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高反药篇1:去西藏，你带的高反药有用么？
要说七八月去哪浪，我首推西藏。
七八月的西藏气温适宜，风景独特，蓝天白云，巍巍雪山。
去西藏之前，绝大多数人都会提前服用某些抗高反药物，或者携带大量的抗高反药物以备不时之需。
当然，这是合情合理的。
毫不夸张的说，高原反应是阻挡我们去西藏最大的拦路虎，恐惧往往也来自于此。
那到底什么是高反，通过网络我们不难知道：
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。
常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重，用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
那么，我们耗费苦心通过各种渠道购买的这些抗高反药物在旅途中的实际作用到底如何呢？
是不是服用了这些药后，
我们就可以蔑视高反，不再随意受其折磨了呢？
小编在收集资料的同时发现，
所谓的抗高反药物有很多，功用不同褒贬不一，
且用药对比没有用药的朋友回馈也各不相同。
下面就来说明下大家比较常见的几种抗高反药物。
它们是不是有效？又有哪些是谣言呢？
红 景 天
这是众人皆知的一种抗高原药物，据说红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。但是，至今却没有看到权威的科学论证，倒是奥运会把它列为了兴奋剂禁药。
这说明，红景天最多在有高原反应时出现的精神萎靡有一定效果。但是，为何红景天在抗高反药物中有如此的名气呢，想来是精神安慰作用大于实际药物作用吧，就像一种心理暗示“我吃药了，我吃药了，我吃药了”。
高原安、高原康
这些都是中西结合药物，说是药物其实不尽其然，因为都同样没有取得药准字，并非国家注册药物，或有很大副作用，只能算是一种保健食品。
高原康在西藏的各药店均没有销售，百度百科内容表示“有布达拉宫附近的拉萨武警宾馆有提供”但这个信息是否属实还待商榷。如果大家在淘宝上看到商家销售，要么是假冒药物，要么为过期药物，一定不要上当受骗。
葡 萄 糖
不管是高渗葡萄糖还是普通葡萄糖粉兑制的溶液，只要是口服，在医学上只有一个作用，那就是补充能量。与巧克力、能量棒其实差不多。但是网上又确实存在着大量的服用葡萄糖后缓解高原反应的实际案例。
其实，这不难理解，因为大量高反后的症状表现为食欲不振精神萎靡，头疼头晕等等。此时一般情况是没有食欲的，啥东西都不想吃，既然吃不了东西加上体能消耗，就更加重了高反症状。此时葡萄糖就成为一种很好的能量补充剂，另一个层面上讲，人在精神不振的时候进食甜的食物会在很大程度上缓解精神压力起到镇静作用，而高反恰恰精神层面的影响最大。
肌 苷 口 服 液
肌苷制剂，这药的原理是能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。
简单的说，就是让身体加快适应高原的低氧环境，对缓解高原反应有一定的效果。但优于临床并未得到明确的验证，所以在服药前还是要资讯一下医生。
携 氧 片
奥默携氧片的作用原理是快速提高缺氧耐受力，直接提升你血液的含氧量，相当于直接吸氧的作用，所以对于纯粹的高原反应来说，理论上是有用的。
因此一般在你抵达最高海拔，比方你要过米拉山口，色季拉山口，或者去纳木错宿营，去珠峰大本营前，提前半小时到两小时服用，可以提高你的血氧量，让你的身体尽快适应含氧量低的空气来保证脑部的供氧量，不容易产生头疼、呕吐的现象。
诺 迪 康
诺迪康胶囊主要作用在于治疗气虚血瘀所致的胸痹、胸闷、刺痛或隐痛还有心脏悸动性气短，神经疲乏矢力，乏力，少言等等。此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。
诺迪康胶囊的成分主要是红景天，所以它对于高原反应的缓解是潜在而缓慢的。
百 服 宁
高海拔务必严防死守避免感冒，轻度感冒都要严重重视。百服宁是感冒药也是解热镇痛药，如果出现高原反应引起的头痛，比较轻微时，适当服用减轻症状。
但是治标不治本，百服宁不能治愈高原反应，当你发现已经感冒时，必须去医院就诊。同时还要按时睡觉，多注意饮食健康，如果可以的话少吃多餐，减少消化系统的负担。
西 洋 参
西洋参含片具有抗缺血，抗疲劳，增强免疫力的作用，对于在高原恶劣环境中产生的高原反应是有一定缓解作用的。
在高海拔每天至少应当喝4-5升水，并注意电解质平衡。可以用西洋参泡水，既补充了水分，又缓解了疲劳。
氧 气 罐
吸氧是目前已知的得到科学认证的唯一有效缓解高反的特效方案。高反的主要症状就是因为人的身体缺氧导致的一些列症状，补充氧气后能第一时间缓解高原反应。
但是我们说去西藏最大的意义在于体验高原的魅力，如果全程吸氧跟没去高原有什么区别，也适应不了高原的独特之处。而且上到高原轻易吸氧一般会产生很强的依赖性。所以有经验的老司机一般不会建议游客轻易吸氧。
以上是几种药品是目前比较常见的，使用最多的抗高反药物！
其中一些虽没有得到权威的科学论证，但是实际使用的相当普遍。
可能一部分原因在于高反本来就是精神层面的因素更大，在服用这些药品后会给我们带来正面的心理暗示，增加信心，客观上减轻高原反应的程度。
通过这些了解，我们知道有科学依据最有效的方法就是吸氧，但是吸氧又会带来依赖性以及减少对高原的体验度。可以吸氧，但是不建议动不动就抱着氧气。
还是那句话，去到一个地方，如果没有勇气去适应这个地方，没有放开身心的融入到这里，我们旅行的意义何在。一定的艰难痛苦与快乐自由不都是旅行的一部分吗？
最后，小编建议向往西藏的朋友，如果在途中出现高反请不要慌张，也不要有心理负担，多数情况忍一忍就会逐渐好转。
高反本来就是自己身体适应高原出现的一些症状，放松自己会给你一个好的答案。
如果症状特别严重影响到了正常生活或者睡眠，请对症治疗，切忌胡乱用药。
高反药篇2:大美青海行之终结篇：可恶的高原反应，降临迅猛，恐怖又伤身；抗“高反”药必须提前吃，重要的事情说三遍
写在前面的话——
凌晨时分，我被闷醒了——冥冥之中，一个无形的巨人坐在我胸口上，压得我喘不上气来......我惊恐地大叫着坐起来，浑身大汗、心脏狂跳，两个太阳穴针扎似地痛......黑暗中，我呻吟着、挣扎着打开房间壁灯，时钟正指向凌晨3点。
我知道：这是预料中的“高原反应”，如期而至了。再也睡不着的我，依在床头，在迷糊中回忆着进入青海西宁，这座高原城市后的点点滴滴......
下了飞机，打车进入市区，入住网上定好的宾馆。一切安顿好后，已是夜里10点多了。怀着对大西北美食的热切想往，我步出宾馆，嗅着街上的香味儿，找到一家小酒馆。
点一盘爆炒羊肉、一份麻婆豆腐和一盘花生米儿。一瓶当地“姜啤”和二两“青棵酒”。手抓牙咬地向美食发起猛烈进攻。
瞧：人家大西北的拉面就是好，“一清二白三红四绿”层次分明，瞧着就让人有食欲。
——我经历的第一次恐怖的高原反应：
那是2007年盛夏，一个风沙吹得人睁不开眼的早上，我来到闻名全国的石油城玉门市采访。当晚，当地朋友设宴为我接风。酒席之上，我牛饮青稞酒，狂嚼烤羊排，吃的那叫一个大快朵颐。直到喝高后，被众朋友扶到宾馆里躺下。
半夜里，我被憋醒了。整个人儿喘不过气来，心脏嗵嗵地狂跳，浑身大汗淋漓。瞧手表，北京时间凌晨4点多。于是，起床披衣，来到宾馆服务台寻找药品。
值班小姐听了我的述说，笑得花枝乱颤，操着西北方言说：“先生你是从内地来的吧？我们这儿海拔高，不少内地人乍来初到，会有高原反应呢。尤其在这儿是不能喝酒，闻闻你满嘴的酒气！”
直到这时我才知道，我这种生不如死的的难受情况原来是高原反映的结果。于是，第二天我加快工作节奏，将三天的活儿浓缩到一天里统统干完。然后便收拾行李，退房结帐，独自赶往火车站......
次日早晨，我已经到达了兰州市。还在火车上的时候，我就接到了玉门朋友们的电话，对我的不辞而别一通臭骂。
自此，对于可恶的高原反应我有了深刻的体会：这“高反”甚是NB，它可不管你是平民百姓，还是达官贵人，病到如山崩，保准让你瘫软如泥。
——我的回忆之二：
我的第二次高原反应，是在2014年盛夏，到丽江开会，爬玉龙雪山。这也是我首次攀登4000米以上的高山。先是坐缆车上到玉龙雪山4500米处，下缆车后还要爬很长一段路到4680米。当时爬得很辛苦，的确喘不上气来，在山上花十元钱买的一小罐氧气被我吸得差不多了。
但到了山顶，除了头晕和行走如踏在绵花上一样之外，也没有其它感觉。只是同行的朋友们说我的嘴唇已经变成了深紫色，并说这就是高原反应。
——我的回忆之三：
真正见识到高原反应的可怕，是在青海的“日月山”。“日月山”海拔不过3400米左右，再加上大伙儿上山的速度快了点，高山反应立刻爆发。好在我立即服用抗高反的“红景天”，并喝下一瓶淡盐水，1个多小时后，症状基本缓解。
而同车的一位美女，则被高原反应折腾的头痛欲裂，百药不浸，欲生欲死。那份双眸含悲，欲哭无泪的表情，观之，不禁令人动容。
——我的回忆之三：
在青海湖停车场，我遇到一辆丰田车司机，名叫顿珠，藏人。皮肤很黑，这是常年高原日晒的结果。给他递过去一棵烟，彼此聊了起来。
结果这一聊，就把我吓了一跳。原来，顿珠二天前拉几个客人去拉萨，其中一个19岁的女大学生去的时候有点感冒，当天玩完拉萨后感觉不适，但不肯吃药。次日凌晨便突发脑水肿，3个小时后竟然就七窍流血身亡。
老天！听听，一个19岁如花儿一般的女孩子，竟然会因为高原反应，片刻间七窍流血身亡！我顿时浑身起了一层小米粒儿——冷！
当时，顿珠讲这个故事的时候相当平静，他只是说：当时那女大学生已经感冒了，还非要来高原地区玩耍，结果送了性命，真不值呀。
听着这个恐怖的故事，我感到后背有点儿发凉。同伴们中手快的已经开始吃感冒药，说是预防一下。 此时的我，好象头也有点儿发晕，忙坐下来，摸出“红景天”胶囊，丢进嘴里。
身边没水，但咬牙跺脚地干咽了下去......
从青海湖回来的当晚，我依旧按时服下“红景天”，不再去街上玩耍。晚上8点便老实地躺在床上，在电视的陪伴下沉入梦乡。
这是我吃抗高反药的第四天。次日大早醒来，我发现自已好象又活回了青春如歌的年代——头竟然不痛啦！走路腿也不发漂了！我知道，恐怖的高原反应从此不会再来烦我啦。
我心中的这个乐呀！身上开始充溢着羊肉吃多了后，身体里产生的那股子啥来着......噢，是充溢着对异性的蠢蠢欲动。
哈！
明天，我就要坐飞机返回南方了。身体恢复如初的我，将目光瞄准了位于西宁市北郊，那座海拔3000多米的高山——北塔寺。
这是我来西宁时定下的一个目标，我一定要征服它！
北塔寺很热闹，游人如织，信徒随处可见，一片热火朝天的景象。让人瞅着就兴奋，就激动，就想攀登上眼前这座海拔3000多米的高山。。
瞧这面接近60度的山坡，当地人叫它“天梯”——我上！
当我独自一人满脸大汗地登上“天梯”后，据高临下，放眼西宁的美丽山城。
面对大西北的壮观山河，心中激情上涌。一肚子的好词儿在腹中翻江倒海，憋了好半响，脱口而出的却是：“大山呵，你真妈的高！”
顿时，我汗颜不止——乍说俺也是半个文化人呵，瞧这吟出的都是什么破诗哟！
都是高原反应给闹的。
嗨！
攀到一座山神庙前，在这儿喘会气儿。继续往上攀——
远远地，已经可以瞧见山顶了，继续往上冲呀......历时1小时48分钟，我终于站在了西宁城的最高峰之颠。置身高山之颠，此时此地，才能真切地体会到，战胜高原反应的感觉，真好。
什么，你问我有高原反应吗？
没有，这回真的没有！
只不过，就是、就是有点儿牛喘。
嘻嘻。
远远山头上隐约坐着一个人，走过去瞧：原来是一位藏民打扮的老人在转着手中的经桶，旁若无人，嘴里喃喃念着“六字真经”：唵、嘛、呢、叭、咪、吽......
关于高原反应的一些知识——
1、所谓高原反应，即高原病。特指生活在低海拔地区的人，进入3000米以上的高原地区后，由于空气中氧分降低，而造成缺氧，由此引发一系列的不适应症。
2、高原反应因人而异，每个人的反应形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人、女士好于男士、矮个好于高个、年轻者好于年老者。
3、进入高原地区前的一周内，该提前吃药。该吸氧就别省着、能坐车就不走着、能坐着就不站着。到达高原地区当天，绝对卧床休息。心血病人切勿肓目进入高原。
写在最后的话——
然而，令我一万个没想到的是，从青藏高原返回江南的次日，我竟然发生了严重的“醉氧”——整个人儿终日处于眩晕和迷盹状态。
比如：我心里想着要给家里的花儿浇水了，但脱口而出的却是给水浇花；太太准备吃早餐了，叫我去拿热好的牛奶，我应喏着径直奔往伙房，揣出来的却是一碗稀饭。弄得全家象瞅外星人一样盯着我。
“醉氧”，是人们从高海拔地区下到低海拔地区之后，身体和大脑从缺氧状态进入到氧饱和状态时，所产生的一种病症。
于是，回到家后，我又好好睡了一大觉，才算彻底缓过劲来。
高反药篇3:《西藏自驾路书》——高反篇
在西藏自驾第4天，进入亚丁景区后，同行的两位女孩就出现的高原反应，具体反应就是头痛、呕吐、四肢无力，吃过高原安和葡萄糖之后直接睡觉休息，经过三天左右的适应，高反症状消失
高反，对于每一个想自驾去自藏的人来说，都是必须要面对的问题，轻则身体不适，重则危及生命，今天专门给大家分享一下高反的应对经验，希望对大家有所帮助
什么是高原反应？
高原反应是指人到达海拔3000米以上时，身体为适应高海拔及含氧量少的环境而产生的生理反应，发生概率（海拔3500米至5500米，50%—75%）海拔越高发生概率越大
高原反应的症状？
根据个体差异，可能会产生以下一种或几种症状：头痛、头晕、耳鸣、心慌、气促、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷、失眠、嗜睡、眩晕、心跳加快、血压轻度异常等
如何预防？
1、保持良好的心态，消除不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张
2、保证充足的睡眠，不要熬夜、喝酒、剧烈活动
3、进入高原地区前几天，尽量不要洗澡，避免引起感冒
4、遇见美景，不要过度兴奋，不可急速行走，更不要奔跑
5、注意一定要吃早餐，而且一定要吃饱（经验之谈）
6、多吃碳水化合物类，多种维生素和易消化食品，避免暴饮暴食
7、每次吃完饭后，喝一罐红牛可以预防和减轻高反症状（亲测有效）
8、加强保暖，发现感冒症状立即服用抗感冒药（这个很重要）
9、多喝水，保证身体不脱水（高原地区排尿次数会明显减少）
如何应对高反症状？
高原反应包括急性和慢性高原反应
由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，身体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应，也就是我们今天讨论的高反症状
一般认为进入高原地区三个月后，有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应，仍有部分或全部高原反应症状，可视为慢性高原反应
如果已经出现高原反应，根据症状由轻到重的应对方法如下：
1、充分休息，服用高原安和葡萄糖，1至2天症状会自动消失
2、服用药物效果不明显的情况下，可以辅助吸氧
3、通过以上两个步骤仍不能缓解的，应该到海拔降低1000米的城市
4、高反症状仍不能缓解的，应送到医院进行治疗
5、迅速返回平原地区，绝大部分人的症状会消失
很多人一有高反症状就第一时间吸氧，虽然吸氧能马上解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但是停止吸氧后症状又会重新出现，产生依赖性。个人建议：如果症状不是很严重，最好不要吸氧
我们这次同行产生高反症状的静静和丹丹一直都坚持没有吸氧
高原反应会不会丧命？
确实，有人进藏旅行因为高反而丧命的，事实上真正丢命的原因，一般都是因高原反应而引起的并发症，只有极少数人因劳累、受寒、免疫力下降、上呼吸道感染等原因，症状加重发展成为高原肺水肿或高原脑水肿而导致死亡
一般来讲：有心、肺、脑、肝、肾等方面疾病，严重贫血或高血压病人不要进藏
常备药品
止痛药：芬必得、布洛芬
肠胃药：泻立停、氟哌酸
消炎药：螺旋霉素片 、头孢
维生素：21金维他
外伤药：云南白药、创可贴
感冒药：白加黑、999感冒冲剂、快克
上火药：桅麦片、桅麦金花丸
高反药：高原安、红景天胶囊
重点分享一下我们的有效经验：1、一定要休息好，不要熬夜；2、一定要吃早餐，否则肯定会大概率高反；3、吃完饭喝一罐红牛，可以有效预防和缓解高反症状；4、有感冒症状第一时间吃药
