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怎样提高性生活篇一
《如何提高性生活的技巧 教你10大规则》
如何提高性生活的技巧 教你10大规则
性生活的质量一直都是很多夫妻所注重的事情，其实在生活中可以通过几大规则来提高性生活的质量。例如用新奇的星光灯取代蜡烛、让音乐来助“性”、情人节，对他说Yes!等。看看具体的介绍。
什么令你们的新婚生活真正“性”福?不一样的挑逗将如何为你们的新婚夜更添激情?如何利用音乐为你们的ML增加甜蜜?国际知名性爱专家为你们带来10条“性”福新规则，启动通向“性”福的快车!
1、带他一同去做助性运动
他是否在做爱后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，如果你比较懒惰，恐怕就需要至少在半个月或两周前就准备好热身学习。记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。据调查，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱美满。跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。
2、爱抚他的小屁屁才令他惊喜
尽管每个男人的性感地带各有不同，但是，依然有调查显示，原来，你对他身体的爱抚居然会有惊人的效果!以下是他们的真实感受：“„„我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”;“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，这些部位十分敏感。”
“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”„„ok，既然他觉得这样更好，不妨改变一下你的习惯，给他一点新鲜的刺激。这样做的办法一定不会差!要知道，这会让他在情迷中不由自主去重温当Baby 时期的享受：被最值得依赖的妈妈轻拍自己的小屁屁。
3、用新奇的星光灯取代蜡烛
烛光不只是适合浪漫的晚餐，它也同样会给性爱增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。某些家居店出售的蜡烛台甚至会让烛光照出特殊的形状来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱吧„„
4、高潮不再是评判一场好的sex的标准
“让我们休息一下”是2010年的“性”福新概念。接着再来，意犹未尽的感官刺激可以让你们消磨长夜!据调查显示，人类的兴奋感在做爱停止后还会持续几秒钟到1 分钟左右，所以在ML 的过程中适当停歇，不但不会减少快感，反而会令你们拥有欲擒故纵的刺激感。
5、新婚阴道健身操，让你们越做越亲密
提肛健身操只能使阴道口处的肌肉得到锻炼。阴道的最佳锻炼时机是当他的小弟弟深入你体内时，你收紧阴道肌肉，将它牢牢包裹，直至不能再紧，保持10秒，再放松，可以让阴道深处的肌肉得到锻炼。这样的锻炼当然只能和最亲密的新郎来锻炼，这会让你们的婚姻生活越来越紧实!
6、让音乐来助“性”
记得《红色小提琴》中男主人公激情演奏并ML着时候带来的感官刺激吗?不同的音乐带来的“性”福指数也不尽相同。“听爵士乐的人比常听流行乐的人平均多ML34%”——美国著名科学新媒体网站softpedia.com科学编辑根据调查结果如是说。
所以，在情人节，新娘可以和新郎一起亲手制作一张音乐助性CD!如果你够用心，最好可以专门选择一些曲目刻成一张特殊的性爱音乐盘。
前戏阶段：最好有喃喃自语般的低吟浅唱，配合耳旁的甜言蜜语。注意，要选择时间足够长的歌曲，才够爱抚使用;
兴奋阶段：有一段充满激情的摇滚乐来让人兴奋起来。疯狂摇滚乐，尤其是强有力的和弦足以让人迅速High 起来;
抽插阶段：选择有非常好的节奏的曲子，可以从容地按照节奏进行活塞运动。你还可以通过采样混缩，重新编排，达到你要的节奏;
冲刺高潮：当两人都已经精疲力尽时，让重金属来结束这个充满激情的夜晚，高亢而雄性的嗓音，颤抖的音符和狂暴的吉他，会把人变得像电击实验后，四肢抽搐，共赴巫山之境;
后戏：当激情从脸上退去，当身体从巅峰滑落，和所有事后的男女一样，难免会有一些疲惫和失落感，那么就让低吟浅唱来安慰你们吧。
7、近身挑逗新规则——
用指尖轻轻滑过他的小弟弟，它比你想象的要结实得多!新娘们，请放弃用手掌紧握他的小弟弟上下滑动的老套游戏。在情人节的夜晚，给他一个惊喜，用你的指尖轻轻上下滑动于他小弟弟的头部与躯干之间的敏感地带，会让他为你疯狂，一次又一次地达到幸福的顶点!
8、提升卧室的催情度
首先，看一看你们卧室的墙壁是什么颜色的?是否是那种四面落白外加干净的天花板?再看看你的落地窗帘，是什么颜色的?更要命的是，自从你俩结婚到现在，谁都没有想起去重新粉刷墙壁，或者给窗帘换上其他的颜色?没错。在一间卧室里，窗帘和墙壁的色彩是给人视觉刺激最大的部分。研究发现，一间卧室的氛围，至少30%是由墙壁和窗帘的色彩所决定的。紫色代表神秘和性感，又显得特别暧昧，所以很容易使人联想到性;玫瑰象征着女性的生殖器。而在传统文化中，它也和男女之爱紧密联系在一起;睡在草绿色的房间里，会觉得自己的疲劳很容易被缓解，而房间的私密性也会由此增加„„你爱哪个，就选哪个吧!
9、尝试不同寻常的网络性爱
别以为情趣用品就只是跳蛋和激情棒，这个领域的科技发展也是突飞猛进的。尤其对于网游爱好者来说，这天，你俩可以不再沉湎于劲舞团和魔兽，来一场“货真价实”的网络
性爱吧!当然，要使用最新的usB遥控按摩器，分坐于两台电脑之后的你和他各戴一个，剩下的，就靠你操纵鼠标的技巧了„„这可不是一般的靠视频和性幻想完成的网络性爱哦。usB连接电脑，而操纵你的高潮的则是对方的鼠标，光想想就很刺激。大胆地进入彼此的幻想之后，你们就可以将大部分的幻想融入现实。ML的过程将会更加刺激。
10、情人节，对他说Yes!
在和新娘ML之时，新郎们最想听到对方怎样回应?Yes，yes，yes!!或者Yeah...yeah...yeah...大声狂呼，或者低声细语，哪种令他更为兴奋?为你的他奉献一场听觉的终极幻想!
以上就是美国性学教授戴比·赫本尼克为新婚夫妇们推荐10大“性”福新规则!日常生活不妨试试哦!使自己的性生活质量提供，用技巧为性添情趣。
怎样提高性生活篇二
《男人如何提高性能力》
男人如何提高性能力？
他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机，才引起你和他的紧张，其实，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
1.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2.闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
3.锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
4.来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷 水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻 疲劳感。
5.助性的金属——锌
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量 大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。 120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
6.刺激腹股沟管部强化睪丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
7.多食海鱼与海藻
在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
8.阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性 交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
9.多食韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。
10.刺激食指强精壮阳
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。怎样提高性生活。
12.保持规律性爱
“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往 ，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
13.每天保持适量的蜂蜜怎样提高性生活。
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
14.适度手淫不是罪
男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功 能都存在“用进费退”，性功能也不例外，如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。
15.运动更显男儿本色
据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼 能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。 坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
16.做好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。
17.性生活后他该这样做
许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松 工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。
18.让他的生殖器自由呼吸
有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温 度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循 环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼 吸。
19.戒烟、戒酒维护他的性功能
大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生 营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作 用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
提高男人性能力六个窍门
搓涌泉：
盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。
摩肾腧：
两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法；肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。
抖阴囊：
两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100—200次，换手再抖动100—200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100—200次。
疏任督：
一手置会阴穴，另一手则放在曲骨穴，然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加，操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁，不卑不亢。
提阳根：
一手掌劳宫穴贴丹田，另一手握阴茎，使龟头外露，用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。
壮神鞭：
两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力，来回搓动100—200次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛(如忍大便状)，用意念控制精体，待射精感完全消失后，再侧卧休息
怎样提高性生活篇三
《如何提高做爱持久力》
对于男人来讲，延长在床上的性爱时间，是对自己性能力的一种肯定，如果做一会就射精的话，显然会对自己的能力不自信。男人如何延长自己的性爱时间呢？
有明确对象的性幻想
你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
挤压阴茎
如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
保持适度性兴奋
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。如何提高做爱持久力。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，
勤做“性锻炼”
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
顶住阴蒂，不要抽插
两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
男性健康专家也提醒男性朋友们，应该正确的去了解性常识，并不是说在性生活当中你坚持的时间越长，那么性生活的质量就越高，因为这关系到很多的因素，心理问题还有技巧问题都起着重要的作用。如何提高做爱持久力。
如何提高男性持久力
1.婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2.建立美满、健康、和谐的家庭环境。怎样提高性生活。
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3.注意生活要有规律，加强体育锻炼。
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4.生活中性生活该合理。
禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5.性交前的情绪控制。
性交前的情绪对射的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6.性爱时间长短不能衡量性爱质量。
射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
7.女方多配合男方。
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利的康复。不宜轻卒地滥服"药物"。
不仅是男人，女朋友们，为了让你的男人时间更长，你们要一起努力啊！
怎样提高性生活篇四
《组织生活会发言稿》
组织生活会发言稿
这次召开组织生活会是一次自我检验和锤炼。按照要求，认真对照自己平时的实际工作及思想动态，遵循实事求是的原则，查找问题，深刻剖析，认真思考，总结经验，结合工作实际，现将近来各方面的情况向各位领导和同志们作一个简要汇报:
一、学习工作思想廉政建设方面的情况
1、抓学习，提高综合能力
在工作中，注重加强理论学习，全面提高思想政治素质，在大事大非问题上，能够头脑清醒，立场坚定，
2、抓思想，树立为民服务的意识
在工作中，我能够认真贯彻执行党的基本纲领、基本路线、基本方针。在工作中牢记“两个务必”，增强群众观念，扎扎实实干工作。在思想上坚持以马列主义为指导，用邓小平理论武装头脑，指导实践，并始终同党委、政府在政治上．思想上．行动上保持高度一致。按照镇党委．政府的指示精神办事，始终自觉的维护办公室的良好形象，恪尽职守，努力工作，自觉加强对世界观的改造，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识。
3、抓工作作风，提高工作效率
在工作中，始终保持积极进取的精神状态，尽心尽力、尽职尽责，以高度的事业心和政治责任感做好本职工作。不拖拉、不推诿、不扯皮、不误事。时刻严格要求自己，树立爱岗敬业，勤奋务实，埋头苦干的精神，增强对办公室工作的主动性，创造性，各项工作高标准、严要求，增强责任感，尤其是面对新形势，不断更新观念、改进工作方法，开拓创新，与时俱进。组织生活会发言稿。
4、廉洁自律，牢记优良传统
廉洁自律是对我们每一名党员干部的基本要求。做一名合格的党员干部，必须做到廉洁自律。在工作和生活中，自己能认真学习党的纪律和法规，经常用<廉政准则>和<省公务员八条禁令>来严格要求自己，做到不该去的地方不去，不该拿的不拿，不该说的不说，自觉加强党性修养。
二、个人存在的问题和不足
一是理论基础知识薄弱。作为一名党员，我对建设有中国特色社会主义，对党的路线、方针、政策坚决拥护，但是用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论武装头脑，指导思想做得不够。表现为自身的学习抓不紧，没有自觉和系统地学习马列主义，毛泽东思想、邓小平理论，导致自己理论基础不够扎实，仅凭自身了解应付工作。在政治思想上学习不够，缺乏一些基本的政治素质，不善于用政治的头脑思考问题，有时看问题和做事情过于片面，也没有站在全局的角度思考问题解决问题，不利于自身工作的提高。
二是学习的自觉性不高。虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动和学习都能积极参加，但平时自己学习的自觉性不高，学习的内容不系统、不全面，对很多新事物、新知识学习的不透，掌握的不够好，不是力求全面发展，有时只注重当时用的着与本职工作有关的内容，对当前市场经济和知识掌握的不够，懂的较少，在平时的工作和生活中，感到知识贫乏，尤其是深入基层少，对农村工作出现的新矛盾缺乏了解，缺乏系统的解决方案。
三是在工作中自我要求不严格，有时会违背爱岗敬业的精神和全心全意为人民服务的宗旨。随着工作年限的增加，我的惰性也随之增长，只安于做好领导交代的任务和自己份内的工作，不注重思考工作中的问题，工作一忙，有时会出现急躁情绪。
四是保持和发挥党员的模范作用不够。在日常工作和生活中有时把自己混同于一般群众，降低了对自己的要求和标准。满足于过得去、差不多，对时时处处保持共产党员先进性这根“弦”绷的不紧。
五是工作作风还不够扎实。有时，对领导安排的工作，存在畏难情绪和急躁思想，还需要进一步增强事业心和责任感。工作中创新意识不强，用创造性的思维方式去做创造性的工作不够。
三、努力方向
1、加强学习提高素质。要认真学习党的各项方针政策，并联系实际努力改造世界观，不断提高理论水平，进一步坚定共产主义信念。勤学习、勤动脑、勤动手，要学以致用，理论联系实际，解决在实际工作中碰到的新情况、新问题。要提高学习的自觉性，努力学习业务知识、法律法规，拓展知识面，在工作中，更好地发挥作用，努力适应新的形势，新的变化，与时俱进，开拓创新。
2、提高标准严以律己。在工作和生活中要严格要求自己，充分发挥自己的主观能动性和创造性，为我镇的发展贡献自己的微薄之力。严格遵守党的各项规章制度，积极参加机关组织的各项活动，时刻用党员的标准严格要求自己，永葆共产党员的先进性。克服工作中急躁情绪，进一步增强工作积极性，树立强烈的自觉意识和责任意识，从我做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，把群众满意不满意，赞成不赞成作为工作的出发点和落脚点，少说空话，多办实事，树立良好的党员形象。
3、转变作风，积极工作。要脚踏实地地做好本职工作，深入基层，多学习，多了解，考虑问题三思而后行。树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实、兢兢业业，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念，今天能办的事不拖到明天，这一周能办的事不拖到下一周，用最短的时间完成工作任务。
4、把全心全意为人民服务放在首位，树立正确的人生观和世界观。为实现自我价值不断努力，始终保持共产党员的先进性，在服务创优上狠下功夫，增强政治责任感和历史使命感，以创新的意识、创新的精神、创新的思路、良好的形象、一流的业绩做好各项工作。
党员组织生活会发言稿
通过一年的学习与工作，我对自身存在的问题和不足有了更深的了解，对学校党建工作的认识也有了进一步的提高。下面，我结合自己的思想状况、工作实际进行自我反思和批评:
一、存在问题
1、学习理论知识的意识不够强，理解还比较肤浅。作为一名学校支部书记，思想上还存在着一些被动学习的习惯，认为只要脚踏实地的完成好上级交办的任务和本职工作就行，别的工作不闻不问，在学习方面花的时间比较少，更没起到带头作用。虽然对党员和教师的的要求较高，但是对他们平时的培训、业务能力的提高以及日常关注这方面做的还不够。
2、宗旨观念不够牢固。
有时对待工作的热情态度不能够善始善终，尤其当手头工作稍多时，就有拖拉的思想，缺乏耐心，不愿意得罪人，老好人思想严重。
3、工作思路不够开阔，开拓创新的意识不强。
在很大程度上还局限于旧的思维定势和管理模式，因而在许多工作中效率不高。
4、学校党建管理比较粗糙，缺乏精细化
在学校党建管理工作中，我虽然想方设法的给师生创造一个和谐舒适的工作学习环境，但是在工作过程中过分注重人性化，缺乏精细化与制度化，管理制度不够健全不够规范，缺乏激励机制，不能有效调动党员和教师工作的积极性。
二、今后努力的方向
1、正确处理学习与工作的关系
不管平时工作有多么的忙，都要静下心来，挤出时间来学习、来提高自己的工作能力和管理水平。
2、从“自我”做起，发挥党员先进性作用
在学校党建管理中要做到时刻关注每一个细节，做好每一件事情，力争做到管理精细化。
3、树立创新精神
要自觉地加强党性锻炼，在工作中学会善于总结和观察，提高开拓创新意识。
4、努力营造风清气正的和谐校园，提高人民群众对学校教育的满意程度
一是加强师德建设，杜绝教师中有体罚和变相体罚学生。二是转变工作作风，严格教师上下班纪律，提高工作效率。推行阳光校园，学校重大事项的决策、评优选先、财务支出、绩效工资发放等关系到教师切身利益的事项要及时公示，做到“公开透明、及时准确”，使教师心中有数。三是抓好“三风”建设，努力营造良好的育人环境。
总之，通过一年来的工作和学习，自己在思想深处进行了认真的反思，我决心以这一次组织生活会为契机，努力使自己成为一名优秀的基层党务工作者。
群众路线组织生活会发言稿
近段时间，我根据群众线路教育活动的整体安排，就个人的作风建设情况进行了深进剖析，现发言以下，不妥的地方请同道们批评指正。
一、存在的主要题目
一是学习不够深进。真正投进学习的时间未几，没有挤时间学习，没有把中断的时间连接起来，没有系统地学习政治理论，仅仅停留在了解一些条例、规定的部份章节、条款上，真正理解政治理论更少。学习上存在畏难情绪，有时比较懒惰，固然学了些政协理论和业务知识，但停留在表面的多，深进不够。对一些要熟读熟记的东西，花的时间未几，通过工作实践记住了一些知识要点，但记不住或记不清的东西还是很多。工作中，我深切地感遭到，由于理论知识不够丰富，积累未几，经常会感到工作思路不是很清楚，材料难写，业务工作方向不是很明确。
二是工作不够积极。
工作主动性还不够，多数时候是领导安排了甚么才往做甚么，工作的主动性、积极性、责任感还不是很强。本人能够熟悉到细致对机关工作的重要性，但由于不够细致、不够严谨，还是会出现一些不应当出现的错误和失误，有的错误乃至很明显。责任意识不强，完成工作任务局很多时候停留在做了上，对做得效果好不好、质量高不高，对怎样样更好地完成工作任务思考未几。
三是调研不够深进。
深进基层、深进群众不够，了解委员思想现状不够，发现题目、解决题目的能力还不够强。固然平时与委员保持了一定的联系，但对如何发挥政协委员的作用思考不够，发现题目、分析题目、解决题目的思路还不是很明确。跟政协委员交朋友不够，对政协委员队伍建设存在的题目思考未几，解决题目的思路不开阔。
四是作风不够务实。
有时受个人情绪等因素的影响，工作精神状态还不是很好，不能把全部精力放在工作上。工作创新意识不强，循规蹈矩、默守陈规的时候多，锐意进取、不断创新的时候少。作榜样的意识不强，不能够敢为人先，总觉得自己管好自己就不错了，他人怎样看不重要，有时满足现状、不思进取，工作特点不突出，成效不够明显。二、产生题目的思想本源
存在的突出题目，虽然缘由是多方面的，但主观缘由是主要方面，突出表现是:
1、从熟悉上讲，忽视了理论学习，放松了主观世界的自我改造。正确的世界观、人生观、价值观是每个党员干部永葆革命斗志的政治素质，只有不断地加强政治理论学习，不断加强主观世界的改造，才能坚定***主义理想信念。但是由于放松了学习，自觉不自觉淡化了“三观”教育，忽视了主观世界的改造，导致工作满足于现状，创新意识不强，缺少应有的进取精神，从而产生了这样那样的题目。
2、从工作上讲，主要是对新时期政协工作的地位作用熟悉不够到位。长时间以来错误地以为，政协工作多是务虚工作，做多与做少、做好与做坏没有多大的区别，作为政协机关干部，只要循序渐进处理好平常事务就能够了。基于这类熟悉，不知不觉地产生了不求有功、但求无过的思想，因此学习放松了、工作松劲了、标准下降了，只求一知半解、未能精益求精，这也是产生多种题目的重要思想本源。工作的主动性有了差距。
3、从党性上讲，主要是“宗旨”意识有所淡化，为人民服务的责任感不够紧急。全心全意为人民服务，是我党的根本宗旨，也是衡量一位党员干部行为准则的最高标准。作为一位政协机关干部，只有把自己工作融进到为群众服务中，才能实现其本身价值。错误以为政协工作难以为群众产生直接的经济效益，因此对群众比较关注的题目总以为是领导斟酌的事，产生了事不关已、免谈为好的错误思想，对群众疾苦了解未几，反映甚少。
三、努力方向
针对存在的题目和缘由，要认真贯彻***在中纪委七次全会的讲话精神，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我进步能力，始终坚持党的性质和宗旨，永葆我党人政治本质。大力保持思想纯洁、作风纯洁、清正廉洁，加强思想建设，坚定理想信念、坚守我党人精神家园，坚持不懈加强党性修养和党性锻炼，牢固建立正确的世界观、权利观、事业观。
一是增强学习意识。把学习作为一种精神寻求、一种政治责任，切实加强理论学习，以理论上的苏醒、坚定，始终保持政治上的苏醒、坚定。要通过学习，努力把握和应用中国特点社会主义理论体系，坚定政治态度，更新观念，改善工作方式方法。通过系统地学习党的十八大精神，深入领会科学发展观理论精华，领会党的政策、理论导向，为今后工作指明方向。同时，不断学习政治理论和其他相干的知识，努力使自己成为一位政协机关工作的行家内行。
二是增强宗旨意识。牢固建立正确的政绩观和利益观，任什么时候候都要苏醒地熟悉得手中的权利来自人民，正确处理好权利与责任的关系，时刻铭记全心全意为人民服务的宗旨，真正做到为人民掌好权、用好权。坚持党和人民群众的利益高于一切，做到想题目、办事情、作决策，都要把群众放在心上，想群众之所想，急群众之所急，干群众之所需，真正为人民鞠躬尽瘁。多深进基层、深进群众，问政于民、问需于民、问计于民，满腔热情地多办顺***、得民心、解民忧、增民利的实事。要及时了解群众诉求，不断畅通诉求渠道，切实做好化民怨、解民难的工作，妥善化解利益矛盾，认真纠正侵害群众利益的突出题目，依法维护群众的正当权益。
三是增强大局意识。牢固建立全县“一盘棋”的思想，把政协机关服务工作放在全县“五个××”建设的大局中往谋划。做到心胸宽阔、眼光长远，正确熟悉和处理个人与组织、下级与上级的关系，果断反对分散主义和本位主义，果断克服个人利益、部分利益为重的思想，善于从全局的高度熟悉和处理题目，胸怀大局、服务大局、维护大局。当前，最重要的就是要切实把思想高度同一到大别山试验区、沿江开发会聚区建设的重大决策部署上来，努力服务和推动政协委员参与;双示范”活动。
四是增强责任意识。牢记肩上的重担和使命，牢记党和人民的重托，不断强化责任意识，切实把主要精力和心思集中到干事创业上，兢兢业业地把工作完成好。要认真履行职责，求真务实、勤于工作、埋头苦干，果断克服工作挑肥拣瘦、拈轻怕重、敷衍塞责的现象，切实做到在增进科学发展中创造佳绩，在维护社会和谐稳定中创造佳绩，在为人民群众谋利益中创造佳绩，以扎扎实实的工作业绩取信于民，以实实在在的发展成效造福于民。要时刻把群众的安危冷热放在心上，把上级的要求放在心上，尽心、尽力、尽职、尽责地做好工作，做到对上负责与对下负责的有机同一。培养严谨细致的工作作风，始终保持如临深渊、如履薄冰的压力，以高度的责任感和使命感，努力把各项工作抓实抓细，抓出成效。
五是增强服务意识。坚持人民利益高于一切，是我党人处理利益题目的基本原则，也是领导干部加强党性修养的基本要求。牢固建立为基层服务、为群众服务、为委员服务、为中心工作服务的观念，坚持从大处着眼、从小处着手，大兴求真务实之风，积极深进基层、深进群众、深进实际，到困难多、题目多、矛盾多的地方，认真研究解决触及群众亲身利益的突出题目，在为群众办实事、解难事、做好事的进程中促进群众感情、增长工作才华，在条件艰苦、环境复杂、矛盾和题目集中的地方承受锻炼，在推动科学发展、增进社会和谐的实践中建功立业。
六是增强纪律意识。加强党性修养，严守党的纪律，既是对领导干部的基本要求，也是宏扬良好作风、保证党的线路方针政策贯彻执行的条件条件。要身体力行，始终保持党的纯洁性，想在前、做在前、冲在前，模范遵守<廉政准则>中“8个严禁、52个不准”的规定，严格落实县委“十条禁令”的要求，当好清廉的榜样，真正做到一身正气，两袖清风。深化岗位廉政教育，明确岗位职责，认清权利风险，强化廉政意识，进步防范廉政风险的能力。总之，要以这次行将展开的群众线路教育活动为新契机，努力带头创先争优、带头改革创新、带头联系群众、带头清正廉洁，不断在强化党性修养上有新进步，在服务科学发展有新进步，在密切联系群众上有新成效，为党的事业发展不断作出新的更大贡献。
创先争优组织生活会发言稿
近期，中心开展了创建先进基层党组织、争做优秀共产党员的创先争优活动，组织动员基层党组织和广大共产党员在推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织的实践中建功立业。作为中心办公室成员之一，我用自己的实际行动将中心发展战略和办公室工作实际相结合，从我做起，从现在做起，积极开展创先争优活动，争做合格共产党员。
一、带头学习提高，树立“终身学习”的理念。“活到老，学到老”虽然是平凡的一句话，但其中蕴含着做人的大意境。首先我们要生存，就必须学习生存之道。通过学习，我们可以获得知识，从而拥有某一方面的技能，进而为社会做出贡献，为自身创造条件。学习也是对精神的充实，在学的过程中，我们会思考，在思考的过程中，人性会得到升华。年轻时，学是为了理想，为了安定；中年时，学是为了补充，补充空洞的心灵；老年时，学则是一种意境，慢慢品味，自乐其中。作为共产党员如果不愿学、不勤学、不真学、不深学、不善学，就必然会落后于时代，甚至会被时代所抛弃。中心一贯重视学习的重要性，20xx年确定为“能力提高年”，20xx年提出创建学习型单位的目标，确立“终身学习”“全民学习”“团队学习”的理念，其目的就是打造成一支关键时刻能拉得出、冲得上、打得赢的专业技术队伍。这是单位最核心的能量也是当好人民健康卫士的基础。作为办公室成员，我始终坚持树立“实践学习”的理念，坚持学习工作化、工作学习化，学习工作一体化，从实践中学习知识、积累经验、增长才干。
但是，在学习内容和效率上还存在着较为突出的问题。比如学习办公室工作知识较多，而学习专业知识较少，导致知识结构单一，解决复杂问题的能力不够强，工作思考不深。再如，学习效率不够高，办公室工作繁杂，在利用空闲时间学习时不能心无旁骛，存在虎头蛇尾的现象。今后，要在专业知识上下功夫，多学习、了解等方面专业知识，进一步提高学习效率，不断研究新情况、解决新问题，牢固树立大局意识、责任意识，在全局的高度，为中心决策、指导工作提出宏观性的意见。
二、带头争创佳绩，行成“引导争创”之风。人生就像一个舞台，自己就是导演，也是演员，我不要求剧情多么精彩，平凡不平庸就够了，不要求每一个舞步都那么美丽的，那么标准，动人就好。我坚持高标准严格要求自己，把老老实实做人，踏踏实实做事当做衡量自己工作的标准。在实际工作中，对办公室工作繁忙，工作和学习矛盾突出，通过各种途径，保证一定时间的自学，不断创新学习方式，增强学习的针对性和实用性，关注时事，认真学习实践科学发展观，积极参加中心争先创优各项活动。增强理论学习的主动性和自觉性，提高思想水平，牢固树立全心全意为人民服务的思想，以实际行动落实科学发展观；努力学习文秘知识，提高公文写作水平；熟练掌握各种办公软件，在工作之余利用网络自学了photoshop、excel、powerpoint等，为搞好办公室工作奠定坚实的基础。
但是，在工作中还存在公文写作水平不高、省级以上报刊宣传不够，应付工作的现象。文稿是文字工作者的脸面，体现着文字水平的高低。而文稿出差错不是能力问题，而是态度问题。今后，要加强学习，通过报刊、书籍、网络等多种形式学习，尤其是要学习省、市主要领导讲话的谋篇布局、思想思路、语言修辞。注意留心领导讲话，仔细领会领导意图，注重平时材料的收集与整理，能够在写作时体现和反映领导的思想；提高新闻写作水平，多与同事交流沟通，加强探讨，千方百计寻找新闻点，用心用力创新闻写作角度，提高省级以上报刊的宣传见报率；要按照差错零容忍的基本要求，认真检查文稿内容，做到细而又细，文责自负。
三是带头服务群众。带头服务群众上，是党员干部职责所在、使命所在。只有带头诚心诚意服务群众，尽心竭力为群众解难题，坚持不懈做好事，才能充分调动群众的积极性和创造性，进一步增强党组织的凝聚力和战斗力。实际工作中，一是树立高度的服务意识，做到服务态度和蔼、热情、耐心、细致，为中心领导和各科室提供良好周到的服务，从中心工作的大局出发，从整体利益出发，团结办公室其他人员，融洽工作气氛，积极配合和帮助他人的工作。二是做好接待工作。接待工作对办公室人员素质要求很高，既要不卑不亢、不急不慌，又要对出现的问题处理及时、果断、不留后遗症、不给领导添乱，为此，特别强调服务的思想，对待每一个上访人员、来电、来信都能礼貌接待、耐心答复，尤其是对待一些棘手的问题，在向领导汇报的同时，协调科室，尽量圆满解决。做好后勤事务的管理。三是对于一些办公用品领取和发放，文件资料的复印速印等繁琐细微的工作，不厌其烦，细致耐心，做到尽善尽美，保证了中心的正常运转。
但是，今后的工作的责任心和事业心有待进一步提高，服务的观念有待进一步深入。在今后的工作中，我将努力提高自身素质和业务水平的，尽力自己的提高理论水平，从根本上解决思想认识和觉悟的不足；增强自己的管理理论，努力提升办公室的组织、协调、沟通、督促能力。努力改进工作方法，提高工作效率，使各项工作规范、有序、高效地开展。严谨细致对待经办的工作，不敷衍不作假，做到一丝不苟，做到不让工作延误，不让需办的文电积压，热情接待来访同志，维护办公室形象。
四是带头遵纪守法。在实际工作和日常生活中，我不断增强组织纪律观念，自觉遵守党的纪律和廉洁自律各项规定，模范遵守国家法律法规。一是带头学法、守法、用法。积极参加“五五普法”活动，加强法律知识学习，树立宪法和法律观念，增强有关的法律素养和专业素质，积极支持等各执法部门严格执法，不干预行政执法，更不能以权代法、以权压法、以权废法；其次是要积极开展法律法规的学习宣传，培养自觉遵法守法的行为习惯，做到知法、守法、用法，为促进政治、经济、文化、社会建设做出自己的贡献；再者是要确保法律法规正确实施。中心作为，在实际工作中会遇到与相关的等法律、法规，在实际运用中要特别熟悉这些法律法规，做到既依法开展工作，又增强依法的可操作性；做到行使权力授予有据、行使有规、监督有效，防止行政权力的缺失和滥用。只有这样才能带动全社会尊重法律、遵守法律、维护法律。还有在实际工作中，遇到特别要注意依法保障当事人和利害关系人的权益，防止发生违法行使权力侵犯人民群众利益的行为，不断提高我市工作法制化管理水平。
但是，在日常工作和生活中还需进一步提升学法用法思想理念，进一步加强学法用法教育，进一步提高依法办事，服务为民的能力。首先，思想认识提高了才能自觉学习、贯彻和宣传法律，作为一名中心办公室成员，学法、守法更是是自身建设的需求。今后要加大学法力度，提高学法用法的积极性和自觉性，增强学法的实际效果，在遇到一些难点问题时能把学习法律法规的成果带入实际工作中。
五是带头弘扬正气。自觉树立社会主义荣辱观，发扬社会主义新风尚，敢于同不良风气、违法违纪行为作斗争。一是加强团结。古人讲“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”，“积力所举无不胜，众志所为无不成”，实际工作中我特别注重与同事的团结，不搞两面派，坚持补台不拆台，在团结中出效益、出成绩，团结出中心的凝聚力和战斗力。二是甘于奉献。在工作中做坚持勤勤恳恳、兢兢业业地干好自己的工作，在拼搏中为民服务，在埋头苦干中实现人生价值，把全身心的精力都投入到事业中去。三是昂扬进取。无论做什么工作，都始终保持昂扬的斗志和良好的精神状态，坚持高标准、严要求，不干则已、干就干好，使自己真正成为党性修养和作风建设的合格者，成为弘扬的党的光荣传统和优良作风的表率。
但是，在遇到违法犯罪行为，不敢与之作斗争，存在事不关己高高挂起的态度。遇到不文明行为时，不能及时劝阻，对一些不良风气见怪不怪、习以为常，缺乏应有的警觉，有的老好人思想，缺乏作为公民的责任感。今后要本着对党的事业、事业高度负责的精神，积极主动弘扬正气，不因问题小而迁就，不因处理难而回避。要强化爱岗敬业的风气，忠实履行职责使命，围绕中心任务开展工作，真正把本职工作放到全局中思考、筹划和落实，坚持高标准，认真负责地对待每项工作，努力实现中心建设争上游、业务工作创一流。要进一步培养讲团结守纪律的风气，加倍珍惜团结，自觉维护团结，大事讲原则，小事讲风格；做到既不搞无原则的一团和气，也不搞无原则的矛盾纠纷，营造风清气正、和谐干事的环境。
怎样提高性生活篇五
《男人怎样做爱》
2：选择适合的音乐去给你们的性爱环境增添气氛，音乐是可以在听觉上给人一种性幻想的。
3：来点酒或什么的也可以。男人怎样做爱。
4：你要有让她有被你爱着的感觉，女人是一种很感性的动物，做爱前的多少来几句甜言蜜语是应该的。
5：你要好好的吻她，把她吻得意乱情迷，吻她的嘴，耳朵，脖子，胸部，更甚是她的神秘地带MM。口是很敏感的器官，它可以调动一个人全身的神经细胞，/> 6：你要好好的抚摩她的身体任何一个地方，记住，任何一个地方都不可怠慢。特别是她的阴蒂，运用你的手指，先给她来个阴蒂高潮，要有节奏的(从慢到快)在她阴蒂上来回运动按压，记住，千万不能太过用力，当你发现她有意识的把双腿夹起来的时候，那证明她的阴蒂高潮即将到达，此时你千万不可停止，手指继续运动，高潮到了，她会情不自禁的呻吟的。那就证明你成功了。
7：在抚摩的过程中，用你硬硬的DD去顶她的MM，让你高涨热情的欲望完全传达给她，女人能够感受到男人的坚挺欲望是很开心的事情，相信水会很满的。男人怎样做爱。前戏的时间建议最好不要少于十五分钟，也不要过长，最好控制在一个小时以内，充足的前戏对女人来说是一个非常重要的阶段，它会影响到之后做爱是否高潮的关键。
8：到了你的DD进入的时候了，你可不能急着就猛抽动，先来回的，缓慢的抽动几次，务必做到九浅一深，抽动是很讲时间的，最好可以抽动2两分钟以上，女人的高潮就是靠你们男人的抽动来达到的，记得，你抽动的时候，把她的腿张开。你的紧迫紧压她的阴蒂，女人最享受的时候就是阴蒂高潮和阴道高潮的同时来临，如果你做到了两者兼备，你绝对会是她最难忘的男人，简单的说，你算征服她了。
9：如果她还继续要，而你也还没射的话，那就可以更换姿势，女上男下也是女人很容易达到高潮的姿势，当然不是每个女人都会在你上面动得很好的，所以，你最好给她点适当的建议，例如教她怎么动，你会舒服点，她又方便得到高潮。
10：做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的，让她达到最高的高潮。
11：做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。
12：女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。
怎样提高性生活篇六
《计划生育工作计划》
[篇一:学校计划生育工作计划]
我校总人数59人，女职工48人，其中已婚育龄妇女19人，未婚女职工29人。为了切实加强学校人口与计划生育工作，加强新时期人口与计划生育管理工作目标，进一步落实“三为主”工作方针，结合我校计生工作发展情况，以人为本、依托社区，真正体现教师的人口与计划生育主人翁地位，依法管理以“三为主”工作方针政策，全面推行以避孕节育措施知情选择和生殖健康为中心的优质服务，特制订我校2013年计划生育工作计划。
一、指导思想
以党的十七大会议精神为指导，全面贯彻落实科学发展观，把贯彻执行党和国家的计划生育政策、法律、法规与学校的教育教学工作密切地结合起来，在教职工队伍中，家庭的扶助我们也要积极配合财政、计生部门把好重要关口，使相关单位的工作得以更好的开展；
(四)抓好扶持政策落实。社会保障事业切实关系到民生，就业是民生之本，历年来，我们都将“就业”与“计生”工作相提并论，制定一系列帮扶措施，使就业与计生双轨发展。(1)在职能范围内，研究制定并认真落实儿生子女家庭及计划生育二女户的奖励优惠政策。此项工作在新农保业务中可以充分落实，要积极配合人口计生部门搞好新农保的计划生育家庭奖励发放工作，做到不漏一户，更好的体现计划生育家庭的特别优惠待遇，进一步引导农村广大群众转变生育观念，提高自觉实行计划生育的意识。(2)在职业介绍，安排就业以及技工培训方面，要优先考虑计划生育家庭。近年来，随着返乡农民工的增加，就业难度加大，就业形式越来越严峻，我们要充分体现人社部门以人为本的服务理念，以关注民生为宗旨，不仅免费进行职业介绍、提供就业信息服务，还要举办多场大型招聘会，给就业者尤其是实行计划生育政策的求职者提供更多的就业机会。
怎样提高性生活篇七
《如何提高口才能力？》
第三步，你这几天有没有按照前两步做呢，不好意思
好。现在你才怎样，要有信心，平时多多锻炼，要想不怕出丑，故意不断摔跤?打字累了。哈哈第一步，一个好办法就是多出丑?如果开始做了，以使我可以大胆做动作，多思考。如何提高口才能力？。第二步。我学滑冰之时即用此法?对了，请继续，所谓言之有物，
