疫情知识


顺口溜 2020-08-01 18:07:12 顺口溜
[摘要]众所周知,疫情的出现不仅仅考察了我们国家的经济实力和医护水平,还考察了我们国民的不怕困难的精神。中国文库网为大家带来的疫情知识,希望能帮助到大家

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  众所周知,疫情的出现不仅仅考察了我们国家的经济实力和医护水平,还考察了我们国民的不怕困难的精神。中国文库网为大家带来的疫情知识,希望能帮助到大家!

  疫情知识

  个人防范知识

  (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

  (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

  (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

  (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

  (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

  (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

  居家防范知识

  (1)避免去疾病正在流行的地区。

  (2)减少到人员密集的公共场所活动。

  (3)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。

  (4)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

  (5)减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

  (6)外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。

  医用口罩的使用方法

  (1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

  (2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。

  (3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。

  (4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

  疫情知识

  【1】、 【出门戴口罩】

  特别是进入公共场合,如超市,农贸市场,按有关要求操作,不盲目自信,不夸大渲染疫情信息。回到家里,及时用洗手消毒。

  切不可不戴口罩,虽然本身没带病毒,但有可能被感染。

  【2】、 【内外循环怎么用?】

  首先说一个重要的知识点:空气滤芯对于病毒是没有过滤效果的!

  空调滤芯的能力都表现在过滤空气中的灰尘、有害颗粒物等物质,所以不要指着滤芯进行过滤病毒。

  而内外循环功能有必要留心操作:在开阔道路上行驶时,可以开启外循环,这样可以保证车内空气尽可能流动起来;如果有条件可以适当的开窗通风,保持车内空气流通,有天窗的可以打开负压换气,没有天窗的也可以稍许降一点窗,有雾霾就别开窗了;而在车速较低,行人比较多的行行驶环境中,比如小区或商圈内等场所,建议及时切换内循环模式,尽可能减少车内外的空气交换,同时车内人员也要戴好口罩。

  而在返程之后,由于大部分洗车店尚未营业,同时也避免过多的和人接触,推荐大家可以前往自动洗车机进行车身外部清洗。

  而车内则可以使用车载吸尘器和毛巾等先简单的打理一下,此外,还建议大家可以使用过氧乙酸或84消毒液1:100稀释液对车内进行消毒,不过要注意的是消毒后车内会留有气味,一定要记得开窗通风一段时间哦!

  【3】、 【安全性行为】

  性传播疾病可能是最容易预防的传染病。

  聪明的采取有关安全性行为(使用安全套),可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。

  【4】、 【感染了新型冠状病毒一定会得肺炎吗?】

  不一定会得肺炎,也可能表现轻微,一周左右自愈。多数新型冠状病毒感染患者预后良好,少部分可能进展为危重症。

  【5】、 【哪些人容易感染新型冠状病毒?】

  人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生,与 接触病毒的量有一定关系。如果一次接触大量病毒,即使免疫功能正常,也可能患病。对于免疫功能较差的人群,例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能障碍人群,病情进展相对更快,严重程度更高。

  是否感染主要取决于 接触机会,并不是抵抗力强的人群感染的风险会更低。儿童的接触机会少,感染的几率低;同样的接触机会,老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几率更大。

  【6】、 【目前治疗新型冠状病毒肺炎有无特效药物和疫苗?】

  目前对于新型冠状病毒没有特效抗病毒药物,治疗以对症、支持为主。避免盲目或不恰当的抗菌药物治疗,尤其是联合应用广谱抗菌药物。针对新疾病,并无现有可用疫苗。

  【7】、 【新型冠状病毒为什么有如此大的破坏力?】

  冠状病毒是一个大型病毒家族,新型冠状病毒引起的肺炎,本质上是免疫系统攻击自己。病毒入侵人体后,引起广泛、强烈的免疫应答,多种细胞因子迅速大量产生,在杀伤病原体的同时,更多自身细胞被杀伤。

  病毒性肺炎会导致大量活化的免疫细胞涌入肺部,同时血管通透性增加,最终患者死于肺衰竭、急性呼吸窘迫综合征和低血容量休克。

  【8】、 【负面情绪影响要正视】

  充分认识到情绪的重要性,负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响,心慌、头痛等躯体不适,严重的睡眠问题,甚至免疫力下降。因此,我们要正视自己出现的不良情绪,要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。

  【9】、 【口罩佩戴】

  戴口罩前要把手洗干净,把鼻子、口、下巴罩好,将金属片夹紧鼻梁,防止出现缝隙;尽量不要用手触碰口罩内面。

  当口罩被鼻涕污染后就应立即更换,一次性口罩佩戴4小时后就要丢弃,不要重复使用。从医院出来后应将口罩丢弃到医疗废弃物垃圾袋(黄色)中;从外面回家在摘除口罩后,一定要进行手卫生消毒。

  【10】、 【疫情防护安全健康小知识】

  (1)保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

  (2)保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。

  (3)医院就诊或陪护就医时,一定要佩戴好合适的口罩。

  (4)良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

  (5)尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

  (6)保持充足睡眠,积极参加体育锻炼,增强体质和免疫力,养成良好卫生习惯和健康生活方式。

  【11】、 【公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎?】

  医院就诊或陪护就医时,一定要佩戴好合适的口罩。良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

  新型冠状病毒疫情预防小常识

  【12】、 【掌握了解卫生健康知识】

  为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,遏制疫情蔓延势头,确保广大市民生命安全和身体健康,我们倡议积极参与爱国卫生运动。主动开展环境清洁活动,搞好房前、屋后的公共卫生和室内卫生,掌握了解卫生健康知识。

  【13】、 【务必丨少出门】

  疫情当下,少出门甚至不出门,可大大减少被传染的风险以及防护用品的损耗,避免或减少与他人的接触,保持身体健康,即是对社会最大的帮助。

  【14】、 【什么是空气传播?】

  即气溶胶传播。可通过空气传播的颗粒:一般认为直径<5um,能在长时间远距离散播后仍有传染性的颗粒。通过空气传播的病原体也可以经接触传播。经空气传播的病原体有:

  专一的空气传播:结核杆菌、曲菌

  经多种途径,但以空气传播为主:麻疹病毒、水痘带状疱疹病毒通常经其他途径,但在特殊情况下(如产生气溶胶的操作—气管插管/切开、开放性气道吸引)通过空气传播:天花病毒、SARS冠状病毒、流感病毒和诺如病毒等。

  【15】、 【在居家医学观察期间】

  (一)将密切接触者安置在通风良好的单人房间,拒绝一切探访。

  (二)限制密切接触者活动,最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

  (三)家庭成员应住在不同房间,如条件不允许,和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

  (四)其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩,口罩需紧贴面部,在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏,必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后,进行双手清洗。

  (五)与密切接触者有任何直接接触,或离开密接接触者居住空间后,需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏,可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏,则使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全,如意外吞食或引发火灾)。

  (六)使用肥皂和清水洗手时,最好使用一次性擦手纸。如果没有,用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需要更换。

  (七)偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃,或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。

  (八)家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

  (九)推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品,如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

  (十)使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物,避免直接接触皮肤和自己的衣服。

  (十一)戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

  (十二)若确诊病例的密切接触者出现可疑症状,包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等,应立即就医。

  疫情知识

  家庭中,怎样预防新型冠状病毒传染

  1、增强卫生健康意识,适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力。

  2、保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手摸眼睛、鼻或口。

  3、居室多通风换气并保持整洁卫生。

  4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

  5、密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

  6、房间通风换气;如有疑似患者,居住过的环境一定要进行清洁、消毒,新型冠状病毒对热敏感、可用75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液,氯仿等脂溶剂进行消毒。

本文来源:https://www.shanpow.com/skl/581695/

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