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直视对方眼睛心理学一:每次说话都不敢直视对方眼睛，胆怯，心理专家告诉你如何改善
心理学能够帮助一个人认识自己的内心，从而达到助人自助的目的。
在最近接的青少年心理案例中，常常见到这样的情况，有些人在长辈、异性面前不敢直视对方眼睛。针对这种情况，大家都比较苦恼，纷纷询问有没有什么好的办法。那么从心理学来说，有没有什么深层次原因？有没有好的解决方法？
对于这个问题，可能好多人感同身受，只是不敢直视的对象不同。心理专家针对这种情况分了四类：父母或者家里长辈，公司的同事或领导，异性（身材魁梧强壮的男人/肤白貌美的女人），还有一种就是洞察力强，好像能看透你心事的人。
一、父母或家里长辈
在孩子成长过程中，如果父母长期扮演着权威性家长的角色，孩子长大后就会胆怯，自卑，不敢直视对方，害怕做错事，害怕被骂被批评。但是事情往往是你越小心，就越容易出错。心理学称这种现象为墨菲定律。面对这种情况，就要学会提升自信心。如何提升自信心呢，最好的办法就是找你自己喜欢的项目，坚持，进步时给自己奖励，然后再坚持。从小进步里获得的自信可能比单纯心理暗示起到的积极作用要大得多。
二、公司的同事或者领导
领导在公司里有着一定的权威性，相当于家里权威性父母的角色，领导在一定程度上决定了你的薪酬与发展空间，对你的职业前景有生杀大权。同事在职场里的作用就是竞争、合作。那么如果遇到的同事是同岗位、能力比你强，心理上你便会忌惮，害怕被替代。这种情况下的害怕，就是业务技能、情商上的问题了。针对这样的问题没有别的办法，提高业务水平，让自己无可替代，不参与办公室政治等。
三、异性（身材魁梧强壮的男人/肤白貌美的女人）
因为某些不愉快的经历，导致一个人不敢直视异性，心理学上称之为创伤性应激障碍。对于这种情况怎么办呢？心理疏导，或者自我调节。自我调节，可以请求关系不错的异性朋友或者家人的帮助，以他们为对象，进行强化练习。
四、好像能看透你心事的人
这一类人呢，洞察力往往比较好，他们擅长捕捉生活、工作每一个细节，所以看似好像能看透一个人的心事，事实上是因为他们具备短时间内捕捉信息的能力。心虚的人可能会害怕被人看穿，如果你没做什么见不得人的事，又何必去害怕呢？
我是心理咨询师四月琼思，欢迎您的留言与关注，一起讨论生活中的心理学现象。
直视对方眼睛心理学二:10种眼神看穿心理：眼珠乱转缺诚意
10种眼神看穿心理秘密
眼珠乱转缺诚意
俗话说“眼睛是心灵的窗户”。学会解读眼神，无疑会对求职面试、商务洽谈或两性约会等起到事半功倍的效果。美国“关爱网”最新载文，刊出10种最常见眼神的心理秘密。
眼角微皱。心理学家发现，由衷地高兴时，眼角会出现皱纹(鱼尾纹)。而“社交礼貌式”微笑往往只涉及唇部动作，属于假笑。
目光躲闪。在谈话中回避目光接触，常被视为不真诚或不值得信赖。然而，心理学研究表明，不诚实的人目光接触反而更多。目光接触少或者没有目光接触，可能是害羞、紧张或无聊等多种心理活动的表现。
直视对方。“交谈时双眼直视对方”所传递的信息包括：双方在一起很放松、很自信，而且对谈话很专注。因此，保持目光接触可留下良好的第一印象。
长时“闭”眼。长时间闭目养神、遮住双眼和耷拉眼皮的心理潜台词是“我根本不想听到这件事”。比如，老板要求员工加班，员工可能会边揉眼睛边回答“没问题”。事实是，他压根就高兴不起来。
频繁眨眼。心理学家和体态专家已经发现，紧张或困惑会导致眨眼频率增加。当人们撒谎或感觉压力大时，也可能不知不觉地频繁眨眼。
眼皮下垂。“不怎么眨眼”或“一脸茫然”说明当事人没有用心听你讲话。厌倦时的体态语还包括：反复抠手指、打哈欠、看表等。
眼珠乱转。眼睛左右转动或者向下看，通常表明“正在处理信息”。这样的眼神在求职中应尽量避免，否则容易被误解为“缺乏诚意”或“试图掩盖某种事实”。
眯眼。眯眼可准确显示不适、压力、评判、甚至是愤怒。听话后的眯眼表情通常表明对所听内容产生怀疑、持不同意观点或没充分理解。
瞪大双眼。当人们对某人或某物感兴趣时，瞳孔会放大。
眼睛发亮。多项研究表明，眼睛里的光会随情绪的变化而发生改变。因此，高兴时，眼睛会发光。悲伤抑郁时，眼光也会暗淡。(陈希)
直视对方眼睛心理学三:梅霞道人骗子为什么会直视你的眼睛
骗子为什么会直视你的眼睛先介绍一个有趣的心理实验。心理学家曾把参加实验的人员分为甲乙两组，让甲组对乙组撒谎，同时，要求甲组中85010的人在撒谎时一定要看着对方的眼睛。随后，甲乙两组人员的撒谎过程被心理学家进行了录像。录像完毕后，心理学家来到一家电视台做了一期“你能识别哪些人在撒谎”的谈话节目，让台下观众看完录像节目后，便开始让他们来识别哪些人在撒谎，说明各自的理由。那些在撒谎时注视对方眼睛的“骗子”中，有95%的人没有被观众识破，他们认为那些“骗子”在说实话。而那些事先没有被心理学家叮嘱过在撒谎时要注视对方眼神的“骗子”中，有80070的人都被观众识破了。因为观众发现他们在与对方说话时眼神总是游离不定。通过这一实验，心理学家还发现，在识别谎言方面，女性的直觉比男性的更为准确一些。她们能较为准确地发现对方声音的变化、瞳孔大小的变化、眼神的变化，以及其他一些变化。而这些变化往往是说谎的征兆之一。看来，很多观众都中了心理学家的“圈套”，认为在说话时敢于注视对方的眼神的人，一定不是骗子。这个常识相信大家都知道，就是当一个人向另一个人说谎时，他往往不敢正视对方的眼神，而是将自己的视线移向一边。那也就是说，如果一个人能正视对方的眼睛，就证明他没有撒谎吗？看了刚才那个实验，大家应该得出了答案。现实生活中，有很多经验丰富的骗子在行骗时，往往会一直和对方保持眼神的交流，这样，对方就不会轻易怀疑他们在撒谎。显然，他们成功了，他们很多时候都利用这一点骗取了对方的信任。这就表明，仅仅通过眼神来判定一个人是否在撒谎是远远不够的，要想较为准确地判断他是否在撒谎，除了观看他的眼神以外，还要结合他在说话时流露出来的一些其他动作才可能得出一个较为准确的判断结果。一般来说，如果一个人（尤其是陌生人）和你对视的时间占了你们交流总时间的一半以上，你就应该注意了。因为这往往包含有这样三层意思：1．他可能在向你撒谎，他之所以长时间和你进行眼神交流，就是想制造一种假象，让你觉得他说的全是实话。2．他可能对你有所企图，比如想从你那知道某个消息或是确认某件事情，但又不好意思开口，以此来暗示你告诉他。3。他对你充满敌意，很有可能会向你挑战。
