不要理会任何人的催促。甚至，你可以把合约带回家，晚上慢慢读。
7．“我们的健身器械现在挺危险。”
现在约束健身中心的标准和法律还不很多，因此健身中心有时不如你想的那样安全。就拿器械维护来说，尽管厂家在健身器械上会附上说明书，但健身房却不一定百分百遵从，而健身器械的不当使用或缺乏保养，都可能导致健身者受伤。2001年，一位法律系学生在加州的健身房做蹲举，由于机械本身一个小小的设计缺点，没有人提醒，突然一堆重量砝码砸了下来，砸伤了学生的脊椎。
在一家好的健身俱乐部中，你是可以查看他们的器械维护和清洗日志的。他们会按照厂家的说明书细心维
护器械，每5到7年更换一次器械，并且保证所有器械保持韧性、移动流畅。
8．“一切可以商量。”
在特殊的节日或者夏日初期，健身中心常常会有些吸引人入会或者续约的优惠，比如免费赠品等。如果你已经是会员，不妨简单记下这些优惠，当你要续约的时候，尝试向俱乐部索要其中一二。有的俱乐部在活动海报撕下几个月后还能给予会员续约优惠。
如果你新近想入俱乐部，往往长期的会员要比短期的优惠，比如有一个柔韧训练项目，做“月会员”比“年会员”每月要多花5到10美元。既然这样，你不妨和一两个朋友合签一个长期会员，分开时间段来，这样就优惠了。
9．“如果你的钱包不见了，这不是我们的责任。”
2003年，美国联邦调查局公布的一报告，说的是一伙贼人在东岸健身俱乐部的存物柜中偷走了不少信用卡。从那以后，联邦调查局没有公布过类似的报告，但不标明你的财物在健身中心是安全的。你永远不知道谁偷偷在存物柜附近转悠。
这里有一个案例：本•奥斯本打算在健身俱乐部里度过2004年新年除夕，时间过得很快，当这位芝加哥的房地产经纪人大汗淋淋地回到他的存物柜前，却发现锁被切开了，手机、钥匙、钱包都不见了。只有他的夹克还在——大概因为新年，贼人还留有一点怜悯。本说当时健身中心的工作人员对此并不惊讶，因为小偷小摸在这些地方很正常。从此本吸取了教训，去健身中心总是尽量少带贵重物品。并且，建议要将物品锁在存物柜中，最好用挂锁，而非号码锁。
10．“控告我们吗？你不会赢的。”
很多俱乐部在维护自身利益上是很狡猾的，他们在会员合约上悄悄逃脱掉了许多责任，从器械故障到教练误导产生的事故。
迈克尔•斯托克在肯特市的健身中心受伤了，那里的篮球场地板有损坏，导致他膝盖和肩膀腱破裂。但迈克尔的会员合约让他败诉了，尽管法官知道他起初对其中的陷阱毫不知情，但却无法帮助他。
美国的法院就是这样，合约一纸在手，就很难帮原告告倒健身房了。法院要考虑到原告当初的疏忽和无知，门槛是很高的，比如华盛顿就是这样。也许只有在纽约或者弗吉尼亚州的一小部分法院会稍微帮帮原告。
【三】:关于文艺的经典句子
“幸运中潜藏着忧愁与烦恼，厄运中包含着安慰与希望，所以，顺其自然吧。”下面是网小编带来的关于文艺的经典句子内容，希望大家喜欢。
关于文艺的经典句子十句
1) 生活是变幻的万花筒。
2) 生活是一个具有多梯度、立体化的时空，我们不能用统一的天平去衡量所有人的价值。
3) 你微笑，生活也会回报，只要你笑得坦诚。
4) 人生的淡季太多了，收获的时候就该力争。
5) 乐观是希望的明灯，它指引你从危岩峡谷中，从无边大漠中步向成功的坦途。
6) 一切和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由充满乐观希望的向上心理造成的。
7) 乐观的生存，乐观的奋斗，只问耕耘，不问收获，这才是洒脱而坦荡的人生。
8) 幸运中潜藏着忧愁与烦恼，厄运中包含着安慰与希望，所以，顺其自然吧。
9) 赤橙黄绿青蓝紫，你该有自己的天空和色彩。
10) 每个人都有自己的路，如同每个人都有自己的指纹一样。
关于文艺的经典句子二十句
1) 用你的才智和力量，开辟自己的事业，而不轻易求助于人。
2) 每个人都有惊人的潜力，要相信你自己的青春和力量。
3) 人不可有傲气，但不可无傲骨。
4) 秋姑娘带着一身金黄，迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了人间。顿时，果园里硕果累累，秋意浓浓，农作物都在欢快地歌唱。海棠果摇动着它那圆圆的小脸，冲你点头微笑，红艳艳的大苹果像挤在一起不敢见人的胖娃娃，拨开绿叶笑眯眯地往外瞧，金黄色的大柿子把树枝压弯了腰，火龙果见秋姑娘来了，可高兴了，把自己笑得甜甜的……
5) 一阵风吹过，树上的叶子窃窃私语，如蝴蝶翩动着翅膀，偶尔有几片叶子的言语被风听到，一不小心，几片发黄的叶儿依依不舍的从树间划落，就像一组意象从诗歌中飘落。在这个冬天这些叶子经过岁月的浸染，完成了它们一生的使命。叶落归根，在下一个春暧花开的日子里依然能听到它们在树枝间呤唱着春的诗歌。
6) 寒冬中显真情。在每一个冬天，我都感觉不出寒冷，因为有爱的存在。爱可以使冰川融化，可以使人不再孤单，做事也有了动力。渐渐的，我喜欢上了冬天。每年不只盼望春天，更盼望着冬天的到来。在不断的长大中，我也学会了给予别人关爱。爱是相互的。在我心中，冬天的味道是淡淡的甜味。
7) 不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当，其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
8) 其实每个人都一样，都有自己的野心又都有脆弱的时候。只是有些人在每个可以选择放弃的节点，都选择前行;在自己的才华还跟不上野心的时候，他们会静下来努力。我佩服这样的人，我要成为这样的人。
9) 一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。
10) 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
11) 我希望有这么一个人、不嫌弃我的坏脾气、不嫌弃我的长相、不嫌弃我的坏习惯、不嫌弃我的家境怎样，无论我是怎样的人、都会一直陪我走下去。
12) 我不喜欢AA制，你既然是我的女人，那么你就理所当然的吃我的，穿我的，我去赚钱，你负责花钱;不要说公不公平，上天把你交到我手上就已經是队全世界其他男性的最大不公平了;如果你觉得想要报答我，那么你就多笑一点，或者，把我推到墙上，狠狠地吻我。
13) 愿得一人心，白首不相离!白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。
14) 一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。因为陪伴与懂得，比爱情更加重要。一生中会有很多段爱情，陪你走到最后的，始终只有一个人。找一个你愿意忍受你的人，一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。
15) 有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，世界就简单，幸福才会生长;心自由，生活就自由，到哪都有快乐。 有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累!
16) 任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂。她也许很开心，但又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。
17) 现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。
18) 我承认自己一直是不坚强的，光阴荏苒无数来回，声称自己改变了很多。但每每在深夜，却还是看到自己真实的心。我要的一直没变，只是许久不再提及，以为所有的一切都淡去，在他人面前日渐一日地成熟起来，表现出从容淡定，心以不可自知的速度，缓缓冷了下去。却以为，这就是成长。
19) 曾以为自己会为一个人难过很久，曾以为自己会真的放不下一些东西，总是宁愿守住一个人一件事不舍得放手，那么现在又是如何呢?最后还不是自己一步一步的走下来了，不是吗?很多的等待依然没有结果，不是吗?所有的事都在过去，不是吗?有一个词叫曾经，不是吗?
20) 在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
关于文艺的经典句子精选
1) 希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。
2) 我们在河边急三火四地脱光衣服，扑进小河里，立刻开始打水战，追逐嬉戏了。你看，我们分两队，一队为“敌人”一队另是“红军”。一双双小手掌把水往对方泼去，泼得人人脸上满是晶莹的水珠。水把眼睛弄模糊了，我们便各自退到一边，用手拭去，然后再猛烈“进攻”。整个小河立时一片喧哗，叫喊声，欢笑声此伏彼起，汇成了快活的交响曲。水仗打累了，就在河里追逐嬉戏。一个追，一个跑，在水里穿来钻去，小身子像条泥鳅一样滑，怎么也抓不到。河面上的欢歌笑语，在和两岸远远的荡开了。
3) 很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。
4) 爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。一瞬的永恒，只是浮华里的一个瑰梦，如烟花。
5) 时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。
6) 能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。
7) 很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了，所以，不要把情绪集中在那些无用又暂时无法解决的事情上，把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上。
8) 人世间的许多悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无缥缈的最完美的境界，而忽视平淡的生活。
9) 减少无效社交真的很有必要。首先大家不是一路人又非要硬凑在一起没任何意义，都不是真的开心。其次时间宝贵，年纪越大越不想徒劳消耗，有这个时间还不如去想想怎么挣钱，或者消耗在自己真心喜欢的人和事上。
10) 尊重自然规律，尊重个体差异，尊重自己。放慢身心，做一个懂得慢慢品味生活的人吧。
11) 不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
12) 每个人终究生而孤独、死而孤独，没谁能在路上陪你长久，我们的终点不一样，所以，也就别太在意中途分手了。
13) 当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
14) 生命是一场爱的抒情，没有爱的滋润，眼里的春花也失去了鲜亮的色彩。在不同的风景里遇见不一样的花开，用草木织就一袭华服锦衣，赠与岁月中的曾经，轻轻安放自己的灵魂，即使孤单，却依然有着妥帖的暖香。
15) 学会安慰自己，生活就是磨练，风雨后还会看到彩虹的。
16) 时光，既能让人爱到荼蘼，恨到惊心，也能让人不悲不喜，波澜不惊。
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【四】:关于乐观的句子
当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。今天小编向大家推荐一些关于乐观的句子，希望对你有所帮助。
关于乐观的句子
1. 欢乐是希望之花，能
