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【一】:失恋后如何振作自己的精神
失恋后如何振作自己的精神?
对很多人来说,失恋就好像突然在一根吊着的线上掉了下来,而且那根线还是从很高的地方,那种痛只有真正经历过的人才会懂。所以,失恋后很多人都希望自己能赶紧振作起来,从痛苦的阴影里走出来,但事情往往不是那么的尽如人意,绝大多数人都不知道怎么走出失恋、振作起来。
1、转移注意力。失恋后人通常喜欢习惯性地往回看,把所有的关注点都放在失恋这件事上,总是会不自觉的想起跟前男友/女友的点点滴滴,而这个时候如果能有什么事情能分散注意力,失恋所导致的痛苦程度将会大大降低。首先,努力工作是一个不错的选择,把所有的精力都投入到工作当中,让自己无暇去顾忌过去那段失败的恋情,以此来成功转移对失恋的关注。其次,去旅游。跟自己最信得过的好友或者只身一人去一个之前想去却没去的地方,等你见得多了,你会豁然开朗:结束或许是更美好的开始!
2、过了自己内心那道坎。人的一生会遇到许多形形色色的人,有的人会陪我们走很久,但有的人只是跑到我们的生命当中,来给我们上一课。曾经的恋人于我们而言就是如此,他们是我们的老师,他们的出现是为了给我们上课,课上完了就走了。分手了的确很难受,但是你要清楚,再难受,他/她也回不来,你再怎么折磨自己,最终受伤害的、失利的都是自己。他/她离开你了,但是一切生活都还是正常的,每天还是正常的生活安排,吃饭该用哪只手还是哪只,天气该冷就冷,该热就热,和以前一样,一切都没有变,只不过是有那么一个曾经是陌生的人,后来认识了,相爱了,现在又回到陌生人罢了。
3、不要试图通过开始另一段感情来达到忘记过去的目的。人是有感情的,记忆也不会说失去就失去的,所以我不建议重新又开始一段感情!哪怕真是这样,就能解脱出来,我想你之前的爱也是假的,没有伤心可说,为什么你也许比我明白对吗?加上恋爱的事情,不是说爱上就爱上,哪怕你真的又马上继续下一段感情,那你不是很喜欢的,当时只是你自己耐不住寂寞,又所谓说“分散自己的注意力”勉强自己去谈的,但是还是和不来,又分手,那你还不是又伤害多一个人?
无论如何,请善待自己,时间会是最好的解药,它会冲淡一切好的不好的回忆,而在时间发挥作用之前,一定要好好善待自己。不要用极端的方法强逼自己走出失恋,逼着自己坚强,失恋很正常,没必要显出一副“我没事”的表情,该难过的时候就难过,该向朋友倾诉的就去倾诉,很多你觉得难以释怀的事情,或许在听到别人的回答之后都将得到释怀,振作精神也就是自然而然的事情了。
来源:投稿作者:cherish
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原文转自中国婚恋心理咨询门户
【二】:经典的失恋QQ心情说说 难过久了
经典的失恋QQ心情说说 难过久了,也要学着释怀.
- 他们都在愚人节呢天说喜欢涐,涐笑着说其实涐也喜欢涐自己
爱情的道路像是波浪线。起起伏伏却在不断前进
泅渡一个世界、共一场生死
爱情的浪漫就像双曲线。背靠背听着一个美丽故事。
岁月曾改变容颜我对你多年从未变
-各种小房各种开,各种男人各种嗨。
尘归尘,土归土,挥手告别二百五。
我不爱你,但是我也不想伤害你。
当初说好会爱我一生一世,多假多假多假。
艾利死了,品如哭了!这就是友情,什么也不能分割的友情!
你那不说的温柔。
清明节爬坟头上唱:"你快回来"
如果你是像泡面一样一泡就开 他就像龙须面劲道的让我伤感
除 了 和 你 相 似 的 影 子 , 再 没 有 人 值 得 我 去 注 意
如果下雪不打伞, 我们会不会一路走到白头?
我烟也抽了 酒也喝了 鼻子也碰了灰 就是对你的依赖 还眷恋www.shanpow.com_失恋后振作的说说。www.shanpow.com_失恋后振作的说说。
凭什么对他比对自己父母还好。
我只是借着愚人节,告诉你,我很想你。可你一笑而过
时间没有等我,只是你忘记带我走.,
你说你不爱了,我说我一直都没忘记