学会管理自己的时间


工作计划 2019-10-15 12:29:02 工作计划
[摘要]学会管理自己的时间(共5篇)学会管理时间学会管理时间21世纪是一个充满竞争的时代,时间已成为竞争的焦点,这不仅要求人们要有足够的知识,而且要有较强的时间观念。没有时间管理,计划再好,目标再高,能力再强,也是空的。所以大学生在校期

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【一】:学会管理时间

学会管理时间

21世纪是一个充满竞争的时代,时间已成为竞争的焦点,这不仅要求人们要有足够的知识,而且要有较强的时间观念。没有时间管理,计划再好,目标再高,能力再强,也是空的。所以大学生在校期间就应该利用科学的时间管理方法,充分合理地安排时间,从而提高自身价值。

李开复说过人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间,才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华,那大学生如何有效率的利用时间呢?:

一个人是否能获得成功,取决于他的态度和思维方法,态度决定行动,思维方法决定方向,就是说一个人朝着正确的方向行动是一定能成功的,也就是说有效的行动和正确的思维方法是成功的保障。如果要想成功,管理自己的时间是一个很重要、很关键的因素,一个人的成就跟他时间管理得好坏是成正比的。

时间管理好的人,是时间的主人,否则就是时间的奴隶;时间管理得好,能提升人的生活品质;时间管理好的人,是一个很忙碌的人,忙而有序,忙而有效。每个人每天的时间都是一样的,时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源,它不能再生,也不能被储存下来,必须利用好每一天的时间,如果能利用好零碎的时间,时间是可以增加的,当然不是说一天变成了25个小时,这是一个相对的概念,这种概念性的时间观念,作为大学生是要慢慢养成一个好的时间观念的,这对

以后的工作是有很大好处的。人与人的区别就在于对时间的利用,如果每天能省出一些时间花在学习上,你的学习进步将是惊人的,有很多学生经常上网,如果你是每次一开电脑就在网上先学习十分钟外语后再来干别的,我想外语水平不会差到哪里去。如果善于从不同的事务之间进行迅速的切换,就能更加有效的利用好每一细小单元的时间,如果在每一项事物中的每一个时间单元里专注,就能产生高效益。

时间管理就是自我管理;就是事前的规划或长期的计划;自我管理即是改变个人习惯,以令自己更富绩效,更富效能;研究造成时间浪费的所有因素,改掉浪费时间的恶习,这些都是成功者必备的武器,作为大学生应该在读大学期间学会或养成管理自己时间的习惯。 时间管理的目的:时间管理是为了实现目标,其核心就是如何分配自己的时间,所以时间管理是根据个人计划来拟定的,详细的计划、步骤在时间上的反映就是时间管理的目标;在人的一生中,很多事情都是与时间有关联的,都有时间的元素,在以时间为分母的情况下,把事情很快地做完,叫做效率;把事情很快又很准确地做好,叫做效能,所以做好时间管理是高效学习的前提。 如何管理时间?首先我们需要明确自己的目标和任务,并进行规划安排。 一辈子不清楚自己到底想要什么是对时间最大的浪费。大多数人长久的沉迷于“我不知道做什么”的状态中。他们等着外力使自己目标明确,殊不知明确是自身创造的。一切在等着你动手,没有别的

办法,他会一直等待直到你下定决心。等待明确的目标就像一位雕塑家注视着一块大理石,等待里面的雕像可以抛开不需要的碎屑自动出现。不要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧!

我们应该坚持非常基础的用纸-笔记录要做的事,而并非某些精细的组织系统。唯一的组织工具只是一个笔记薄,在上面写下所有任务以及它们的完成期限。我们并不需为预先的安排和次序而担忧。我们只需看一眼清单,选出适合空余时间的要事即可。一完成这个任务,就把它从列表里去掉。

第二,果断决定并专心致志的做好一件事。 人们经常迟迟不做决定,拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果,所以就算你面对困惑,咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定,你很快就能发现。许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什么。如果我无法决定吃什么,我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃,有些时候在我确定我到底想要吃什么以前,水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的,那最好迅速决定。如果你可以加快决定速度,你就会节约余下来实施计划的时间。 研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵制力。也就是说,他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断。许多当今的工业家都加快了作决定的速度,因为等到准备充足了也许机会也错过了。当你无路可退的时候,你只能依靠自己的经验和直觉。尽可能快速的作出决定。

如果不能马上决定,就先放到一旁,抽个时间考虑再做决定。大把的时间应该花在行动上,而不是决定本身。优柔寡断是严重的时间浪费,最好不要超过60秒。做一个坚决而直接的决定,又不确定变为确定,然后行动出现错误就让事实告诉你,这样你就会积累足够的经验,从而作出正确而睿智的决定。

一旦做出决定,便一心一意的去完成他。我们这种每次只做一件事的习惯,会让我们忘掉现在任务之外的所有东西,这样效率会大得多。 通过这节博雅课堂的学习,我意识到了时间管理的重要性,并从老师那儿学到了很多经验和技巧,作为一名大一新生,我要严格规范自己,做好时间规划,不虚度自己宝贵的大学光阴。

【二】:学会管理自己的时间

学会管理自己的时间

兼职为创业提供平台

目前的经济环境和舆论造势下,在公众的视线中出现了一大批商业领袖和财富新贵。这些财富人物的创业经历成为了普罗大众的偶像,但同时也造成公众在自我收入与期望之间的差距,这也是很多人开始选择兼职的原动力。人们希望通过兼职,一方面得到更多的收入,另一方面也想借助兼职尝试寻找新的发展机会。

一个值得注意的现象是,很多从事兼职的职场人士在其主职所在的企业中往往都已经担负着中层管理职务。他们有一个共同的特点——在某个专业领域有着相当的技能和经验积累,而这些专业能力恰恰是目前劳动力供应中紧缺的要素。

在过去中国的发展过程中,工业、制造业是强项,现在国家大力发展服务业,但是传统行业人才的比例大大高于新兴产业。在这种产业升级的大背景之下,人才数量不多,但需求旺盛。企业培养人才,来不及;买人才,买不到;最后只有租人才,这就为兼职提供了大量的空间。

不过,专业技术人员从事兼职,薪酬未必是他们考虑的第一要素。客观而言,有些职场人士尤其是80后的实际收入水平和当下一线城市的生活成本之间有着较大的差距。加上社会舆论的影响,不少职场人士更注重短期回报和短期利益,他们需要将自己的实际能力尽快兑现。

但是专业技术人员选择兼职,很多都是因为他们并不愿意一直扮演一个打工者的角色,在能力、经验积累到一定程度后,会向往成就一番自己的事业,而兼职恰恰为他们提供了一次试水的良机,或者说是一个创业起步的平台。至少从风险的角度来看,兼职为他们提供了一个可进可退的台阶,不至于直接受到市场高强度的考验。

学会管理自己的时间

从事兼职的人通常都会面临一个共同的问题——如何在同样的时间内完成两份工作。其中一些人最常抱怨的就是时间不够用,将“忙”字挂在嘴边。也许他们确实很忙,但是仔细研究之后就会发现,这些人的忙碌很多都在于重复性的劳动,量多质却并不高。而有的人虽然忙,但他始终游刃有余,即便是再增加新的任务,还是能有效地完成。例如,很多员工抱怨工作繁忙,不堪重负,但是如果公司有提升的意向,而且提升以后更忙,几乎没有人会因为这个原因而拒绝升职。

这两种效率值的背后,其实反映了从业者时间管理的水平高低。著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要(如人事危机、客户

投诉、即将到期的任务、财务危机等)、重要但不紧急(如建立人际关系、新的机会、人员培训、制订防范措施等)、紧急但不重要(如电话铃声、不速之客、行政检查、主管部门会议等)、既不紧急也不重要(如客套的闲谈、无聊的信件、个人的爱好等)。

时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。而低效率人士的一个显著特点恰恰是优先完成紧急但并不重要的事。

想要提高自己的时间管理水平,不妨给自己制订一个“二八定律”,也就是用你80%的时间来做20%最重要的事情。生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。一定要了解,对你来说,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。成功者往往花最多时间在做最重要但不是最紧急的事情,而一般人往往将紧急但不重要的事放在第一位。因此,必须学会如何把重要的事情变得紧急。 把握好主副业的平衡

除了在具体事务方面提高时间管理的水平之外,总体上更要把握好主业和兼职的平衡。

平衡就是不走极端,考虑各方面的综合状态:不耽误本职工作,否则会被其他人超越进而取代,照顾好身体健康、学习充电、朋友维护、家庭关系、身心娱乐以及家庭理财等方方面面。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划,列出每一时间单位内应该完成的工作,排出优先次序,突出重点并确认完成时间。

这方面尤其应该学习一些海外雇员的经验。他们更强调的是工作与生活的平衡。在职场进程上,短期看进展不快;但是长远来看,是更为健康的。各方面都安排妥当的前提下,有多余的时间,兼职是一个不错的选择。但如果只是为了赚钱,而打破了生活应有的平衡,甚至以牺牲其中某一或者更多的要素来进行交换,那么结果将是大大的得不偿失。

另外,尤其要为自己安排一段“不被干扰”的时间。因为高效的管理者常常需要整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务,在进行这些任务的过程中,不能被外界打断,否则重新进入深度思考与完全工作状态往往需要更长的时间。

点评

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间作套种

请问,如果每天都有86400元进入你的银行户头,而你必须当天用光,你会如何运用这笔钱?天下真有这样的好事吗?是的,你真的有这样一个户头,那就是“时间”。

在农业上有一种常用的科学种田方法,名为“间作套种”。人们在实践中发现,连续几季都种相同的作物,土壤的肥力就会下降很多,因为同一种作物吸

收的是同一类养分,长此以往,地力就会枯竭。人的脑力和体力也是这样,如果每隔一段时间就变换不同的工作内容,就会产生新的优势兴奋灶,而原来的兴奋灶则得到抑制,这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。

也就是说,业余时间赚钱并不一定必然影响本职工作,而且有较大可能对本职工作产生非常正面的积极作用。其中的差别就在于时间管理。一项国际调查表明:一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。所以,人人都需要掌握时间管理的方法和理念。

善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上,而会花在值得的事情上。时间管理当中最有用的词是“不”。做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间多一倍。如果你让自己一天做一件事情,你会花一整天去做;如果你让自己一天做两件事情,你也会完成它们;如果你让自己一天做十二件事情,则会完成七八件……

数字往往会揭示一些人们意想不到的真相。这些数据是否令你感到吃惊?我们不妨留意一下,找出一些和自己有关的时间数字,使自己始终保持危机感,警惕时间的流逝,抓紧利用好每一分、每一秒。

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【三】:学会管理你的学习时间

     回想高中时期的学习,我们每天有固定的上课时间、有早晚自习课、有隔天要交的作业,我们的学习已经由老师给安排好了,我们找不到太多可以自由安排的时间。这样的好处是我们对知识的掌握程度远远高于大学时候的状态,可其中弊端也不容忽略:我们一直都不知道怎么去安排自己的学习时间。

    到了大学以后,所有的事情都变了。同样是上课,做作业,忙课题,每天也是在繁忙中度过,可是我们却往往发现自己并不知道这一天做了些什么。

    我曾经和同学说:如果我们能保持高中时候一半的状态来学习,我们远不是今天这个样子。可我们已不再是一个高中生了,学习也并不是我们的全部,我们需要参加课外活动、打工兼职等等。从那个时候开始,我才开始试着去有意地安排自己的学习和生活。我们有着大把的时间,但是我们却不能随意乱花了。不能再想学习就学习,想学什么就学什么了。虽然我们在学习时是自愿的,可事实证明上了大学之后,这样的方式已经不再适合了。

    如果你对我们上面说的事情有同感的话,如果你也想改变一下你现在的学习状态的话,如果你想更好地管理自己的学习时间的话,你可以试试看下面这些建议,也许对你会有帮助:

1,了解你现在的学习习惯。我们在做任何改变之前,都应该了解现在我们是什么样子的,否则我们怎么知道该改变什么呢?每天晚上回顾一下你今天都做了些什么,你可以把这个叫做学习日记或者别的什么。如果你觉得自己的记性不好的话,你也可以随时携带一个小本子,用来记下这些东西。因为大学的生活相对还是规律的多,大概一到两个周的时间你就可以很清楚的了解自己的习惯了。接下来看看该怎么改变!

2,如果上了一个小时的课,那么请用两个小时来复习这条听上去简单,但是非常重要,也很是容易被忽略掉的。无论你是在制定计划还是真正执行的时候,都应该牢记。大学的课程已经不像以前那样40分钟反反复复讲一点点东西了,一个小时讲的东西只能让你有个了解,就算你明白了不等于你记住了。现在你需要自己来完成这个反复和记忆的过程,所以你必须要花时间。如果你按照我说的这个做,它的效果在考试前就会体现出来了。

3,从难度大的课程上面入手。在比较难的课程上或者那些你觉得无聊的课程上入手都可以。毕竟在你开始一天学习的时候,你精神不错、不会打盹,那么赶紧用你最好的时间来解决这些问题!我知道很多人都喜欢把时间用在自己喜欢学的课上面,不过这些难的或者你不喜欢的课程需要你花更多的时间来完成。

4,避免长时间的学习。很多人喜欢在没课的时候,早出晚归的去自习,这样做当然没错!不过一定要记得每过一个小时休息一下,而且也不要总学一门课程,适当转换一下。这些都有利于你提高学习效率,当然对于那些准备GRE或者TOEFL考试的朋友就没有办法换来换去了。多数情况下,一天的时间都在背红宝书,那么至少也不要连续学习超过3个小时,或者试试做几个数学题目。

5,找到一天当中你状态最好的时间。有人喜欢晚上熬夜学习,因为安静;有人喜欢早上起来看书,因为清醒。无论怎么样,找到你最好的学习时间,把这些时间用来对付那些困难的或者重要的课程上面。毕竟我们都希望投入和产出比越高越好。

6,学会利用在等待中浪费的时间。等公交车、等下一节课、等人的这些等待的时间加起来其实是很可观的。只是因为它们单独时间都比较短,所以容易被大家忽视掉。其实5分钟也可以做很多的事情,比如说温习随身的单词卡片,复习课堂的内容等等。

7,为这个学期建立一个日程表。很多人都知道这点建议。我想说的是:如果你还没有给你的日常生活准备一个日程表的话,那现在就给这个学期准备一个日程表。你可以把自己的课程、作业、论文、考试等内容都放到这个日程表里面,让你能够更好地了解需要做些什么事情。

8,每周将重要的任务和作业写入你的To-do List当中。你可以采用任何你已经习惯了的管理系统(GTD或者ZTD等等都可以)。如果你还没有这么做,请把你每周的事情做一个计划,那么如果你按照计划来做的话,你至少不会在交作业的前一天才开始做作业。
    
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【四】:一张图教你学会时间管理

 

    一张图教你学会时间管理

1.小任务立即处理,2分钟能做的立即完成 

2.击退干扰,过滤不重要的事情 

3.区别优先级,找出重中之重

4.设置切实可行的截至时间

5.一段时间专注于一件事

6.别贪心,敢于交出工作

7.把计划写下来,不要放脑中...

做到以上7点,幸福在等你!



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7.五种经典时间管理理论

8.时间管理妙招

9.十个实用的时间管理方法

10.管理时间的12个步骤

【五】:科学管理时间的方法

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  学会用科学的方法去管理自己的 时间,会让你更加轻松的学习和工作。下面是小编带来的科学管理时间的方法以供大家学习参考。

       科学管理时间的方法一:

  一、购买一个笔记本来做规划本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它来记录时间的安排。

  二、把自己明确的价值观,树立起的目标,已经设计的行动方案抄下来,粘贴在随处可见的地方。用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力。尽量在规划本里、日历和镜子上、办公桌、电脑屏幕上体现出来。

  三、保证你列出每天的目标和日历,能反映出长期、中期、短期目标。如果你希望提高自己的身体素质,每天安排时间去健身中心或者在小区里做运动,进行锻炼。对于职场人士来说,工作和与爱人共处是容易发生冲突的,但是和爱人共度温馨时光又是非常重要的事情,怎么来安排呢?把和爱人共处这个事情安排在必须做的事情里,如果是以周或者月为单位的活动日程里,你就会发现自己有时间来完成它。

  四、把能够同时做的事情结合在一起,比如看电视的时候也可以熨衣服或者刷碗。把活动按顺序排列可以节省时间,可以把不同的任务和各种精力水平相搭配。

  五、时间浪费最小化。力争削减这样的活动,看电视的垃圾节目,煲电话粥,过度频繁的客人来访,参加无意义的会议,接受没有实权的授权,毫无目的的行动,追求不切实际的目标等等。但是也要给一些意外的打扰留出一定的时间。

  六、学会说“不”,帮助别人也要有限度。

  七、等待的时候把需要做的事情列出来。

  八、每天抽出几段短暂的时间来休息,作为私人享受的安静时段。在这些时段里,练习深层次的放松方法。这样能够帮助你弄清什么对你才是最重要的,而不是为了迎合别人的要求而匆忙行事。

  九、做非常重要的事情需要你全神贯注。把经常分散你注意力的事情列出来,并计划如何消除。

  十、我们也需要借助外在环境的支持来完成自己的时间安排,比如你的事情需要集中精力,一定要保证有一个安静的房间或者角落来阅读、写作或者思考。

  十一、因为自己在管理时间方面的进步而奖励自己。其实,高效时间管理所带来的积极推动力是对你努力的最大回报。通过规划和区分重要的活动,你可以自由地度过生活的每一天。

  十二、在一天要结束时,回顾自己的时间管理表,把自己按照计划完成的事情划去,并给自己抚慰。把自己做了却没有事先计划的事情添上,根据高、中、低三个层次的重要程度来把这个事情定位,分析它属于哪一个重要程度。没有完成的重要事情推延到第二天。准备一天目标的最佳时间在前一天晚上或者在清早起床后不久,无论哪一个时间,你可以从最重要的事情开始计划。

  科学管理时间的方法二:

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  从课堂教学的现状看,许多教师导言过长,颇有“喧宾夺主”之势;板书过多,侵占了课堂宝贵的时间;重复罗嗦,把课堂时间用来唱“催眠曲”;苦口婆心,一讲到底,自以为是抓紧了时间,其实是把学生当做时间的奴隶。凡此种种,都说明课堂教学的时间管理缺乏计划性和科学性。

  要科学管理好课堂教学时间,必须明确三个观点。其一,课堂教学时间和教学质量不成正比。其二,要正确认识在教学时间使用上的得失关系:没有学生精神松弛的时间上的所失,就不可能有“记住所学的全部知识”的所得。其三,要明确“一张一弛”“疏密相间”是课堂教学时间管理的基本原则。

  那么如何管理好课堂教学的时间?

  1.任何时候不要把学生置于被动地位.教学中时间的使用虽是一个变动的量,它随着教学内容的变化和教学过程的转换而转化;但教师的艺术匠心就在于如何调控它,使学生不做时间的奴隶.教师不该讲的讲了,学生不该练的,却被迫去练,学生成了时间的奴隶.如果教师讲的正是学生迫不及待要听的,学生仍处于占有时间的主动地位.如果教师在学生需要认真思考和动手练习的时候,适时地安排了时间,学生就会因获得了满足感而充分利用时间。二者殊途同归,学生都处于时间的主动地位。前苏联教育家马卡连柯认为“凡是缺乏教育机智的人,都信奉长篇说教的效用。”教师的“长篇说教”和学生的“被迫学习”,二者也是殊途同归,学生都处于时间的被动地位.

  ⒉调动不同感官,提高单位时间效率。在同一感官上,兴奋点维持的时间(即所谓稳定性)是有限的,特别是中学生要使这种“稳定性”超越限度的保持,就要变换不同感官,让大脑不同部位的细胞交替地兴奋,使大脑在45分钟之内始终保持亢而不衰、奋而不倦的状态,从而提高课堂单位时间的效率。在教学中眼,耳,手,口,交替进行,有机结合,让不同感官上激发起来的兴奋点,象“接力棒”一样彼此衔接,创造课堂教学时间最经济最有效的价值。

  ⒊进行愉快教育,向45分钟要质量。课堂气氛沉闷,学生情绪不高,教学时间将会失去它应有的价值。因此教师要精神充沛,满腔热情,以昂扬的教学激情去点燃学生浓厚的学习兴趣,让学生在心旷神怡中吮吸知识的乳汁,在律律有味的品尝中,情不自禁地产生对知识的渴求,在聚精会神的不知不觉中,感到45分钟的短暂。

  一堂课的成功与否,可以用学生对45分钟的感觉来衡量;感到漫长,则是失败的;感到短暂,则是成功的,所以,高明的教师提高教学的时效,总是运用感情投资:稳定学生情绪,尊重学生人格,态度和蔼,语言亲切,严于律己,宽于待生,藏之于批评和训斥,扬之于表彰和勖勉……这是一种隐性的时间效应也是向45分钟要质量的最佳手段。

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