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相爱相杀是什么意思一:相爱相杀，不是真爱
问：最近有位朋友找到我，说她特别苦恼，她跟男朋友几度分分合合，在一起就各种各样的问题，总是没法消停，恨不得跟对方吵翻天，让对方消失了才好，可是分开吧，彼此又受不了对对方的思念的煎熬，就又复合了。这样一路折腾下来，现在两人年龄都不小了，双方家里都催着结婚，她就犹豫了，这种情况真的适合结婚吗？还是说，我们最后选择的爱情和婚姻总是不同的？老师您怎么看待这个问题？
慕棉：当我看到这个问题的时候，我想到了一个网络词语叫“相爱相杀”。所谓相爱相杀的意思就是指两个人既互相爱慕又互相痛恨的意思，这种故事桥段在一些小说当中也是很常见的，因为它比较戏剧性嘛，就会让人感觉多了很多看点。
然而，把这种故事情节带到生活里，那显然是另一回事。我们看电视，看得是别人浓缩的故事，甚至可能电影，一个人的一生都浓缩在了不到两个小时时间里，所以你会觉得情节越有张力越好看，越跌宕起伏越有意思。然而，生活我们是一天天过下去的，我们常常以为只有平淡是难以面对的，会容易造成内心的麻木和疲惫，其实不然。不断出现的戏剧化冲突，带给我们内心的常常是更大的压力感，无论刺激是一件多么好玩的事儿，大多数人的身体都无法承受每天生活在心理与生理的多重刺激里。而当我们需要去不断面对这种冲突带来的压力感的时候，我们的身心就会去调整自己，以便于能够适应这种状态。结果就像你说的这位朋友，她自己也感觉到折腾的疲惫，也对跟对方结婚抱有怀疑的态度了。
从心理学的角度来说，我认为相爱相杀并不是真爱，它更类似于一种爱情上瘾症。
说起爱情上瘾症，我们常常会以为那种需要不断换伴侣，去寻找激情的类型，才叫爱情上瘾症。然而，事实却并非完全如此。相爱相杀也是爱情上瘾症里的一种比较明显的外在表现。
相爱相杀产生的原因大致可以分为几个方面。
首先，你可以设想，一个人，他之前并没有明显地体会到过爱的感觉，而当他第一次体会到强烈的爱的时候，这爱是伴随着情感暴力和攻击而同时存在的，而且这种状况反复出现，那么，他基本上就会把爱和情感暴力与攻击紧密的连接在一起了。因为，在他来说，他体会到的爱就是这样的，所以他是没有怀疑，也没有选择的。
那么，在以后的日子里，每当他爱的需求爆发的时候，他就会下意识的去创造暴力和攻击，这种下意识的创造，可能是攻击对方，也可能是引起对方攻击自己，其效果是一样的。因为他的目的并不在于攻击本身，而是用这种方式去寻找爱的感觉，尽管他也会很迷茫，为什么爱总是那么痛？可是又会误以为越痛越爱。
值得一提的是，这点不止是在爱情上瘾症里存在。很多性瘾尤其SM的关系里，常常都有类似的心理过程——爱/激情/欢娱与暴力之间的连接一旦建立，再想打破就需要相当的心理动力和认知层面的转变来共同配合完成了。
其次，我们人类的生理和心理是紧密相关的。恋爱中的人尤其是处于恋爱初级阶段的情侣，对方的一举一动都会牵动自己的心，这时候，很容易会感觉到很大的欢娱和激情的感觉，据科学研究发现，这与我们整体的激素分泌有关——恋爱中，我们体内的荷尔蒙和内啡肽会随着心理的刺激而悄然增加，因而，我们在身体层面也就感觉到了心跳加速，感觉为爱情神魂颠倒，食不知味，夜不能寐，然而，内心却感觉到莫名的兴奋。而这些激素既是带来快感的因子，也同样是可以带来“上瘾”的因素。
然而，随着双方了解的加深和关系的深入，我们对对方的存在会逐渐产生适应性，也就不再会刺激生理产生大量的激素，这也就是我们了解的，无论我们多爱一个很熟悉的人，都很少会产生脸红心跳等等刺激性反应的缘故。而相爱相杀的情况一旦发生，人们会发现，这种吵过闹翻，再和好的刺激，可以在短期内再度调动我们身体的激素分泌，使其呈现出较高的态势，从而满足我们那种渴望激情的“上瘾”欲望。这反过来就会强化彼此之间的相爱相杀的关系——人们会下意识的为追求这种“相爱”的感觉，而去不自觉的进入到彼此“相杀”的模式里。然而，这样的事情循环几次之后，你就会发现那种和好后更强烈的更好的感觉在变平淡了，但是内心的厌倦和疲惫却是在增加的。也就是说，人类对刺激，会有一个自动调试的功能。我们面对一种刺激不断的存在与发生，会有一个心理阈值的变化过程，以便于让自己的身体可以保持在平稳的状态里。所以，随着这种方式不断的重复，其对激素分泌的促进也会陷入瓶颈，不但可能不再能够带来更大的爱的欢娱感，还可能让人陷入身心疲惫的情感漩涡。
再次，恋爱中的人，常常会感觉到一种与对方浑然一体的幸福感，这种幸福感是我们自出娘胎以后，就很难体会到的。因为从出生开始，我们要学习的就是相反的过程，我们要适应分离，要学会认识到自己的独立的，要去建立起自己独立面对世界的能力，学会去不断的完善我们的自我。然而，在我们内心的最深处，始终渴望着的是那种与整体合一的感觉。所以，爱情之所以对很多人来说都很重要，就是因为这种特殊的情感与亲密的连接，可以让我们在某种程度上重温那种深刻的合一感。也是因此，一旦情感关系断裂，人们就更容易陷入到很强烈的痛苦里，孤独，被抛弃，不被爱甚至没有价值感和存在感等等的感觉都一股脑的袭来，这会让人变得非常脆弱。而如果你在这个阶段去测试一下人体的激素水平，就会发现这与戒毒过程中的人们，所呈现出的激素变化是非常类似的。因而，要度过这个适应期，也是不容易的，因此，在很多关系里，就常常出现你提到的这种状况，两个人明明在一起就各种问题，并不开心，但是还无法分开——因为人们都不愿意去经历这个“戒瘾”过程的痛苦，所以两个人又总是会回到原地，一拍即合，为对方止痛，也是为自己止痒。结果，再过一段时间，又会再上演一遍这个过程，相爱相杀的剧情也就这样展开了。
综上这些因素，自我不是很清晰的人，就比较容易在亲密关系中出现情感依赖了。然而，依赖本身已经说明，离不开的本质并非是爱，而是习惯与上瘾。而相爱相杀与两个人内心的碰撞关系并不大，与两个人互相的理解与默契，关系也同样不大，事实上容易陷入相爱相杀的两个人，常常是有很多的不合拍不契合在的，也有很多的互相的不喜欢，不接纳在，所以才会有这个“相杀”的过程反复上演，而他们之间这种切不断的牵扯，常常是一种“心瘾”，是对分离的不习惯和对连接的渴望所导致的上瘾的一种表现形式。越痛越爱，只是我们的一种对爱的误解，爱并不会带来痛苦，带来痛苦的是我们的欲望，无论占有，或者渴望心瘾被满足的欲望，都是一样的，纠缠，纠结和混乱，并非真爱。爱本身是接纳的，是包容的，是连接的，是承载的，是可以在分离时祝福，也可以去坦然地经历激情与平静的亲密关系的不同阶段的。所以，只有当我们对爱充满误解的时候，才会有爱情与婚姻的矛盾和冲突的看法。
那么有了这种爱情上瘾倾向的人，应该怎样来面对自己的亲密关系问题呢？首先，需要说明的是，我们虽然用爱情上瘾症这个词语来说明这种状态，但对大多数人来说，只要肯面对，爱情上瘾并不是一个很大的疾病类的问题。就像我在上面提到的失恋者荷尔蒙测试，这种激素变化可以说每个人都有，因而，对情感的习惯性依赖可以说也是每个人或多或少都有的。所以，了解到这些，认识到自己处于情感依赖中，并不是要给自己贴标签，表示说我有这种“病”，所以我更改不了，这很正常。不是这样的，这不是我们去了解它的目的。
我们认识到自己处于情感依赖中，那么，勇于面对这种情况才有更好的解决这个问题的可能。对大多数人来说，没有一场失恋是喜悦的，无论是主动失恋还是被动失恋，都会有不同程度的不习惯和这种不习惯所带来的痛苦在我们的内心滋生。而这时候，习惯性的抓取，回到以往的模式里，就自然变成了我们下意识的一种选择。所以，我们需要去培养自己的觉知能力，而不是完全被下意识的欲望和本能牵引着带走。
这就涉及到第二个层面了，你要去了解自己，清晰自己，明确自己。这段关系，到底是不是你真正发自内心所渴望的？你需要给自己一个明确的答案。如果相爱相杀的纠缠，已经让你筋疲力竭了，那么，你就要清楚，你为自己选择一个什么样的未来？是继续在这种模式中纠缠到死不得解脱，还是你想要一个明朗的平和的未来？如果你选择了不同的未来，那么，你就要不断去深入的觉知那些困扰你的痛苦，你是在思念对方，还是想要保有一种习惯？你是在爱着对方，还是你只是习惯性的被心瘾所带着才想回去继续一段不合适的关系的？这样不断的去清晰自己的内心，你就会越来越有力量，越来越知道自己的心之所向。当然，这不代表着你需要去完全的否定对方，去否定之前的感情，只是你已经看到继续纠缠下去，对彼此的未来都不是一个很好的选择，而自己也确定了自己真正想要的，那么，就要坚定自己的心意，同时也祝福对方从这段不合适的关系中走出去，可以收获更好的人生。
当你清晰了你的情感状态之后，你又明确了自己内心的真正渴望，那么接下来最后，也是非常重要的一点是，想要走出情感依赖的上瘾状态，必经之路就是要真正发展出自己内在的爱自己的能力。只有当你能够在自己的内心发展出对自己的接纳尊重与爱的时候，你才可能真正客观的看待别人对你的爱，去享受这份爱，而不是为了得到对方的爱，而去迎合去讨好去压抑自己的真实感受。而当你能够对自己真实的时候，你会发现依赖和上瘾里的爱，其实并不能真正带给你滋养。相反，这种纠缠和纠结会消耗你们彼此的能量，让两个人的生命都陷入疲惫之中。那么，这种所谓的爱，就不是真正的爱，没有对真实的尊重，没有对真实的信任，爱是无法真正发生的。而这种强烈的感受，只是混合了控制占有欲望等等上瘾因素在内而作用的复杂情感，你需要的也并不在是在其中寻找存在感，而是可以觉知它了。那么，你自然也就不会继续陷入其中，或者根本就不会去开始这样的关系了。
所以，最后回到这点，也是至关重要的一点，懂得要在爱自己中去学习爱他人的能力，学习在爱他人中打开爱自己的能力，又促进自己更深的去懂得爱的本质。而一个会给予自己真正的爱的人，才可能真正的给予别人爱，也才能遇到那个可以真正爱自己的人。
作者介绍：慕棉，吉林大学工学博士，美国催眠协会（ABH）&美国加州催眠学院（P.A.S.H）认证催眠师，国际医学最高认证中心（WMECC）认证EFT情绪释放技术治疗师，国际整体暨自然医学学会（IHNMA）认证完型治疗执行师。 现居北京，从事各类心理心灵整合治疗工作，欢迎预约个案，联系：QQ2092982531。预约详细事宜及个案内容请参考博客或点击原文阅读。博客地址：http://blog.sina.com.cn/qiansu82，多年原创文章集锦，最新原创文章第一时间首发地址均在上述链接，欢迎点击阅读原文关注！
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相爱相杀是什么意思二:相爱相杀是一种什么样的体验
01 女孩飞回苏州落地，取完行李打到出租车，是23:38，手机快没电之前，给他发去一张车牌号的图片。 赶紧理理我，我现在好怕。 他在屏幕的那端，浑身发抖，面潮耳热，心跳加速，整个人仿佛就要融化掉。 00:22收到一条消息。 他问我，睡了没，我感觉我就要完了，喜欢上一个女孩，但是并不是时候。 怎么了，你大爷的不是注孤生么。 我只是无心调戏，没想到她是认真的。 02 我的这个朋友，对他有意的好姑娘，长得胸大臀翘，他各种理由不想答应，偏偏要去执着对他忽冷忽热的暧昧女。和暧昧女相处，又常常不得法，让人看得着急，想竖起中指朝他大喊，放开那个妹纸，让我来。 一次，暧昧女下班坐公交车过了站，他冒着寒风骑车去接她，在去吃晚饭的路上暧昧女把手塞进了他的衣兜，说：“我冷”。 他来了一句：“把手拿开，我怕痒。” 又一次，他给暧昧女制造情人节惊喜。暧昧女说，你不要再来找我了，看到你我的心就好乱。 他说，好。 千万不能像他一样，为此，我给他总结了十条“注孤生属性”。 一、喜欢嘲讽奚落女生，虽然有时候是开玩笑，但是听着很不舒服。 二、把握不了玩笑的尺度，就算伤害和冒犯了人，也不知道。 三、眼高手低，好高骛远。 四、好为人师，喜欢指点他人的生活与习惯，喋喋不休，自以为自己是正确的，为了他人好。 五、沉迷游戏，什么事都不管。 六、死宅。 七、不专心，三心二意。 八、心智不成熟。 九、言之无物，一个梗可以用几百遍。 十、除了睡觉，能离开手机的时间永远不超过三分钟。无论在做什么，哪怕和别人聊天也要偶尔瞄一眼。 03 当然，注孤生不可怕，他最擅长的是相爱相杀。恶人自有恶人磨，马桶偏爱马桶盖。 已经在明面上拒绝过很多次的另一个女孩在跨年夜的零点给他发邮件，他拿给我看，希望我给他出谋划策： 是你，划破了夜空，成为一道白光，向黑色的夜渗入。夜色下，心玲珑成花。一股暖流在我身上流淌，就这样轻易地改变了我的方向。
日子是苍白，从温暖到寒冷，在爱与恨交错的路口，恍惚了双眼。我自私的，让爱，在心中升腾。对于我，它就是一枚代表希望的花蕾，终归绽放。我认定，只要你盛开，什么时候都不晚。
明明知道你在遥望另一个枝头，可我还是愿意，为你洒上一滴煨好的烂漫。其实我希望，你突然转过身，毫不犹豫地抱着我。这样想时，我赶紧抱住自己，即使在“雪飘在雪上”的冬天，达成奇妙的和解。
愿来年你在我心里能意外结果，果实是橘色。重要的是，你想要哪样的未来？从容的失去，从容的得到，挺直脊背，告诉自己，这就是生活。 这样的女孩怎么就没有修成正果，原因其实很扯淡。 一次他说自己感冒了，女孩从上海给他寄了三次感冒药。 他被吓得差点掉了裤子，你大爷，没见面就已经这样可怕，在一起还能愉快泡其他妹子吗？ 后来，他把女孩设为星标朋友，“不让她看我的朋友圈”，“不看她的朋友圈”，“加入黑名单”。 因为喜欢的你而要戒掉的你，我不想继续踏入你的私生活，不想彼此的未来被纠缠把玩，甚至害怕收到你的任何消息。 但我仍把你作为通讯录置顶，在辗转反侧或噩梦惊醒之时，我还会把你翻出来看看笑笑，因为你依然在我心里的某一个位置，未曾谋面伊始，不曾消逝静止。 04 恺撒曾说：“对手这种东西，一生只有一个，玩坏了就没有了。” 美剧《汉尼拔》中的Hannibal，喜欢就坑进神经病院，喜欢就想带你拍舌尖上的翡冷翠，喜欢就捅你一刀，喜欢就开颅吃脑花。 而Will，喜欢就报复，喜欢就想跟在他后面跑，喜欢就想捅回去，喜欢就找借口找你。 《神雕侠侣》的开篇，李莫愁独身一人，默默地吟着元好问的《摸鱼儿·雁丘词》，小时候看不懂，后来才发现这个由爱生恨，由恨生怜的奇女子着实让人心疼。 她是深深爱着那个男人的，爱得那么深也才会恨得那么深。谁让你的镖旗上面写什么不好，偏偏要写个“何”字。你越是在我面前维护这个贱女人，我就要她死得越惨。 都说一见某人，便误终身，痴儿，你还是不知这世间情为何物吧。七情六欲中，爱和恨都同样是那么的伤人。 在我看来，爱情的绝大多数都是相爱相杀。 而两个人能在一起，相亲相爱，只不过是常年的沙场中两军都杀得累了，抬头见到最后一个对手，决定彼此缴枪不杀。 最后握手言和，看星星看月亮，生生火做做饭，造个孩子，金盆洗手，了此一生。 05 女孩飞来贵阳，他去接机，见面就吵，你这个人怎么这么大胆，万一我是坏人，现在叫来的车是黑车，你该怎么办？ 这一次见面，他其实并不想，多次阻止，却更加坚定女孩的决心。 其实在我没回国之前，我不敢确定我有没有胆量一个人去见你，虽然我是想，但我肯定有怕过，怕很多。 上次在常州和你打完电话，我是真的下定决心要来了，你不容易相信，直到现在，其实都根本不相信我。 我也并不知道你有多渴望见我，也不知道这样跑去见你是不是真的有意义，但听从内心这种事越长大越做不来，我是为了不让自己后悔才要遵从内心的。 我也不知道见了以后会变成什么样，也觉得你对我的态度我对你的意义，其实早就变化了，以前总在怕，可是现在我不怕了。见完之后，我会接受一切，该坚持的坚持，该放弃的放弃。 女孩其实什么都好，让他受不了的是整天缠着他叫她宝宝。 他说，我不懂温柔的，一腻歪就无所适从，除非只是普通朋友，才会逗趣几句。 我指着他鼻子大骂，你大爷，人家毕竟是女孩子，你越是爱搭不理，她越渴望被宠着。 越爱一个人，就是赋予给他（她）更多伤害自己的权利。 06 曾经在网上看过一则小故事，男女朋友吵架，男生情商低到阀值，欲将女生拉黑。 女生提前服软，我就想多陪陪你，就算是和你闹不愉快，我也想你能陪陪我，多想你对我柔软一点，就像我对你一样。 相爱相杀究竟是一种什么样的体验？ 老男人不见章法的声音在唱着，当你在穿山越岭的另一边，我在孤独的路上没有尽头。 又是夜深人静时，躺在失眠的床上，我开始虔诚地想你，下雨了想你是不是又不开心了，起风了想你是不是又眨眼了…… 兵荒马乱跟星星似的，这颗是想你一号，这颗是想你二号，怎么都数不完。我又傻了，星星怎么可能数得完，只不过，天越亮，想你就会越来越少。 我只能逼自己早点睡去，在每一个睡意阑珊的夜晚，把夜幕对折，将星辰打包，钻进梦里，偷偷吻去。 其实，我只是抗拒，怕真的爱上你。对不起，晚安。 （微信公众号：zhongquwuwen） 点击查看衷曲无闻新书 《这世间没有不可安放的梦想》
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相爱相杀是什么意思三:为什么有些情侣能相爱相守，有些却成了相爱相杀？
很多人说，这世上真爱难寻。我倒觉得，爱情来得很容易。它或许是忍不住停留在彼此身上的眼神，或许是一不小心碰到他的手后的心跳加速，或许是含义不明却令人心旌摇曳的相视一笑。
相爱并非难事，真正难的是——相爱以后，该怎么相处？为什么有些恋人能相爱相守，有些情侣却成了相爱相杀，在争执、冷战、误解中耗竭了当初美好的爱情？
对异性恋而言，有很大一部分原因是：男人和女人，虽然在用同一种语言在讲话，却在表达完全不同的意思，而我们误解了异性的“言外之意”。有时候，男人跟女人沟通，简直像火星人和金星人对话！
如果你想更好地理解异性的“语言”，不妨看一看这本“翻译手册”——约翰·格雷所著的《男人来自火星，女人来自金星》。
如果你没空看书，起码可以花几分钟get以下要点——
一、女人需要倾听，男人需要认可。
当女人唠叨、诉苦的时候，男人往往心不在焉，或者忙于出谋划策；但其实，我们女人需要的，是男人的耐心倾听和感同身受的理解。
比如，女人抱怨“工作太累了”的时候，不是希望男人说“要如何提高工作效率”或者“我看你还是辞职算了”，而是希望得到男人一个深深的拥抱，一番暖心的嘘寒问暖。
同样的，女人一旦爱上男人，就觉得她有必要帮助男人成长和成熟；但其实，男人谈恋爱，不是为了找人管教他，他根本不需要女人帮她出主意。男人更需要的，是恋人的认可和尊重。
比如，当两人出行，男人负责开车，结果迷路了。女人如果提议男人打电话求援，男人一定会不开心；如果女人在一旁抱怨不休，不断地责怪他，那更是负分差评了。男人喜欢逞强，而且有时候在小事上很敏感，他的想法是：连开车这种小事你都不信任我，怎么指望你在别的大事上信任我呢？
当男人犯错误时，女人不要埋怨地说：“我不是早就告诉你了吗？”，更不必指手画脚。
高情商的女人，不但不会喋喋不休、惹人心烦，她甚至能从他的过失中挖掘出美好的一面：“如果我们一下子走对了路，不就错过了这么美丽的落日了吗？”
二、面对压力时，男人缄默不语，女人滔滔不绝。
我小时候常常经历的一幕是，爸妈下班回家，两人在一天的工作后都很累，我妈向爸爸抱怨今天工作上不顺心的事，我爸却倚在沙发上在一言不发地看电视。
妈妈自然会不满于我爸没有倾听她讲话、不在意她的感受；而我爸也很冤枉，男人解压的方式往往是静静地待一会儿，把烦恼暂时抛在脑后。
两人产生矛盾的原因在于，他们不知道彼此的不同：面对压力时，男人更倾向于缄默不语，静静思量，努力想出对策；女人则喜欢找个亲近的人，将满腹心事尽情吐露。
三、男人和女人用同样的词汇，却表达不同的意思。
女人说话是为了表达情感，而男人说话是为了传递信息。所以，男人常常会从字面意思上理解女人的话，而听不出她的言外之意。举两个栗子：
①女人说：你不爱我了！
男人误读：我在你身上耗费了最好的年华，你却什么也没给我！我怎么会跟你这样又自私又冷漠的人在一起呢？你事事以自我为中心，从来没有关心过我！
男人反应：扯淡！我不爱你，还在这陪你干嘛？！
女人的真实意思：我知道你对我的真情，可是我今天有点缺乏安全感，我很爱你，我害怕会失去你的爱，你能不能向我充分展现你的爱，告诉我你非常的爱我？
②女人说：你从来不肯好好听我说话！
男人误读：我整颗心都交给你了，你却对我不闻不问！一副爱理不理的样子，你没有一个地方能达到我的要求！你又自私又冷淡，一点都不关心我！
男人反应：我有在听你说话啊，我能把你说的每一个字都复述出来！
女人的真实意思：在我向你倾诉心声时，你能不能给我点反应？哪怕在我停顿时“嗯”“啊”地给表示你有在听也好呀。在我看来，你根本没有理解我的真正意思，也不关心我的感受，你能不能对我说的话表现出兴趣呢？
【女人话语的正确打开方式】：男人应该慢慢适应女人话里话外的真实含义，适应女人夸张的表达方式，他要明白：这不过是女人特有的情感方式，决不能仅从字面上理解她的话语。就像女人说“讨厌”的时候，很可能表达的是喜爱，呵呵。
男人不理解我们女人为何喋喋不休，我们也不理解男人为何沉默不语。因为，女人表达爱的方式，是关怀对方、为他牵肠挂肚；而男人表达爱的方式，是不让对方操心。
男人和女人思考的方式截然不同：女人习惯大声地陈述自己的思路，在感兴趣的听众面前，把所思所想尽数吐露出来，在交谈中，她的思绪随着话语像流水一样汩汩而出，这是女人特有的、有效的思考方式；而男人则截然相反，他在开口或行动前，更倾向于安静地苦思冥想一番。
男人沉默，不是因为他视而不见、毫不关心、不感兴趣、不想搭理，他的真实意思是：我不知道下面应该怎么说，先让我考虑一下。
当男人说“没事啊”“没什么大不了的”“我很好”的时候，是一种暗号，表示：我能自己把事情处理好，不需要别人帮我的忙，拜托不要帮我出主意。相信我，我自己能搞得定！
【男人沉默的正确打开方式】：当男人缄默的时候，女人不必不断地向他提问、询问他的感受、试图给出批评或建议，女人该泰然自若地等待他们，而非在男人心烦意乱时打扰他。
这时候，女人大可以约闺蜜说说心事，或者刷剧打发一下时光。男人特别希望女人能自寻开心，自得其乐。
四、男人“忽冷忽热”是正常的。
身边总有闺蜜抱怨男朋友忽冷忽热，还有男性读者向我倾诉，他很内疚自己总对女友忽冷忽热，却又没办法控制自己。
而作者约翰·格雷告诉我们：男人总是在“亲密”与“独处”之间来回转换，这是男人的本性所致。
男人就像橡皮筋，在弹性范围内，把它拉得越长，它弹回来也就越快。起初他对爱人情意绵绵、蜜里调油，忽然间他就烦躁不安、若即若离，甚至不愿意和她说话，过了一段时间，他又自动恢复了旧日温柔的模样。
就算女人没有做错事，有时男人还是想逃离。这并不是由他的主观意识决定的，也不是谁的过错，而是一种根深蒂固的本性。
男人离开女人，是因为他们需要有独立的空间，他们不喜欢受到约束，被女人限制。即使男人深爱着女人，他也有着对她疏远冷淡的时候。
【男人忽冷忽热的正确打开方式】：其一，当男人逃开时，不该紧紧地尾随其后，死缠烂打，而应该给他独立的空间；其二，不要因为男人的逃离而惩罚他。
睿智的女人，会给爱情多一点儿新鲜空气。她的守望和宽容，更能赢得男人最忠实最热烈的爱情。
五、女人的情绪波动，是因为“每个月，总有那么几天”。
女人坠入爱河后，她的情感就像一根波浪线，上下起伏，不断波动。情感的波浪线开始下滑时，也恰好是女人重新梳理爱情的时刻。
作为一名女性，我也很不能理解自己谈恋爱时，为什么过段时间就要“作”一下。对男人而言，这就更莫名其妙了。
他们不能理解女人为什么突然变得很情绪化、暴躁易怒。他们常常误认为，女人阴晴不定的情绪，是由他的行为所造成的，要是女人悲伤沮丧、抱怨不停，那一定是他的责任。其实不是啊，是我们女人“每个月，总有那么几天”……
面临女人情绪低落时，男人往往会试图把女人从坏情绪中拯救出来。
比如女人沮丧时，他不会耐心听她诉说，而是急于劝她不必钻牛角尖，“没什么大不了的，你这是自寻烦恼！”“过去的就让它过去，你纠缠不清有什么意义？
”——对我们女人来说，这不是安慰，这特么是火上浇油啊！
【女人大发抱怨的正确打开方式】：女人发牢骚的时候，男人应该倾听，不要试图“拯救”她或者“矫正”她。总之，你认真听着就好了，最好再附和几句，表示你很能理解她的感受。
此外，男人不该指望能一劳永逸地解决问题，对女人而言，“旧事重提”是很正常的。当女人故态复萌的时候，男人应该一如既往地付出爱、耐心与理解。
男人有偶尔抽身逃离的自由，女人也有宣泄情绪的权利。女人该给男人独立的空间，男人该给女人关怀和理解。
六、当我们在争吵时，我们在吵什么？
争吵和做爱一样，简直是恋爱的必经步骤。再契合的情侣，也难免会出现意见分歧。而分歧一旦上升为争吵，就可能慢慢杀死原本繁盛茂密的爱情。
经常发生的是：两人因为某件鸡毛蒜皮的事争吵起来，吵着吵着，两人的争论焦点发生转移，开始指责对方态度恶劣，结果，两人满腹怨气，不欢而散。
吵架常让人丧失理智，有时候，哪怕我们在心里已经暗暗同意对方的观点了，我们还是会拼命为自己找理由，嘴硬地和对方争论到底。
实际上，我们表达的方式比表达的内容更有可能伤害到对方。
【如何避免争吵】：吵架需要两个人，但停止争吵只需要其中的一方做出努力。在烽烟燃起的时候，及时停下谈话，采取“冷处理”，给双方足够的时间冷静下来。体谅对方的处境，意识到对方的真正需求，并努力去满足对方，就可以化解争吵。
比如，女人在抱怨工作太累、男人却恍若未闻地看电视时，如果能双方能意识到：女人通过抱怨来解压，男人通过沉默来解压，进而，男人能安慰女人两句，女人也能理解他也很累，需要一个人静静。这样，两人就不会彼此埋怨、引发争执了。
七、成熟的爱情，不该是任性的样子。
许多人都持有一个错误的观念：爱就是想怎么做就怎么做，爱就要随心所欲、为所欲为。
这种观念只以自我为中心，毫不考虑伴侣的感受。其实，在坦诚表达出自己心中的感受时，也该选择正确的方式，顾及伴侣的想法和感受。
成熟的爱情，不该是任性的样子。爱比喜欢，多了克制，多了睿智，喜欢可以是懵懂的、冲动的，而该怎么去爱一个人，是需要学习的。
我们不少人，谈过好几次恋爱，却统统无疾而终，我们以为是自己没遇到合适的人。但其实，或许是因为，我们不懂得该如何和异性相处。
